【夏枯れ肌を立て直す】美容家・小林ひろ美さん直伝！肌を正常に戻す鎮静＆めぐりケア

夏の終わりにふと気づく、肌のゴワつき、かさつき、シミ、くすみ……。
そんな夏枯れ肌からリカバーする方法を、人気美容家の小林ひろ美さんに教えていただきました。

教えてくれるのは・・・
美容家
小林ひろ美さん
自身がひどい肌トラブルに見舞われた経験や感覚に基づき、ユニークで実践しやすく、効果抜群の美容法を提案。テレビや雑誌、商品開発のコンサルティングなど幅広く活躍する。

夏枯れ肌の原因は乾燥、紫外線と年齢です

「9月から10月にかけては、夏の通信簿が肌に現れるタイミングです」と小林ひろ美さん。

「汗や皮脂でベタつくからと、夏はスキンケアの手を抜いている人が多い。でも、実はエアコンですごく乾燥していて、肌には水分も油分も足りていません。そのうえ、紫外線ダメージでエイジングが急加速。シミ、くすみ、シワ、たるみが目立つようになるのが、夏枯れ肌の正体です」

夏枯れ肌を促進させるのは、年齢の影響もあるそう。

１歳年を重ねた分、肌のダメージはより深くなり、昨年と同様のケアでは効果夏枯れ肌の原因は乾燥、紫外線と年齢ですは得られないとのこと。さらに、慌てて美白ケアやエイジングケアを始めても、思うような結果は出ないと小林さん。

「まずは、ダメージを受けた肌をいたわってあげましょう。マイナスになった肌状態をゼロに戻すことから始めないと、スキンケアは効果を発揮しませんよ」

肌がフラットになったら、ここでやっと保湿ケア。

「肌は紫外線から自らを守ろうと角質を厚くします。それが硬くゴワゴワになった状態。いくら化粧品をつけても、肌の中に入りません。肌を柔らかくするお手入れをしてから、化粧品でしっかりと保湿をしましょう。美白ケアやエイジングケアは、肌がしっかりと保湿されてからです」

小林さん流 3ステップ

STEP1. 鎮静＆めぐりケア

STEP2. 肌を耕すうるおいケア

STEP3. ダイレクトアプローチケア

スキンケアは継続が大事肌は確実に変わります

「20代の頃は美容を頑張っていた人も、仕事や子育てで忙しくなり、今は美容が遠い存在になっているかも知れません。それならば、ドラッグストアコスメを活用してほしい。
ここ３年で、ドラコスの成分や技術は目覚ましく進化しました。それでいてお手頃価格。低価格なコスメで我慢する、ではなく、惜しみなく使える価格だからこそたっぷり使えて贅沢なケアができるんです！ 手持ちの化粧品はそのままで、効果を高める方法はたくさんあります。
できることから、焦らずゆっくりお手入れするうちに、肌が柔らかくなったり透明感が出てきたりと変化を感じるはず。いつからでも肌は立て直せます！」

肌を正常に戻す 鎮静＆めぐりケア

まずは紫外線を浴び続けた肌を鎮め、ダメージの進行を防ぐことからスタート。
50代は血液やリンパの流れが滞り、化粧品に配合されている成分が効きづらくなることも。
停滞しためぐりを促すことも大切です。

〈朝〉スキンケア前

ホットタオルを顔全体にオン
蒸しタオルの温熱効果で顔の血行がよくなり、後からつける化粧品の成分の浸透とめぐりがアップ。肌のトーンアップにも。

〈朝〉スキンケア後

日焼け止めは隙間なく塗る

量は１円玉大を目安に。

顔全体につけられるよう、額、両頬、鼻、あごに置き、顔の外側へ向かってのばす。

目頭横のくぼみ、小鼻や口角の際など細かい部分も忘れずに。

（右）敏感肌に嬉しい肌荒れ予防効果も。SPF50+・PA++++。ミノン アミノモイスト エイジングケア デイクリームUV［医薬部外品］ 30g ￥2,860（編集部調べ）／第一三共ヘルスケア （中）偏光パールが毛穴を目立ちにくくする。SPF50+・PA++++。メラノCC ディープデイケアUV乳液［医薬部外品］ 50g ￥1,210／ロート製薬 （左）２種の美白有効成分が日中も積極ケア。SPF50+・PA++++。HAKU 薬用 日中美白美容液UV［医薬部外品］ 45mL ￥5,280（編集部調べ）／資生堂

〈日中〉隙間時間に

耳もみをして血流アップ
耳にはツボが集中しているので、折りたたんだり引っ張ったりするとすぐに温かくなり、顔のめぐりがアップ。

〈夜〉うっかり日焼けに

化粧水をたっぷり含ませたコットンを半分に裂いてラップで包み、冷凍庫で冷やす。

シャーベット状になったら肌の広い面を中心に貼り、約３分コットンパックする。

（右）肌へなめらかになじみ、ハリとうるおいを与える。エリクシール リフトモイスト ローション SPⅡ［医薬部外品］ 170mL ￥3,300（編集部調べ）／エリクシール （中）肌荒れを抑える成分を配合。日焼け後の過敏な肌にも穏やか。キュレル 潤浸保湿 化粧水 Ⅲとてもしっとり［医薬部外品］ 150mL ￥2,090（編集部調べ）／花王 （左）８種類のヒアルロン酸配合で美容液レベルの保湿力。肌ラボ 極潤プレミアムヒアルロン液 170mL ￥990（編集部調べ）／ロート製薬

〈夜〉肌のゴワつきに

指先タップで100たたき
スキンケア後、①額からこめかみを通り目の下②目の下から半円を描くように鼻の下③鼻の下からあご先を各10回ずつタッピング。
①②③、③②①、①②③を繰り返す。
最後に、額からフェイスラインに沿ってあごまで10回タッピング。

〈夜〉カサカサ乾燥に

ホットマグスチーム
温かい飲み物を口に含んで片頬に寄せ、そこにマグの蒸気をあてる。
肌の内からも外からも温まり、血流促進に。

SHOPLIST
第一三共ヘルスケア お客様相談室 0120-337-336
ロート製薬コミュニケーションコール （肌ラボ・メラノCC） 0120-503-610
資生堂お客さま窓口 0120-81-4710
エリクシールお客さま窓口 0120-770-933
花王（キュレル） 0120-165-698

撮影／天日恵美子, 古家佑実[SORANE] ヘアメイク／広瀬あつこ スタイリング／程野祐子 文／高橋千恵子

大人のおしゃれ手帖2024年10月号より抜粋
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この記事を書いた人

大人のおしゃれ手帖編集部

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