「断捨離で心もお部屋もスッキリ♡」気分をリフレッシュさせたい時に試したい【安定メンタルをつくる断捨離のススメ】

自分流のリフレッシュ方法は…

こんにちは！arモデルエディターの岸本美咲です。

 読者の皆様は、嫌なことがあった時や気持ちを切り替えたい時にはどんな行動をとりますか？

お部屋を綺麗にして整えるとスッキリした気持ちになるので、私は断捨離をするようにしています。

とはいえ元々心配性な性格のため、「いつか使う時が来るかもしれない」、「気に入っていたものだから捨てたら後悔するかも」という考えになり、なかなか物を捨てられないタイプでした。

今回は、そんな私が断捨離をする時の基準をご紹介したいと思います！

断捨離のコツ

知り合いに見られたら恥ずかしいと思う物は捨てる

毛玉やほつれができたお洋服や、汚れていたり擦れができた靴など、ボロボロというほどではないが少し気になる点があるけどまだ使えそうなアイテムを長年手元に置いているという方も多いはず。
使用感が目立ってくるほど気に入って何度も着用していたものは、手放すのに勇気が必要ですよね。

そんな時には、着用している時に知り合いに会いたくないなと思うかどうかで捨てるべきか判断しています！

一人でコンビニやスーパーに行く時など、適当な格好で外出する時に着るための服として置いておこうかな？と思い、なんとなく捨てずに保管しているお洋服が何着かありました。

実際にそのお洋服を着て外出している時にばったり知り合いと遭遇し、「この服着てこなければよかったな」と思ったので、それ以降はこの考えを基準に断捨離をしています。笑

そのお洋服を着ている自分を知り合いに見られたら嫌だなと少しでも思ったものは迷わず捨てましょう！
生地が傷んだお洋服を着ているとテンションも上がらないので、思い切って捨ててみるとお気に入りのお洋服だけがクローゼットに並ぶことになります。どのアイテムを手にとっても気分が上がるので、コーデを考える時間も楽しくなりますよ❤︎

気持ちを切り替えたい時はぜひ試してみて♡

不要な物を手放すことで、スッキリとした気持ちになれます。
リフレッシュしたい時にはぜひ試してみてください♪