「それ、より悪化させます。」喧嘩した時に絶対にしてはいけない行動TOP３

恋愛中の喧嘩は避けられないものですが、その対処法によっては関係性を深められるチャンスにもなります。しかし、間違った行動をとれば、状況を悪化させてしまう可能性も。

今回は、喧嘩した時に絶対にしてはいけない行動をランキング形式でご紹介します。

喧嘩の最中や直後に相手を無視することは、一見冷静に見えるかもしれません。しかし、これは問題の解決にはつながりません。

無視されることで、相手は自分の存在や感情が軽視されていると感じ、さらに怒りや悲しみを募らせてしまいます。

喧嘩の最中に、過去の出来事や相手の過ちを持ち出すのは非常に危険です。過去の過ちを蒸し返すことで、相手は自分が攻撃されていると感じ、防衛的になってしまいます。

また、現在の問題から話題がそれてしまい、本質的な解決から遠ざかってしまう恐れもあります。

第1位は、感情的な言動や暴力

怒りや悲しみのあまり、相手を傷つける言葉を投げつけたり、物に当たったりすることは、関係性に取り返しのつかないダメージを与えかねません。

感情的になると、普段なら絶対に言わないような酷い言葉が口をついて出てしまうことがあります。しかし、一度発した言葉は取り消すことができません。相手の心に深い傷を残し、信頼関係を崩壊させてしまう可能性があります。

喧嘩は決して悪いことではありません。むしろ、お互いを理解し合い、関係性を深めるチャンスにもなり得ます。大切なのは、そういった困難をどう乗り越えていくかです。

今回紹介した「してはいけない行動」を避けつつ、相手の気持ちを尊重し、丁寧にコミュニケーションを取ってみてくださいね。

（ハウコレ編集部）