夫婦円満のカギは朝時間にあり！？仲良し夫婦が実践する「朝の過ごし方」アイデア3つ

夫婦やパートナーとの関係を良好に保つために、日々の何気ない会話や気遣いは大切です。特に時間に追われがちな朝に、互いに思いやることが夫婦円満のカギになっているようです。

朝のちょっとした時間をうまく使って、家族みんなで毎日をより楽しくポジティブに過ごしたいですね。

この記事では、仲良し夫婦が実践している「朝の過ごし方」アイデアを3つご紹介します♪

朝時間アンバサダーのRica（@everydayhappy_life）さんが、実践するのは「ふたりで楽しむ時間を作る」こと。

週末の朝には、結婚後に始めたスポーツサイクリングを夫婦で楽しんでいます。近くのサイクリングロードを走ったり、時間と体力に余裕があるときは、自転車専用列車に乗って遠征することも。

はじめての土地、はじめての道、はじめての自転車旅…など、初めての経験を一緒に積み重ねていくことで、信頼関係が深まりフレッシュな気持ちで過ごすことができるのだとか。

一緒に体を動かすことで、お互いの健康もサポートし合えるし、遠征先を一緒に決める時間も楽しそうですね。

（参考：ずっと仲良し夫婦（カップル）でいるために♪私が実践している3つのこと）

2児の働くママである朝時間アンバサダーのゆき（@snow_drip）さん。時間に追われる平日の朝は、夫婦で協力して家事と育児をこなします。

ゆきさんが、身支度に片付け、お弁当作りと朝食の準備を行う間に、旦那さんが洗濯、子供たちの用意をサポート。役割を分担することで家事や育児もスムーズで、平日の朝も家族そろって食卓を囲むことができるそう。

保育園の送迎などできることは日によって変わりますが、話し合って分担することでお互いに不満を募らせずに円満に過ごせます。

夫婦が互いに思いやり、コミュニケーションを大切にする姿は、お子さんの成長にとってもプラスになりそうですね。

（参考：忙しい朝は夫婦で乗りきる！わが家の朝の役割分担と欠かせない習慣）

夫の定年後ライフスタイルが変化したという朝時間アンンバサダーのみゆ（@cherymomo）さん。夫婦で朝の時間が合わなくなってから、ゆみさんの朝のルーティンが崩れてストレスを感じるように…。

そこで取り入れたのが「各々好きに朝ごはんを食べる」ということ。朝はお互い好きに食べることで、自分のペースを乱すことなく穏やかに過ごせるようになったそう。

みゆさんが朝に用意した食事をお互い好きなタイミングで食べる日もあれば、それぞれ食べたいものを作る日も。ご主人は、好きなうどんを朝から作ることもあるのだとか。

もちろん、時間が合う日は仲良く一緒に食べることも。

生活の変化に合わせて柔軟に対応することで、お互いにポジティブに過ごせそうですね。

（参考：夫婦で好きな朝時間を！「夫の定年後」に変わった私の朝の過ごし方）

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みなさんの夫婦円満の秘訣が詰まった「朝の過ごし方」アイデアをご紹介しました。

どのアイデアも忙しい中でも取り入れやすく、お互いを思いやる気持ちを育むヒントが満載です。ぜひ、参考にしてみてください♪