アイアンで“高い球”を打つコツ！手首の使い方をプロが解説

強く打てばボールが高く上がるわけではありません。高く打ち上げるためには、手首がカギを握ります。

今回は、鈴木悠介が高く打ち上げられる手首の使い方をレッスン！

うまくボールを拾って高さを出すには、手首の使い方が重要になります。球を上げるには、インパクト後に左手首を甲側に折るような“フリップ”動作で、ヘッドを走らせるのがポイント。

体はあくまでレベルに回転しつつ、手首の動きでヘッドを走らせると、あおり打ちにならない。フェースローテーションも自然にうながされるので、ボールのつかまりもよくなります。

コツは、インパクトの瞬間に左手元に急ブレーキをかけるように減速させること。これによってヘッドが慣性で自然と走る。ヘッドが手元を追い越すように打ってください。

ゆるやかな入射角を維持するには、左手に意識を置いてスイングすることが大事

右手の感覚でスイングすると、スイングの支点が右サイドに残りダフりやすい

インパクトで左手元を一瞬止めるように減速させることで、ヘッドが走って手元を追い越していく

左前腕を外側に回すと引っかけが出る。

腕をねじらず、左手甲が上を向くように左手首を甲側に折っていく

初心者やシニア向けなど「やさしい」といわれるアイアンは、ソール幅が広く低重心なので高い球を打ちやすいようにできている。

この機能は「ボールを拾う」打ち方とマッチするので、打ち込まないほうがいい。

いかがでしたか？ぜひ、レッスンを参考に練習してみてくださいね。

レッスン＝鈴木悠介
●すずき・ゆうすけ／1990年生まれ、千葉県出身。千葉学芸高校時代にゴルフを始め、ツアーに挑みつつ千葉銀座カントリークラブでアマチュアレッスンを行っている。

構成＝鈴木康介
写真＝相田克己
協力＝日神グループ平川カントリークラブ