どっちの色を選ぶ？「プレッシャーへの対処法」が分かる【心理テスト】

プレッシャーはストレスの原因になるもの。あまりにプレッシャーを感じる機会が多いと、心の健康状態が悪くなってしまうこともあります。そこでこの記事では、心の健康を守るために効果的な「プレッシャー対処法」が分かる心理テストをご用意しました。

Q.この画像を見て最初に気になったのは、次のうちどっち？

A.オリーブイエロー

B.パープルネイビー

それでは、以下の項目から気になる診断結果を見ていきましょう。

オリーブイエローを選んだあなたに適したプレッシャー対処法は、「向上心に変える」です。

オリーブイエローは、オリーブの果実によく似た色。オリーブは観葉植物としても果実としても人気が高く、深層心理学的に考えるなら、向上心、成長、健康を意味するモチーフです。

画像を見てオリーブイエローを選んだあなたは、プレッシャーを向上心に変えると心に負担をかけなくて済むみたい。例えば、プレッシャーの多い仕事を任されたら『成長のチャンスが来た！』と捉えるのがGOODです。

パープルネイビーを選んだあなたに適したプレッシャー対処法は、「精神力を高める」です。

パープルネイビーは、青みがかった濃い紫色のこと。色彩心理学において、紫は精神性の象徴。さらに、青は冷静さを連想させやすいカラーといわれています。

画像を見てパープルネイビーを選んだあなたは、精神力を高めることでプレッシャーに打ち勝つことができそう。プレッシャーを感じたら深呼吸をして、冷静に対応しましょう。心がタフになりますよ。

診断お疲れ様でした。心の健康を良い状態で保つためには、プレッシャーなどのストレス刺激を受け流す力を身につけることが大切。『ストレスに負けないぐらい心を強くする』のではなく、プレッシャーがあっても気にしないようにしたほうが良いということです。ぜひ意識してみてください。

◆心理分析家・心理占星術師 / 吉田青央心理分析家・心理占星術師。8歳から精神医学、10歳から占星術を学び始める。現在では占星術や心理学に関する執筆を行っている。