【スパ、岩盤浴、ヘルシーランチ…etc.】キレイになれる女子会がしたい！

美容意識の高い人から、夜はパーッと飲みに…ではなくサウナへ！？以前取り上げた「遊ぶ予定は夜から朝へ」現象から一歩進んだ女子会事情を調査しました。

週末のご褒美・女子会で「楽しい」も「キレイ」も「健康」も手に入れたい！

美貴：健康ブームもあってか、CLASSY.の撮影中だったり、女友達とのおしゃべりの話題がもっぱら「試してみてよかったビューティネタ／ヘルシースポット」中心になってきていて。女子会のお店選びも、体にいいものをいただけるメニューにこだわるようになったり、女子会の感覚でサウナに行く人も増えたよね。
絵子：わかります！友達との予定は「ランチして、そのあとサウナ行こうよ」という流れが増えました。
眞衣：お互い忙しいなかせっかく時間を作るなら、楽しいだけでなくキレイになれるところに行きたい気持ちが今までより高まっていて、友人と一緒に時間を過ごせる美容スポットには結構詳しくなりました。2年ほど前からひとりでも通っているよもぎ蒸しの「楽座や」（①）は「気になっているけどひとりだと勇気が出ない…」という友人を連れて行ったり。生理が重いなど、婦人科系の悩みがある友人にすすめたりもしています。
美貴：温活スポットは女友達と過ごすのにうってつけかも。私は酵素浴ができる「発酵温浴nifu」（②）が気に入っています。六本木や新宿などにも店舗があって、お出かけ先に合わせてお店を選べます。ヒノキの香りがいっぱいに広がるオリジナルパウダーが体を芯から温め、冷えた体が元気になり、メンタルまで整いました。ギフトとしてチケットを贈るのもいいなと！
絵子：酵素浴、気になっています！岩盤浴などもすっきりできていいですよね～！
眞衣：暑すぎないのにじんわり汗をかける岩盤浴も女友達と行くのが好きです！ずっと通っている「銀座岩盤浴 暖」（③）は女性専用で、ふたりで利用できるプライベートルームもあって、周囲を気にせずおしゃべりできる点も◎。この間は友人とお蕎麦ランチのあとに寄って、最高の休日となりました。絵子さんは温活、どこか通っているスポットはありますか？
絵子：「Ledian Spa 恵比寿店」（④）のサウナは友人ともよく行っています。レンタル無料の水着で入れるサウナで、スマホも持ち込めて。友人とランチ→お茶→サウナで締める、という流れが好き。ヘルシーなランチのお店のおすすめも知りたいです！
眞衣：半年ほど前に友人に教えてもらった「be my flora kitchen」（⑤）は、美しく健康になれるメニューが大充実です。お味噌汁がとにかく美味しい！人気なので予約をして行くのがいいかもしれません。初めての人を連れて行っても喜んでもらえます。

①楽座や日本橋本店

よもぎ蒸しとゲルマニウム温浴の女性専用サロン。池袋、新宿、渋谷、高崎にも店舗があり、外出先に合わせて選べるのもうれしい。
【住所】東京都中央区日本橋3-8-3 SAKURAビル5階
【TEL】03-5203-2515
【営業時間】平日11:00～21:00、土日祝11:00～19:00
【定休日】無休

②発酵温浴nifu

電気やガスを使わず発酵熱を利用。血流やリンパの流れを促し免疫力の向上へと導く。胃腸の動きも促され、排泄機能の向上や腸内細菌のバランスが整う効果も。
【住所】東京都港区六本木4-5-6 南蛮ビル2Ｆ
【TEL】03-6434-0352
【営業時間】平日12:00～21:30、土日祝9:00〜21:30
【定休日】不定休

③銀座岩盤浴 暖

＼ゆっくりできる個室がおすすめ／

大部屋のほか、プライベート個室も完備。「『ReFa』や『セルキュア』など、話題の美容機器を無料で試せるのも楽しい！」（眞衣さん）
【住所】東京都中央区銀座4-9-15 銀座吉岡屋ビル3F
【TEL】03-6226-3435
【営業時間】平日11:00〜23:00、土日11:00〜21:00
【定休日】無休

④Ledian Spa 恵比寿店

レンタル無料の水着着用で、手ぶらで寄れる都市型サウナ。恵比寿駅から徒歩2分の好立地に、90分¥2,500（女性料金）という通いやすさも魅力。
【住所】東京都渋谷区恵比寿南3-1-1 いちご恵比寿グリーングラス1、2F
【TEL】03-6636-8534
【営業時間】7:00～翌5:00
【定休日】無休

⑤be my flora kitchen

有機野菜を使った、小麦粉、添加物、着色料・香料、白砂糖、化学調味料すべて不使用の和定食、丼もの、麺、スイーツが揃うオールデイダイニング。
【住所】東京都渋谷区神宮前3-1-14 AK神宮前1F
【TEL】03-6438-9490
【営業時間】11:00〜19:00（L.O.18:00）
【定休日】不定休

＼「ランチ行こ！」から「サウナ行こ！」の時代へ／

【CLASSY.LEADERS・中村美貴さん】
フリーランスPR、ライターとして多忙な日々を送るなか、出張先でも時間を作ってピラティスを予約するなど健康意識高め。夜は出歩かず自宅でのんびり派。

【CLASSY.LEADERS・青山絵子さん】
会社員とヨガ講師を両立。担当するヨガレッスンは勤務前、朝の早い時間帯がメイン。「休日は友人とランチ→お茶→サウナで締めるコースが好きです」

【CLASSY.LEADERS・宮嵜眞衣さん】
コロナ禍を経て健康意識が高まり、2年前からよもぎ蒸しを取り入れる。岩盤浴やサウナなど、温活スポットが友人との憩いの場。最近は漢方カフェにも興味が。

編集／陣内素実 再構成／Bravoworks,Inc.
※CLASSY.2024年10月号「今度の週末、どこに行く？」より。