不眠解消に向けて自律神経を整える！ アラ還女性がチャレンジした結果

一般的に60歳は「還暦」という大きな節目のイメージがありますが、漫画家の青沼貴子さんによると「60歳ってちょっとショック。でも39歳→40歳のときのショックに比べるとそうでもない」という感じで60歳を迎えたそう。

同い歳の友達と還暦のお祝いに巣鴨に赤パンツを買いに行ったり、眠れなくなって自律神経を整えてみたり、80代で足腰が弱くなった母に杖をプレゼントしたり、60代女性の毎日はいろいろと忙しいけど…何だかんだ楽しい！

ひと昔前とはちがって今の60代はまだまだ現役世代。見ているだけで元気がわいてくる、そんなアラ還女性の日常をのぞいてみましょう。

※本記事は青沼貴子著の書籍『マダム60 60代もいろいろある！』から一部抜粋・編集しました。

眠るためには？

著＝青沼貴子／『マダム60 60代もいろいろある！』