【40歳の私へ】何歳になっても人は変われる！子ども優先から自分優先の働き方へ

40歳といえば、キャリアや人生、あらゆる節目になる年代。どんな40歳になっていたい？ 40歳の今どんなことを考えている？ どんな40歳だった？ 「40歳」をキーワードにあらゆる人々の「40歳」をひも解きます。多様性の現代で昔以上に正解はないからこそ、自分自身が納得できる「今」を見つけるきっかけに。

「女性だけの30分フィットネス カーブス」は、1回30分で女性の健康に必要な3つの運動「筋力トレーニング」「有酸素運動」「ストレッチ」ができるフィットネスクラブチェーンです。

カーブスでは、さまざまな経歴のコーチが活躍しています。今回は、未経験でカーブスに入社し、わずか1年ほどで店長を任されることになった前田律子さんに話を聞きました。

子ども優先の働き方から一転自分の気持ちを優先した仕事へ

カーブスに入社する前は、総合病院の受付業務9:00～17:00、残業なしの派遣社員でした。人員的に代わりの人がいるので、子どもの体調不良や行事などがあったときは休みやすく、シングルマザーの私にとっては、働きやすい環境でした。

ただ、子どもが義務教育を終え、高校生になったタイミングで「別の仕事にも挑戦したい」と考えました。

前田律子さん／写真提供 カーブス

出合いはハローワークの求人票直観で「私はここで働く！」と決断

転職先を探していたとき、ハローワークで「あなたに合いそう」と紹介されたのがカーブスのコーチでした。求人票を見たとき「私はここで働くんだ」とビビビッときました。

また、前職では困っている患者さんを見ても、私には何もしてあげられず、もどかしい気持ちがありました。カーブスのコーチになれば「病気や介護になる前に」「病気や介護にならないために」を目的とし、困っている人に運動のサポートが直接できます。それも、カーブスを選んだ理由です。

前田律子さん／写真提供 カーブス

もう若くない、人生最高体重…「このままでは嫌だ」行動することで変わった私の人生

39歳で転職を考え、実際に転職したのは40歳。転職するには「若くない」とネガティブに感じていました。しかも、当時は人生最高体重。ただ、当時の仕事も自分の体型も「このままでは嫌だ」と思い、行動したことで、人生を好転させることができました。ちなみに、カーブスに入社してからは、カーブスでの運動によって15kgのダイエットに成功し、今も体型はキープできています。そして、前向きな気持ちもキープできています。

休日は趣味のゴルフを楽しむ前田さん／写真提供 カーブス

今後の目標としては、人を育てることにやりがいを感じているので、マネージャーやメンターもやってみたいです。そしてプライベートでは、見た目も気持ちも若さをキープすること。そのために、日々運動をし、心身ともに健康であることを心がけています。

「私なんて…」と半分あきらめていた私はもうどこにもいません。カーブスで運動している人たちを見ても、何歳になっても「人は変われる」と前向きな気持ちになれます。今はまず、カーブスに通うメンバーさんとのコミュニケーションを大切にしながら、一人ひとりに寄り添えるコーチでありたいと思っています。

前田律子さん／写真提供 カーブス

無理のない運動でなりたい姿に女性だけの30分フィットネス カーブス

■コーチも会員も女性だけ

■1回30分・予約不要 通いやすいから続けられる

■不安や痛みがあっても専門コーチがサポート

カーブスの運動は、女性の健康に必要な3つの運動「筋力トレーニング」「有酸素運動」「ストレッチ」を 組み合わせた、1回30分間で全身を鍛えられるサーキットトレーニングです。独自に開発した油圧式マシンで、個々の体力や筋力に合わせて簡単に強度を調節でき、安全に運動できます。「運動が苦手」「体力が心配」など、さまざまな悩みを抱えた女性が、手軽に運動を続け、無理なく成果を出せるよう、コーチが一人ひとりに合わせた運動指導とサポートを行っています。

女性だけの30分フィットネス「カーブス」