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体が冷えない「お風呂に入って眠る前まで」忙しくてもキレイな人の習慣

  • 2024.9.30


「翌朝のコンディションが変わる」習慣


ファッション・美容業界で忙しく働くデザイナーやPR、美容師など16人のナイトルーティンをのぞき見。ストレスフリーな使い心地、癒される香り、ホッとするフレーバーなど。寝る直前に手にとるものほど、その人のこだわりが反映されているともいえる、選ばれしアイテムをご紹介。



【お風呂で温まる】発汗作用は試した中でもNO.1!

ヒマラヤ岩塩バスソルト 520g 1,980円/アムリターラ 「今まで試した岩塩系の入浴剤の中でも温まり方がダントツ! どんどん汗が出てきます。とけると硫黄の香りが漂うので、温泉気分を自宅で味わえるのもお気に入りです」(スタイリスト・塚田綾子さん)



【寝る前にあったまる】体の内側から温まる甘酒

玄米がユメヲミタ 490mL 1,544円/山燕庵 「栄養価の高い玄米と米糀のみでつくられたこの甘酒は、やさしい甘さと、とろとろとした口あたりが特徴。ホットで飲むと、体の内側から温まってリラックスできます。飲み続けることで、肌の調子が上がった気が」(マイさん:MECREディレクター)



【つけて寝る】翌朝のコンディションが良化

Sleepdaysリカバリーレッグフィット 5,478円/TWO 「今使っているもので3代目。うっかりはき忘れて眠ってしまった翌朝は、はいているときにはない足のむくみや疲れを感じることから、レッグウォーマーの効果を実感しています。出張先にも必携」(中村 葵さん・PR)



忙しくてもキレイな16人が「習慣にしていること」は?
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