【石井美保流】微老け印象をブロックする老けないスキンケア術

石井美保さん監修
＼お手入れのアドバイスつき未来の肌悩み診断！／

肌悩み診断

美容家

石井美保さん

美容のプロページはこちら

微シワ、微くすみ、微シミ、微たるみ、その微老け……放置するとヤバいかも!?

石井さんは朝・昼・夜と肌のチェックを怠らない。鏡での目視はもちろん、感触、化粧ノリなどを含めて総合的に判断。そんなふうに肌管理を徹底することで、ちょっとしたサインを見逃さないようにしているそう。見過ごしてはいけない、微老けの兆候と放置したらどんな本老けになるかを解説してもらった。

多忙なスケジュールや睡眠不足、気温や湿度、心的ストレスなど肌以外の要因も相まって、きちんとスキンケアをしている石井さんでも上記のサインが出ることはあるという。

本老けになってからでは、化粧品だけでのお手入れでリカバリーするのは時間もコストもかかりすぎる。上のイラストのようなサインが本老けにつながることを頭に叩き込んで。

早めにケアすれば
＼どんな悩みも解決できます！／

石井美保さん

たとえば、おでこがざらついているのは角質が溜まっている証拠。潤いが浸透しづらいのでくすみだけじゃなく乾燥ジワの原因にも。赤みは肌の中で微弱な炎症が現れているサインだから、ほっておくとシミに発展する怖れがあります。朝はきれいについていたファンデが口元や目尻の動きにつられて溝にたまっていたら、朝の保湿が足りていないほど乾燥しているのかな、と考えます。たるみは一日でどれだけ重力に負けたのかを、チェック。たるみ度合いは常に観察しているから、夜、メイクを落とす前の顔への影の入り方でわかるんですよね。この段階で対処すれば、エイジングは先送りできます。

---

石井美保的微老け解消法！

微老けサインは段階的に進んでいくので、まずはどのレベルかをチェック。お手入れが正しいかは、見極め期間で肌が改善されたかどうかでわかる。

【1】まずは微老けの兆候をチェック

自分を始め、読者さんなどの肌を観察していると、微老けサインのレベル1をそのままにして、レベル2に進んでしまっている方がいます。本当はレベル1でリカバリーするのが理想だけど、最悪でもレベル2で食い止めたいもの。各微老けサインがどんなふうに進むかを知っておきましょう。

Check！

• 微くすみ
• 微シミ
• 微たるみ
• 微シワ

【2】適切な成分とメソッドで対処

微老けのサインによって行うべきお手入れや対応する成分、ひいては使用するスキンケアのセレクトも変わります。そしてやみくもにお手入れするのではなく、そのお手入れで微老けが改善されたかを見極める期間の目安も示しておくので、参考にしてみてください。

何にどう対処すればいいか、
＼解消法をまとめてみたので参考に／

微くすみ

◆サイン

レベル1 ざらつきが気になる

おでこやあご先など角質のたまりやすいところがざらざらしてきたら、肌の透明感が失われ始めているサイン。意外かもしれませんが私は角質がたまりがちな肌なので、常にチェックを怠りません。

▼

レベル2 日焼けしていないのに肌が暗い

ざらつきを放置すると、分厚い角質に阻まれて肌に化粧水などの潤いが届きづらい状態に。乾燥した肌は当然、透明感が失われ、日焼けもしていないはずなのに肌色が1トーン暗く見えてしまいます。

◆対応成分

ピーリングケア成分

ざらつきのもととなる古い角質をフルーツ酸やグリコール酸などの酸系の洗顔料や美容液で穏やかに取り除くケアを。スクラブなら肌に負担感の少ない弾力性の高いものを選んで。古い角質を絡めとるように吸着するクレイタイプのパックも効果的。

◆メソッド

ふやかしてからオフ

ざらついている肌は硬くこわばっているもの。ピーリングケアやスクラブなどを使う前には、肌を十分に温め、潤わせてから行うようにしています。くれぐれも乾ききった肌でケアすることのないように。

◆期間

レベル1の人は……１回
レベル2の人は……１ヶ月

微シミ

◆サイン

レベル1 赤み・炎症が多い

赤みや炎症はすべての肌トラブルの兆しではあるけれど、特に炎症由来のシミができやすいので要注意。赤みや炎症が起きているときはまず鎮静することにプライオリティを置いたケアをしましょう。

▼

レベル2 小さいもやっとしたシミが見え隠れ

疲れているときに小さいシミがもやっと現れたら、注意信号点滅中！ 本格ジミにならないよう、ここが正念場。メラノサイトが活性化してシミのもと、メラニンをつくっているから、美白有効成分で阻止。

◆対応成分

ナイアシンアミド美白有効成分ほか

炎症を起こしている肌だから、抗炎症作用＆美白効果のあるナイアシンアミドは頼りになるブライトニング成分。シミ化させないためには一にも二にも抗酸化と抗炎症ケアが重要だと考えています。個人的にはコウジ酸による美白ケアも行っています。

◆メソッド

こすらないを徹底＆3秒ラップ

炎症を引き起こす摩擦は御法度。成分を浸透させるためにハンドプレスというと、ぐいぐい肌に圧をかけすぎる方が多いので、ラップをかけるように手を優しく3秒間添えるだけ、とお伝えしています。

◆期間

レベル1の人は……1週間
レベル2の人は……3ヶ月

微たるみ

◆サイン

レベル1 シェーディングが入れづらい

むくみや老廃物で顔が下がっていると、シェーディングをいつも通りの位置に入れても何か違和感があるんです。それって頰の高い位置が落ちているせいなんですよね。この違和感を私は見逃しません！

▼

レベル2 毛穴の形が縦に

毛穴が真円型から縦長に開いてきたら、レベル2。肌表面の角層の状態だけでなく、その下の基底膜や真皮のコラーゲンやエラスチン線維の変性も関係しているので、土台から建て直すケアに注力して。

◆対応成分

先進のエイジングケア成分

肌にスーッと潤いと美容成分を注入して内側からハリ感を出し、肌密度が上がるようなもの。あるいはコクのあるテクスチャーでコルセットのように肌を支えてくれるものなど、先進のエイジングケア成分を使用して、たるみが本格化しないようケアを。

◆メソッド

肌アイロン

石井さん独自考案のたるみ対策の鉄板メソッド。肌をそっと引き上げ、そこに向かってスーッと優しくなでるように乳液や美容液をなじませます。このとき、肌が動くほど引っ張り上げるのはNG。

◆期間

レベル1の人もレベル2の人も……1ヶ月

微シワ

◆サイン

レベル1 笑いジワがよく残る

思いきり大笑いした後に、思いのほかシワが寄ると感じたり、いつまで経ってもシワが消えなくなったら、本格ジワへの定着を警戒。この段階ならしっかり保湿ケアを続ければなかったことにできるはず。

▼

レベル2 ファンデーションが溝にたまる

ファンデーションがよれたり、シワに入り込むなどシワ崩れし始めるのが第二段階。乾燥ジワのように保湿ケアで消えるというレベルではないので、シワ改善成分配合の美容液をしっかり塗り込みましょう。

◆対応成分

シワ改善成分レチノール

シワ改善の有効成分にはニールワン®️、レチノール、ライスパワー®️No.11αなどがあります。今季はパワフルすぎて扱いづらいレチノールの刺激を和らげて使えるものやレチノール誘導体を使ったものが登場しています。目元やほうれい線に先回りケアを。

◆メソッド

シワののばし塗り

折りたたまれたシワを指でピンッとのばし、優しくシワ改善の有効成分配合のクリームやセラムを塗り込みます。横方向のシワは縦に、縦方向のシワは横にシワを切るように塗りましょう。

◆期間

レベル1の人は……1週間
レベル2の人は……1ヶ月

石井美保さん監修
＼お手入れのアドバイスつき未来の肌悩み診断！／

肌悩み診断

撮影／榊原裕一（人物）、藤本康介（静物） ヘアメイク／宮本由梨 スタイリング／青木宏予 イラスト／二階堂ちはる 取材・文／平 輝乃 構成／河津美咲