【東京のど真ん中でととのう】サウナ好き必見！温泉の女神 清水みさとさんと巡る“ととのう”「ちよだの名湯」５選

健康増進や疲労回復、リフレッシュなど様々な目的で利用されているサウナ。熱烈な愛好家を指す「サウナー」という言葉も生まれ、デートスポットとして利用される方も出てくるなど、サウナ人気は高まるばかり。日本の政治・経済の中心であり文化の集積地である東京都千代田区ですが、実はお散歩や仕事帰りに気軽にサクッと“ととのう”ことのできるサウナや銭湯が数多く所在しているそう。
今回は、大のサウナ―で全国津々浦々のスポットを巡っている俳優・タレントの清水みさとさんが観光ガイドパンフレット「アキメク！千代田 2024」の厳選した 5 つの「ちよだの名湯」を紹介します。

PROFILE

清水みさと／グラビアモデルとして活躍後、舞台を中心とした女優に転身。サウナ好きが高じて「サウナ・スパプロフェッショナル」などの資格を取得。サウナ検索サイト「サウナイキタイ」のポスターモデルや、ラジオ「清水みさとの､サウナいこ？」(JFN21／AuDee)のパーソナリティーも務めるなど、サウナに関連した仕事を中心に活躍の場を広げている。

① 【NEOサウナ】フィンランド式の本格サウナでセルフロウリュを楽しめる！「サウナラボ神田」

本場フィンランド式のサウナが楽しめる名店。店内は、ハーブが香る癒しの空間が広がります。ゆったりとしたカフェも完備。予約優先制のため、混み過ぎず快適に過ごせるのも魅力。フィンランドの外気浴と同じように体を冷やせる-25℃のアイスサウナは東京ではここだけ。サウナ室の中で植物の枝葉を束ねた「ウィスク」で身体をたたくことで、全身の血行を促進。全身をムラなく温める効果がある「ウィスキング」も大人気。

「サウナラボ神田」
場 所：東京都千代田区神田錦町3-9 神田ボートビルB1
最寄駅：地下鉄「神保町駅」

② 【レトロ銭湯】ジェットバスや座風呂もあり「於玉湯」

開店前に常連客が列をなす人気店。店内は、掃除が行き届いていて清潔。昔ながらのドライヤーなどもありなつかしい気分に浸れます。

「於玉湯」
場 所：東京都千代田区岩本町2-2-14安岡ビル1F
最寄駅：ＪＲ「神田駅」、地下鉄「神田駅」「岩本町駅」

③ 【スパ温泉】ビジターも温泉の入浴が可能！「SPA大手町」

東京のど真ん中で入れる「大手町温泉」は、とろみのあるお湯で冷え性や疲労回復に効果が。ランニングステーションとしても使いやすい立地が◎。ビジターは10:00~19:00で利用可能。女性は、岩盤浴も気軽に楽しむことができます。

「SPA大手町」
場 所：東京都千代田区大手町1-9-2 大手町フィナンシャルシティ グランキューブB1
最寄駅：ＪＲ「東京駅」/地下鉄「大手町駅」

④ 【NEOサウナ】ドライサウナでじっくり芯から温まる「RAKU SPA 1010 神田」

サウナ、お風呂、レストラン、リラックススペース完備で1日中楽しめる癒しスポット。日によって“今日はお風呂だけ”とコースを自由に選べるのもうれしい。ランニングステーションとしても使用可。清水さんも「サクッとよく来ます」と推すサウナで、週に1、2回アロマデーあり。目玉として日替わり風呂もあり、日替わり風呂目当てで、毎日通う人も多い。サウナのあとはハンモックでととのうこともできます。

「RAKU SPA 1010 神田」
場 所：東京都千代田区神田淡路町2-9-9
最寄駅：ＪＲ「御茶ノ水駅」

⑤ 【レトロ銭湯】毎日通いたくなる都心のオアシス「梅の湯」

神保町駅から徒歩2分でアクセス抜群。仕事帰りにサクッと汗を流すのも◎。お風呂上がりのドリンクが充実。皇居にも近くランニングステーションとしての活用も。ジェットバスも充実していて、電気風呂、ボディージェット、ハイパワージェットで気分転換ができます。

「梅の湯」
場 所：東京都千代田区神田神保町2-8-2
最寄駅：地下鉄「神保町駅」

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本特集の内容は秋のおさんぽガイド「アキメク！千代田 2024」でも掲載

千代田区秋のおさんぽガイドブック「アキメク！千代田2024」

サウナ後に食べることで格段に美味しく感じられるこだわりの「サ飯（サウナ飯）」もチェック！

設置期間：9月27日(金)～ ※なくなり次第終了
設置場所：ＪＲの首都圏（東京・埼玉・神奈川・千葉・栃木・山梨）各駅、東京メトロ千代田区内全駅、都営地下鉄全駅および千代田区内のホテル、千代田区および周辺区の観光案内所など

文／InRed編集部

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