彼氏が好きかわからない…そう思う原因や自分の気持ちを確かめる方法、対処法

付き合ってるけど彼氏を好きかわからない、と感じたことはありませんか？「マッチングアプリでできた彼氏に、恋愛感情がわかない」「好きかわからないままで付き合うのは申し訳ない」と悩むことは珍しいことではありません。今回は、彼氏のことが好きかわからない気持ちになる瞬間やその原因、対処法を紹介します。また、自分の気持ちを確かめる診断方法もお届けするので、ぜひチェックしてみてくださいね。

「彼氏のことが好きかわからない」と感じる瞬間6選

まずは、どんなときに彼氏のことが好きかわからないと感じるのかチェックしていきます。

＜彼氏のことが好きかわからないと感じる瞬間＞

恋人というより友達みたいな感覚になったとき

友達といる方が楽しいと感じるとき

連絡を取るのが面倒くさくなったとき

デートするのがおっくうになったとき

彼氏以外の魅力的な人に出会ったとき

元カレと比べてしまったとき

以下、詳しくみていきましょう。

・恋人というより友達みたいな感覚になったとき

彼氏が恋人というより友達みたい存在になったとき、彼氏のことが好きかわからなくなります。2人で過ごすことに新鮮さがなくなってくることが、原因のひとつ。彼氏と元々仲のよい友達同士で、付き合った後に距離感がわからなくなるパターンもあります。

・友達といる方が楽しいと感じるとき

彼氏といっしょにいるより友達といる方が楽しい！と感じる瞬間、彼氏のことが好きかわからなくなってしまいます。彼氏とデートや食事をすることよりも、友達との約束を優先したくなることも。「彼氏より友達の方が優先順位が高いのかも？」とモヤモヤが「本当に彼のことが好き？」という疑問につながります。

・連絡を取るのが面倒くさくなったとき

彼氏のことが好きかどうかわからなくなるのは、恋人と連絡を取るのが面倒くさい…と感じる瞬間。彼氏のことが大好きであれば、こまめに電話をしたりメールをしたりしてコンタクトを取りたくなるものです。

・デートするのがおっくうになったとき

彼氏からのデートのお誘いに気乗りしない瞬間、「このまま付き合い続けていていいのかな？」と不安に思ってしまいます。本来は楽しいはずの恋人とのデートが面倒くさいのは、彼から気持ちが離れているからかもしれないとモヤモヤが募ります。

・彼氏以外の魅力的な人に出会ったとき

彼氏以外に魅力的な人に出会うことで、彼氏のことが好きかわからなくなったというパターンも。この人と先に出会っていたら…と想像し、彼氏への恋愛感情が揺らいでしまうのです。

・元カレと比べてしまったとき

元カレの方が優しかった、元カレといるときの方が楽しかったなどと比べてしまった瞬間、今彼のことが好きかどうかわからなくなってしまいます。元カレに対して未練が残っているときに陥りがちな状態です。

彼氏のことが好きかわからないと思ってしまう原因は？

彼氏のことが好きかわからないと思ってしまう原因をチェックしていきましょう。

＜彼氏のことが好きかわからないと思う原因＞

関係がマンネリ化してしまったから

嫌な面が目につくようになったから

彼氏に対する気持ちが変わってしまった

時間や気持ちに余裕がないから

以下、詳しくみていきましょう。

・関係がマンネリ化してしまったから

付き合った当初のようなラブラブな感情は薄れ、関係がマンネリ化することで、彼氏が好きかわからなくなることも。交際期間1年〜2年のカップルに多くみられる原因です。1ヶ月以上スキンシップをとっていない、3ヶ月以上デートしていないなどもマンネリ化の判断基準です。

・嫌な面が目につくようになったから 

彼氏の嫌な面ばかりに目がいくことで、好きかわからなくなる場合があります。ちょっとした不満が積み重なることで相手への好きの気持ちが揺らいでしまうのです。

・彼氏に対する気持ちが変わってしまった

彼氏に対する気持ちが変わることで、好きなのかわからなくなることも。他に好きな人ができて気持ちが離れたり、恋人ではなく友達のような感覚になったりすると、彼氏を素直に「好き」とは言いづらくなってしまいます。

・時間や気持ちに余裕がないから

仕事が忙しい、友達や家族ともめているなど時間や気持ちに余裕がないとき、恋愛どころではなくなり好きかわからなくなります。彼氏と連絡を取ったり、デートをしたりするのがおっくうになってしまいがちです。

【診断】彼氏のことが好きかわからないとき自分の気持ちを確かめる方法とは？

彼氏のことが好きかわからないと、不安になってしまいます。ここからは、自分の気持ちを確かめる方法をご紹介します。

＜自分の気持ちを確かめる方法＞

彼氏と別れることを想像してみる

彼氏とイチャイチャするシーンを想像してみる

彼氏のことを信頼できるか考えてみる

彼氏が自分以外の誰かと付き合っているのを想像してみる

彼氏がけがや病気になったときのことを想像してみる

彼氏との思い出を振り返る

以下、詳しくみていきましょう。

・彼氏と別れることを想像してみる

彼氏と別れたことを想像して悲しければまだ好きだということ。彼氏と別れたことを想像してもスッキリする、次の恋愛を楽しみたいと思うのであれば、相手への好きの気持ちは薄れていると考えましょう。

・彼氏とイチャイチャするシーンを想像してみる

彼氏とイチャイチャしているシーンを思い浮かべたとき、ドキドキしたらまだ好きだといえます。想像上でふれられることにさえ抵抗感があるのなら、彼氏に対する恋愛感情がなくなっている可能性があります。

・彼氏のことを信頼できるか考えてみる

彼氏をしっかり信頼できるのは愛がある証拠。彼氏の言動や行動に誠実さを感じられるようであれば、好きの気持ちが残っていると考えましょう。彼氏の言うことが信じられないときは、信頼関係が揺らいでいるかもしれません。人して尊敬できる部分や、魅力的な部分がすぐに思いつくかどうかもポイントです。

・彼氏が自分以外の誰かと付き合っているのを想像してみる

彼氏が自分以外の誰かと付き合っているのを想像して、自分の気持ちを診断してみましょう。想像上の彼女に対してやきもちをやくのであれば、あなたがまだ彼を好きだという証拠です。

・彼氏がけがや病気になったときのことを想像してみる

彼氏がけがをした姿や、病気になって入院している姿を想像してみましょう。すぐに「心配」「つらい」という気持ちになれるのであれば、彼氏のことがまだ好きと考えてOK。無感情、もしくは看病が面倒くさいなどと思うのであれば、彼氏への気持ちは薄れているといえます。

・彼氏との思い出を振り返る

彼氏との思い出を振り返ってみましょう。「またいっしょに旅行に行きたい」「あのとき行った場所にまた2人で訪れたいな」などポジティブな感情になれるのであれば、あなたはまだ彼のことが好きなはず。
2人で撮った過去の写真を眺めて、自分がどんな表情をしているかチェックする方法もあります。幸せそうな顔や笑顔が多ければ、彼氏と過ごす時間を心地よく感じている証拠です。

彼氏のことが好きかわからないときの対処法をチェック

＜彼氏のことが好きかわからないときの対処法＞

いったん距離を置いてみる

彼氏と話してみる

自分の時間を大切にしてみる

いつもと違うデートをしてみる

自分からスキンシップをとってみる

以下、詳しくみていきましょう。

・いったん距離を置いてみる

彼氏といったん距離を置き、自分の気持ちと向き合うことがおすすめです。彼氏と離れることで、改めて彼氏の存在が大切であると気づけることもあります。彼氏に依存しすぎていないか、確かめる時間にもなりますよ。

・彼氏と話してみる 

彼氏に自分のことをどう思っているか直接聞いてみましょう。直接自分のことが好きか聞くことは勇気がいりますが、気持ちが整理できるきっかけになります。ふざけたりせず、真面目にあなたの話を聞いてくれるのであれば、彼氏に大切にされている実感も得られるはずです。

・自分の時間を大切にしてみる

自分一人の時間をつくって気持ちを整理してみるといいでしょう。趣味に没頭したり、自分磨きをしたりしてあなた自身の時間を充実させると◎付き合いたてから半年くらいまでは好きかどうかに関わらず、彼氏のことばかり考えてしまいがち。別れる選択をする前に立ち止まることが大切です。

・いつもと違うデートをしてみる

いつもと違ったデートをして新鮮な気持ちを思い出してみるのもよいでしょう。マンネリ化が原因で好きかわからなくなっている場合は効果的です。付き合った当初に訪れた場所に旅行したり、普段は行かない場所にあえて行ってみたりするのもいいでしょう。

・自分からスキンシップをとってみる

積極的にスキンシップをはかることで、ドキドキがよみがえることも。肩にふれる、手をつなぐなど最初は軽いスキンシップから始めてみましょう。

彼氏のことが好きかどうかわからないのは珍しくない！自分の気持ちを見極めて、彼氏といい関係を築いて

彼氏のことを好きか嫌いかわからなくなることはよくあることですが、自分の気持ちがわからないとモヤモヤしてしまいますよね。今記事でご紹介した自分の気持ちを確かめる方法や、対処法を参考にして、彼氏との関係をよいものにしてくださいね♪