「30分で夕食を用意」平日ワーママの時短クッキングテク

育児や家事に加えて仕事をしていると、いくら時間があっても足りません。特に料理は献立を考えたり、買い出しに行ったりと、手間がかかるもの。毎日3食を考えて作るのはとても大変ですよね。でも子どもたちには栄養のあるものを食べてほしいと思うでしょう。皆さんは料理が負担にならないような工夫を何かしていますか？さくらいえま(@sakuraiemma_manga)さんは平日は30分程度で支度を済ませるという目標があるようなのですが、どんな料理を作っているのでしょうか。

毎日の献立を考えて作ることはとても大変なことです。皆さんもバランスよくおいしく食べてもらう工夫をそれぞれしているのではないでしょうか。

お惣菜やレトルトを上手に取り入れ、料理でかかる時間を減らせるといいですよね。あまりこだわりすぎないことも大切です。無理のない範囲で日々の料理と向き合ってみましょう。

著者：ゆずプー