元彼を忘れられない女性の特徴！引きずる理由や忘れる方法、復縁できる方法も

元彼を忘れられないと悩んでいる女性は多いことでしょう。そこで今回は、元彼を忘れられない女性の特徴や心理を紹介します。あわせて、思いを引きずる理由や元彼を忘れるための方法もまとめました。さらに、元彼とやり直したいと考えている女性は、復縁する方法もぜひ参考にしてくださいね。

どうして？元彼を忘れられない理由とは？

過去につき合った人を忘れられない人は多いものです。中には「10年以上忘れられない人がいる」と、長年元彼を忘れられないケースも。では、なぜ元彼を忘れられないのでしょうか？その理由を解説していきます。

＜元彼を忘れられない理由＞

・別れた理由がわからない

・振られた理由に納得していない

・付き合っていた期間が長い

・別れてからも元彼と関わりがある

ひとつずつ説明していきます。

・別れた理由がわからない

元彼と自然消滅した場合や、別れ話のときにはっきりとした理由を聞けなかった場合は、なぜ別れることになったのか疑問が残ります。別れた理由がわからないと納得しきれないため、なかなか元彼のことが忘れられないでしょう。

・振られた理由に納得していない

元彼から別れたいと思った明確な理由を聞いても、その理由に納得できなければ未練が残りやすいもの。ずっとモヤモヤした気持ちのまま、忘れられない人が心に残り続けるのは辛いことです。

・付き合っていた期間が長い

付き合っていた期間が長いほど、元彼が生活の一部となり、別れてから存在の大きさに気づくことも。普段の生活の中でふと元彼を思い出す機会が多く、別れたことを後悔するかもしれません。
結婚を考えるほど真剣に付き合っていれば、なおさら元彼のことを忘れられないでしょう。

・別れてからも元彼と関わりがある

元彼と職場が同じ、共通の友だちがいる、といった場合は、嫌でも元彼が目に入ってしまいます。元彼を忘れることができず、なかなか気持ちを断ち切れないでしょう。
さらに、SNSでつながったままだと、元彼の楽しそうな生活を知り、モヤモヤした気持ちになることも。

共通点は？元彼を忘れられない女性の特徴

ここからは、元彼を忘れられない女性の特徴を紹介します。自身に当てはまる点がないか、確認していきましょう。

＜元彼を忘れられない女性の特徴＞

・仕事以外に楽しみがない

・思い出のものに執着する

・元彼についつい連絡してしまう

・自分に自信がない

・いつも不安に感じることがある

・プライドが高い

・自分の気持ちと向き会うのを避けている

それぞれどのような特徴なのか、詳しく解説していきます。

・仕事以外に楽しみがない

仕事以外に楽めること・ものがない場合は、恋愛に依存しがちです。さらに、仕事に専念しているとプライベートの時間が少なくなり、過去の恋愛に執着しやすくなります。その結果、元彼をなかなか忘れられなくなるのです。

・思い出のものに執着する

元彼とおそろいのものやもらったプレゼントなどを捨てられない女性は、元彼を忘れられない傾向があります。普段から元彼との思い出のものを目にする機会が多いため、頻繁に思い出してしまうでしょう。

・元彼についつい連絡してしまう

寂しさから元彼に連絡してしまう女性は、いつまでも忘れることができません。日常に元彼の存在があるので、過去を忘れられず引きずってしまうでしょう。

・自分に自信がない

自信がない女性は、周りの人や恋人に依存しやすいもの。さらに、「自分のことを誰かに幸せにしてほしい」と考える人も多いでしょう。その結果、元彼に依存して忘れられなくなるのです。

・いつも不安に感じることがある

常に不安を抱えている女性は依存体質の人が多く、恋人とのつながりで心の隙間を埋めようとします。別れてからも不安になるたびに元彼のことを思い出してしまうため、なかなか忘れられないでしょう。

・プライドが高い

自分が振られたことや彼が別れを選んだことに対して、プライドが許さず怒りモードに。周りには強がった態度を見せていても、実際、心の中は彼でいっぱいということもあるでしょう。
傷つけられたことを受け入れられず、元彼を忘れられなくなってしまいます。

・自分の気持ちと向き会うのを避けている

自分の気持ちと向き合わずに現実逃避をしていても、いつまでも元彼のことを忘れることはできません。気持ちの整理ができないまま、次に進めず元彼を引きずることになりそうです。

元彼を忘れられない女性の心理とは？

元彼を忘れて前へ進むには、なぜ忘れられないのか、自身の気持ちを理解することが大切です。ここからは、元彼を忘れられない女性の心理を解説していきます。

＜元彼を忘れられない女性の心理＞

・復縁を望んでいる

・自分の言動を責めている

・元彼じゃないと絶対ダメだと思っている

・相手に対して復讐心を抱いていることも

ひとつずつ解説していきます。

・復縁を望んでいる

元彼を引きずる女性の心理状態で多いのは、復縁を望んでいるケースではないでしょうか。元彼のことがまだ好きで未練がある場合は、なかなか忘れられず辛い状態が続くことになります。

・自分の言動を責めている

過去の自分の言動が原因で彼との関係が悪化していた場合は、自身を責めてしまうでしょう。「あのとき、あんなことを言わなければ…」と後悔しているはず。感情のコントロールが上手くできない女性にありがちな言動だと言えそうです。

・元彼じゃないと絶対ダメだと思っている

「誰と付き合っても元彼が忘れられない！」と思う女性は、元彼に依存している場合も。新しい彼氏ができても元彼と比べてしまって、元彼の方がよく見えてしまいます。
過去は美化されがちなので、元彼以外の男性ではダメだと思い込んでしまうのです。

・相手に対して復讐心を抱いていることも

「元彼を見返してやりたい」などと、元彼に対して復讐心を抱いている女性もいます。元彼に浮気された場合や一方的に振られた場合などに、このようなネガティブな感情を抱くことが多いようです。

忘れられない元彼をそれでも忘れるための方法6つ

元彼を忘れられないことで、SNSや「Yahoo！知恵袋」などで相談したことがある人もいるのではないでしょうか。
ここでは、元彼を忘れるための方法を6つまとめてみました。

＜元彼を忘れるための方法＞

・まずは別れたこと・振られたことを受け入れる

・自分の気持ちと向き合う

・無理に次の恋愛をしない

・家族や友だちと過ごす

・楽しめる趣味を見つける

・自分磨きにはげむ

それぞれの方法をひとつずつ説明していきます。

・まずは別れたこと・振られたことを受け入れる

元彼を忘れる方法で大切なのが、別れたこと・振られた側であることを受け入れることです。それには自分を客観的に見る必要があります。
事実を受け入れた上で、「今となっては彼は他人！」と割り切ることが最初のステップです。

・自分の気持ちと向き合う

「元彼が忘れられない」という気持ちを受け入れましょう。もしあなたが振られた側だとしたら、元彼に対してさまざまな思いがあるはず。その思いにひとつずつ向き合って気持ちを整理できたら、きっと次に進めるでしょう。

・無理に次の恋愛をしない

「失恋で傷ついた心を癒すのは新しい恋だ」とよく言いますが、無理に恋愛しようとするのはNG。自分自身が苦しくなってしまう可能性があるため、急がずゆっくり次に進みましょう。

・家族や友だちと過ごす

いっしょにいたいと思う人は恋人だけではないはずです。家族や友人など、何気ない会話や相談できる相手と過ごす時間もいいでしょう。心を許せる相手と過ごすことで、元彼を忘れられない気持ちから意識を逸らせます。
また、電話占いなどを活用して、スピリチュアルな面から占い師に相談するのもひとつの手。思いもよらぬ角度からのアドバイスによって、背中を押してもらえるかもしれません。

・楽しめる趣味を見つける

新しい趣味や遊びを見つけて、自分の時間を充実させるのも効果的。目の前のことに没頭していくうちに、元彼を徐々に忘れられるでしょう。自分時間を見つける絶好のタイミングです！

・自分磨きにはげむ

恋人と別れたことで自分の時間ができたとポジティブに考えて、自分磨きにはげむのもいいでしょう。外見も内面も美しくなれば、元彼よりもっと素敵な人と巡り会えるかも♡自分磨きは、元彼を見返すチャンスです。

忘れられない元彼と復縁する方法はある？

どうしても元彼がいい場合は、復縁に向けて行動してみましょう。ここからは、忘れられない元彼と復縁する方法を説明します。

＜忘れられない元彼と復縁する方法＞

・別れた原因を見つけ、改善する

・復縁したい気持ちを素直に伝える

・執着心を捨てる

・自分磨きをする

それぞれの詳細を見ていきましょう。

・別れた原因を見つけ、改善する

「嘘をついてしまった」「わがままばかり言ってしまった」など、別れた原因を見つけて改善しましょう。当時、元彼が「別れた方がいい彼女だ」と思って彼女と別れた場合でも、変化した元カノを見て復縁したいと思う可能性もあります。

・復縁したい気持ちを素直に伝える  

復縁したい気持ちがあっても、何も言わなければ相手には伝わらないものです。忘れられない人へ、自分の気持ちを素直に伝えてみると、相手も同じ気持ちだったということも。元彼が誰とも付き合ってない場合は、チャンスがあるかもしれません。
男性のなかには、自分から振ったのに忘れられない女性を思い出すことがあるようです。そんな女性から思いを告げられたら、復縁の可能性は高まるでしょう。
また、女性側から振っていた場合は「彼女に振られたけど、自分が悪いことに気づけたからもう一度復縁したい…」と考えているかもしれません。

・執着心を捨てる

執着や依存は相手に負担を与えてしまいます。お互いに自立した関係を築き、尊重しあいましょう。執着心を捨てることは、元彼に未練がない女の行動のひとつです。その余裕のある態度を見て、きっと元彼は別れる選択をしたことを後悔するでしょう。

・自分磨きをする

自分磨きは元彼を忘れるための手段のひとつですが、そこから復縁につながることもあります。外見も内面も磨いて、さらに美しくなった自分を元彼にアピールしましょう。

元彼を忘れられない気持ちから卒業！一歩踏み出して幸せを手に入れよう♡

今回は元彼を忘れられない女性の特徴や心理、元彼を忘れる方法と復縁する方法を紹介しました。元彼を引きずったままだと、せっかくアプローチしてくれる男性がいても「元彼を忘れられないと言われた…元彼に未練がある女性を落とすのは難しい」と思われ、付き合うチャンスを逃してしまうかも。この記事を参考に、新しい一歩を踏み出してみてください。