キレイな人が欠かさない【インナーケア11選】“とっておき”だけ公開！

モデルやインフルエンサーなどキレイな人が取り入れているインナーケアをリサーチ。飲むだけで手っ取り早く、体の内側から整うアイテムをご紹介！

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キレイな人のやってる インナーケア

❝ お水をたくさん飲みます 1日3Lくらい（笑）❞

「コンビニやスーパーでも、ボトルﾄﾞウォーターでなく、ナチュラルミネラルウォーターを選ぶように」（夏菜さん）

❝ 美味しさ最優先。 続けられるものに出合うのが秘訣です ❞

❝ 無理なく続けるには 家族で飲むのも手! ❞

❝ 生活動線の中に 置いておくと続けやすい! ❞

❝ 夜はバタつくからこそ サプリは 朝に集中派 ❞

❝ 将来の自分のため！と 粘り強くコツコツ2カ月は頑張る！❞

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撮影／五十嵐洋 取材・文／矢﨑彩 編集／井上智明
＊VERY2024年10月号「キレイな人のインナーケアが意外とかぶっている件」より。
＊掲載中の情報は誌面掲載時のものです。商品は販売終了している場合があります。