「ノマドお家学習」と環境設定で勉強効率をグンとアップする方法

こんにちは！ お片付け✕子育ての相乗効果が期待できる「お片付け育」について発信する、整理収納アドバイザーのまりです。 皆さんは「ノマドお家学習」って知っていますか？ あまり聞きなれない言葉ですがノマドには「遊牧する」という意味があります。「ノマドお家学習」は、家の中のさまざまな場所を使って、リビングやダイニング、自室の学習机、バルコニーなどを転々としながら勉強するスタイルです。娘はこの方法を取り入れてから、勉強へのやる気が増し、さらに効率もアップ！ 場所を変えることで気分転換ができ、勉強に対するストレスが軽減できました。大人がカフェや図書館で仕事をするように、場所を変えてリフレッシュすることで、脳が活性化して次の勉強に集中できるようになります。今回は、私がどのように家の環境を整えたか、「ノマドお家学習」を楽しく続けるための工夫と、整理収納アドバイザーとしての視点を交えてお伝えします！

場所を変えて脳をリフレッシュ！ 遊牧民スタイルで勉強効率をアップ

「ノマドお家学習」の特徴は、一つの教科が終わるたびに場所を変えることです。たとえば、算数はリビングの学習机、国語はダイニングテーブル、英語はバルコニーというように、家の中のさまざまな場所を移動していきます。遊牧民のように場所を転々とすることで脳がリフレッシュされ、集中力が戻りやすくなります。長時間同じ場所にいると、特に子どもは疲れやすく、飽きてしまうことも⋯⋯。場所を移動することで、頭が新しい刺激を受けて次の勉強にもスムーズに取り組むことができます。また、姿勢を変えることで腰や背中への負担も軽減されるので、身体に優しい学習スタイルと言えます。

やる気が出ないときも「場所チェンジ」で気分転換！

正直、勉強がなかなか進まない時もありますよね。「なんだか集中できない」「やる気が出ない」そんな時は一旦やめて後でする。という方法もありますが、場所を変えるとできることも。勉強がうまくいかずイライラしてたり、飽きてしまっている様子があれば、親から「場所を変えてみたら？」と一声かけてみましょう。移動は面倒に感じるかもしれませんが、場所を移動することで自然と身体を動かし、姿勢を変えてリフレッシュする効果も得られます。身体を動かすことで血流も良くなり、脳が活性化して集中力が回復することが期待できますよ。教科ごとに場所を変えるのではなく、勉強の内容ごとに場所を変えるのもおすすめ。たとえば、学校の宿題は学習机で、塾の宿題はダイニングテーブルで、公文の課題はバルコニーで、というように区別することで自然と気持ちを切り替えられます。学習に合わせた環境を選べるので、より効率よく進められます。

わが家の「ノマドお家学習」スポットとアイテムの紹介

わが家では、以下の5つの場所を勉強場所として使用しています。１.リビングの学習机 :日常使いで安心できる場所。2.リビングの折りたたみローテーブル:床に座って勉強するときにぴったり！使わない時はしまえる。3.ダイニングテーブル:家族が一緒に過ごす空間で勉強することで、少し賑やかな場所でも集中できるようになる効果あり。4.子ども部屋の学習机 ：一人でじっくりと集中したいときに。5.バルコニー:外の風を感じながら勉強することで、気持ちがリフレッシュ！わが家ではどの場所でもサッと勉強を再開できるよう、持ち運びが簡単な取手の付いた文具入れを活用しています。持ち運びボックスに必要な文房具をまとめておくことで、どこに移動してもすぐに使えるので、場所を変えることがストレスになりません。また、リビングで勉強する時は、パーテーションを活用して、家族がいる中でも集中できる空間を作っています。兄弟で1つのテーブルで勉強する時にもおすすめ。

部屋が汚いと集中できない？ スッキリした環境が基本！

「ノマドお家学習」を実践するためには、家全体が片付いていることが大事です。普段から勉強に理想的なスッキリして清潔感のある環境にできていれば、片付けから始めなくてもいいので、どこでもすぐに集中して勉強を始めることができます。こういった環境の整備が、勉強効率を上げるために非常に重要。ダラダラしてしまったり、全然集中できていない時は、もしかしたら環境が原因かもしれません。整理収納アドバイザーとしての助言は、いらないものを手放すこと。子どもの勉強グッズはたくさんあってごちゃつきやすいですよね。勉強環境を整えるために、子どもが使っていない文房具や、古いプリントなどを思い切って手放しましょう。 さらに、周りに遊び道具などの誘惑がないこともポイント。おもちゃやゲーム機が視界に入ると、つい手が伸びてしまいがち。テーブルの上だけでも片付けて、余計なものがない環境作れば集中しやすく、自然と「勉強モード」へ切り替わり、やる気を引き出してくれます。家全体が片付いていることが理想ですが、大変な時もありますよね。でも、「机の上だけはすっきりとした環境に保っておく」であれば、意外と簡単にできそうな気がしませんか？「ノマドお家学習」は、場所を変えることで頭をリフレッシュしながら勉強を続けられるスタイルです。気分に応じて場所を選び、休憩をうまく取り入れながら、集中力を高めていきましょう。机の上をスッキリと片付け、どこでも勉強できる環境を整えることで、ストレスなく勉強が続けられるようになります。ぜひ、「ノマドお家学習」を取り入れて、楽しく効率的に勉強を進めてみてください！

＼ノマドお家学習の様子はこちら／

【Profile】まり（@mari____home）

小学生の男女２児の母。元々は散らかった部屋に住み、心が疲弊していた専業主婦。しかし一念発起して整理収納を学び、家を片付けたら、心も頭の中も軽くなり人生が一気に好転！現在は整理収納アドバイザーとして活動しながら育児に奮闘中のフリーランス。得意分野は使いやすくてすっきりした収納や、子どもが集中できる勉強環境作りなど。SNSでは子育て中こそ身軽にラクに！を軸に発信中。

Instagram：まり（@mari____home）

TikTok：まり（@mari_____home）

Voicy：まり整理収納アドバイザー「まりのすっきり暮らすラジオ」