10年経っても汗だく！40代後半から始まった更年期のホットフラッシュ

健康寿命が世界一と言われる日本。「人生100年時代」という言葉を耳にした人も多いのではないでしょうか。人生の折り返し地点とも言える50代。仕事や子育て、そして自分自身の体にも大きな変化が起きる時期でもあります。

『ママはぽよぽよザウルスがお好き』など、子育て漫画で人気の青沼貴子さん。40代後半から続く更年期のホットフラッシュ、老後を見据えたお金の心配や、夫と息子の不和。いろいろと悩みは尽きませんが、人生経験豊富なアラフィフの青沼さんは元気いっぱい！

50代の今だからこそわかる人生の楽しみ。ポジティブな青沼さんに元気をもらえるエピソードをお送りします。

※本記事は青沼貴子著の書籍『アラフィフさんいらっしゃ～い！』から一部抜粋・編集しました。

更年期なお年頃

著＝青沼貴子／『アラフィフさんいらっしゃ～い！』