AKB48小栗有以、腸活のために「毎日必ず食物繊維を取る」カバンの中には納豆が…

【写真】開会宣言で言うことを忘れてしまい、無言でMCに助けを求める小栗有以…など24枚

AKB48の小栗有以が10月18日、東京・EBiS303で開催された日韓イベント「Japan Korea Contents Showcase2024(JKCS2024)」オープニングセレモニーに登壇。美容や韓国についてのトークを展開した他、ファンの質問に答えた。

韓国のコスメ商品がたくさん…「顔が一つしかないから追いつかない」

JKCS2024は、日韓企業4社合同で企画する初のイベント。19日(土)までの2日間開催され、会場には「ファッション」「ビューティー」「フード」の3つを軸にした日本と韓国の企業やブランド、ショップが多数集結し、日韓カルチャーをまるごと体感することができる。また、イベントのコンテンツの一つとして、タレントによるトークステージも実施。伊藤萌々香、白間美瑠、福岡みなみが出演する。

この日、「フリルがたくさんあって、すごく華やかな」というダークブルーのワンピースでオープニングセレモニーに登場した小栗は「今回はアイドルの時とはまた違う姿でお届けします」と、会場に集まった小栗ファンやインフルエンサーに向けて笑顔を見せる。

「今回初めての試みになるイベントなんですよね。そのイベントのオープニングを務めさせていただけるのがすごくうれしいので、私も美容好きでもあんまり普段言ってこなかったこととか、話せたらいいなと思います」とあいさつした。

その後、美容や韓国についてトークを展開。「韓国のコスメもスキンケアもグルメもファッションも本当に好きなので、どれも好きで、暇があったらinstagramとかで常にチェックして、『これかわいいな』『行きたいな』っていうのを毎回保存して、スクショして、“行きたいリスト”を作っています」と明かす。

コスメについては「たくさんあって、いっぱい持ってはいるんですけど、どんどん新商品が出てくるので、早いので、追いつけないです。顔が一つなので、いろいろ使いたいけど、でもいっぱいあって、いっぱい困っています。うれしい幸せです」と、小栗らしい独特な表現を交えながら語った。

コンサートで前髪＆メークが崩れない秘密を明かす

その後は、事前にファンから集めた質問に答える形で進行。「普段の美容方法や、コンサート中でも前髪、メークが崩れないようにしている秘訣を教えてください」という質問に、小栗は「確かに私、自分で言うのもあれなんですけど、本当にメークとか髪の毛の崩れがメンバーの中でも結構上位ぐらいに崩れないんです」という。

「もちろんメークアップスプレーというか、最後につけるスプレーとか、そういうのもするんですけど、それよりも土台のスキンケアからまずやります。前日だけ丁寧にするだけじゃダメなので、日々のスキンケアをとにかく丁寧に。化粧水、乳液、クリームとか、その間にパックを入れるっていうのは毎日やっているんですけど、そういう土台をしっかりすることで(メークの)のりが良くなって、崩れにくくなっているなと思います」と、毎日の積み重ねが大事だと語る。

前髪は「必ずドライヤーでブローしてからアイロンをすることで、形がキープされるなって思います。丸いくしとドライヤーだと難しかったりするので、私はくしがもうドライヤーに付いているタイプのやつを使っています。海外とか出張に行く時も持ち歩いて、ちょっと荷物が多いんですけど、前髪のためにブロー(のセット)とコテを持ち歩いています」と回答した。

“美ユイティフル”は腸活が大事「毎日必ず食物繊維を取る」

また、小栗の美容と健康のキーワードである“美ユイティフル”について「誰でも実践できる方法があれば教えてください」という質問も。

小栗は「私は毎日必ず食物繊維を取ることを意識していて。やっぱり腸活って本当に肌にも出てくるし、すごく大事だなって思っているので、食物繊維、野菜は必ず毎日取るっていう、基本的なことではあると思うんですけど、なかなか難しかったりするなって思うので」と、腸活のために食物繊維が大事だと訴える。

「昼、夜(に取るの)は難しいなって思えば、朝にヨーグルトに青汁をかけるとか、トマトジュースに青汁を混ぜてもおいしいです。青汁を持ち歩くでもいいですし、とにかく野菜は必ず取るというのは意識しています」と、いくつかの例を紹介。

さらに、「腸活や健康的な食事を心掛けている中で、普段の食事で特によく食べているもの、意識して取り入れているものは何ですか？」という質問には「お酢とか、もずく酢とか、めかぶとか、納豆とか、本当にもう分かりやすいネバネバ系、そういう食物繊維をなるべく摂取しているんですけど、カバンに入れて持ち歩いたりもします、納豆とか(笑)」と打ち明ける。

「入れちゃうんですよね、納豆(笑)。時間がない時はもうそのまま直に入れちゃう時もあるんですけど、なるべく袋に入れたりとかして。あとは、もずくとかは手軽に直で飲んでいます(笑)。ご飯を食べる前に『野菜がない！』ってなったら、もずくを入れるだけで全然違うと思うので。もちろんサラダがあれば野菜、新鮮な野菜がいいんですけど、それが難しい出先とかはももずくとか、手軽に食べられるものを取り入れています」と、こだわりのために努力していることを明かした。

「自分が好きな自分でいるために、自分に自信を持つ」

ほか、「ポジティブマインドの秘訣と、美容へのモチベーションをどうやって高めているのか」という内面についての質問も。

「確かにすごくポジティブなんですけど、『なんでだろう？』と思ったら、やっぱり自分に自信を持つことが大事だなって思って。でも、その自分に自信を持つには、やっぱり応援してくれる皆さんがいるから自分に自信が持てるっていうのもありますし、あとは自分が好きな自分でいられるために、見た目を磨くっていうことでも、やっぱりおいしいものを食べて幸せになると、幸せそうな良い顔になります。それこそ美容で気を付けていると、どんどん自分がきれいになって、かわいくなって、どんどん幸せなハッピーオーラが出てきたりとか。ファッションもそうですし。なので、自分が好きな自分でいるために、自分に自信を持っていること」という。

「だからこそ、ダイエットとかで食べないんじゃなく、おいしいものを食べて幸せな気持ちでいることで、顔もまた明るくハッピーになると思いますし。自分の管理の仕方を理解することが大事かな」と持論を展開していた。