正しいバックスイングはどっち…？坂本コーチが解説！

「ビギナーは絶対に左手メインでスイングしてください。左手、とくに"左手甲"がポイントです！」と坂本コーチ。

ビギナーに多い「打点のバラつき」をなくすコツを解説してくれます。

バックスイングでは、左手甲をボールに向けるようにしてトップへ。手だけでクラブを上げようとすると、左手甲は自分のほうを向いて、フェースが開いてしまいます。バックスイングはヘッドを運動させるのではなく、自分自身が運動していくことが大切です。

もちろん、体を止めて腕だけを動かすことや、下半身を止めて上半身だけを動かすのもNGなので、体全体を動かすイメージで始動してください。

下半身を止めて上半身だけを回すバックスイングはカッコよく見えますが、ビギナーにとってはミスのもと。体を上下に分けて動かすのは難しいし、軌道やフェースの向きがズレる原因になってしまいます。

いかがでしたか？体全体を動かすことを意識しましょう。

レッスン＝坂本龍楠
●さかもと・りゅうなん/1981年生まれ。大学入学とともにゴルフを始め、オーストラリアへ単身ゴルフ留学。帰国後、関東一円でレッスンを開始。体に負荷のかからないゴルフ理論を構築し、YouTubeで配信するなど、幅広く活躍中。新宿御苑ゴルフスタジオ主宰。

写真＝小林司
協力＝新宿御苑ゴルフスタジオ