自分の体型どう思う？【ダイエット事情】興味のある方法⇒2位：食事制限を超える1位は？

自分の体型に満足しているか？

医療痩身サービスを展開する「エミナルクリニック」が「ダイエット」に関する意識調査を行いました。調査は2024年8月2日〜5日、20代～30代の女性1003人を対象に行われたものです。

「現在の自分の体型についてどう感じる？」については、「ダイエットをする必要がある」が過半数以上の回答となりました。必要があると回答した人の理由では「お腹が出てきて、かわいい服が着られないから」（女性20代）、「お腹や腰に肉がつきスタイルが悪くなった」（女性30代）、「出産で増えた体重が戻らないから」（女性30代）といった声が挙がっていました。お腹や腰まわりの脂肪が気になってきたことや、産後体重が戻らないなどの理由からダイエットをする必要があると感じているようです。

次に「理想とする体型」では、「モデル体型」12%、「スリム」36.3%、「標準体型」37.5%という結果でした。意外にも標準体型が最多回答でした。「ダイエットをするきっかけ」では、「パートナーのため」「大切なイベントや行事がある時」「着たい服がある時」「体力向上のため」「より健康でいるため」という回答が集まっていました。

20〜30代の女性が「今興味を持っているダイエット方法」について見ていくと、医療ダイエット、痩身エステ、サプリメント・プロテイン、筋トレ、食事制限、運動やヨガ・ピラティスが挙がっていました。中でも、運動やヨガ・ピラティスと回答した人が最も多い結果となりました。今回の調査結果で、約半数の人が自分の体型に対してダイエットの必要性を感じており、特に「標準体型」や「スリム」な体型を理想としていることが明らかになりました。

（LASISA編集部）