セレブの定番！「コヨ」を生活に取り入れる方法

今や世界中のモデルやセレブの間で定番となりつつあるスーパーフード。そんなスーパーフードの中でも、今特に注目を浴びているのがCOYOです。オーストラリアはメルボルンが発祥と言われるCOYOは、続けることで脂肪燃焼や新陳代謝を良くすると言われています。話題のCOYOを生活に取り入れる方法を詳しくご紹介します。

海外で大人気のココナッツヨーグルト「COYO（コヨ）」とは？

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COYOはココナッツヨーグルトの略で、ココナッツミルクを植物性乳酸菌で発酵させたヨーグルト状の食べ物です。原材料は全て植物性のため、ヴィーガンの方でも食べることができます。

原料のココナッツオイルに含まれる中佐脂肪酸には、新陳代謝を良くする効果や、脂肪燃焼の効果があると言われています。また、乳酸菌には腸内環境を整える効果があると言われているので、美容と健康にとっても嬉しいヨーグルトと言えるでしょう。

COYOは料理にも大活躍！毎日の食生活に取り入れてみましょう！

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そのまま食べてももちろん美味しいCOYOですが、料理に利用することで毎日の生活により取り入れやすくなります。COYOはココナッツオイルが原料なので、フライパンに適量をのせて炒め油のように使用することもできます。この使用方法なら毎日の生活により手軽に取り入れることができるでしょう。

また、普通のヨーグルトのようにサラダのソースにしたり、お肉を漬け込んで柔らかく仕上げたりする使用方法もあります。COYOは、ココナッツオイルとしてもヨーグルトとしても使用することができる食材なのです。

スーパーフード「COYO」はどこで手に入れられる！？

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ココナッツオイルと植物性乳酸菌という、美容や健康に注目されている原料で作られたスーパーフードCOYO、日本では六本木ヒルズに店舗を構えるELLE caféにて手に入れることができます。オンラインショップもあるので全国どこでも購入することができます！

まとめ

脂肪燃焼や新陳代謝を良くするなど、女性の美容と健康に嬉しい効果が期待できるスーパーフード、COYO。モデルのような健康的で美しいプロポーションを手に入れるためには、継続して食生活に取り入れることが大切です。COYOで、身体の内側からキレイで美しくなりましょう！