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ワンオペワーママの平日1日のスケジュールはどんな感じ?

  • 2024.9.23
出典:ぎゅってWeb

平日はフルタイムで働きながらワンオペ育児をしているのですが、一日が本当に一瞬で終わってしまう!と思ったので自分でもどう過ごしているのか改めて振り返ってみました!

朝:5時半~9時頃まで

出典:ぎゅってWeb

■5時~6時頃
子どもが早起きなので、いつもこれくらいの時間に起こされます。早い時は4時に起きるときも。。もうちょっと寝かせてくれ…と思いながらも寝起きは良い方なので2度寝は絶対しません。
※画像は朝4時半のまだ暗い中パズルをする娘

■~7時まで
子どもと遊んだり朝ごはんを食べさせたりして過ごしています。

■~7時半頃まで
一旦仕事をします。メールの整理や1日の業務の振り分けを考えたりしてスケジュールをたてます。この間も基本的には膝に子どもがいて、子どもにはEテレの録画もしくはディズニープラスを見て待っててもらってます

■~8時15分ごろ
保育園の準備をして、遅くとも8時30までには家を出発して保育園に向かいます。

■~9時まで
帰ってきてからは家の掃除や洗濯など一通りの家事をして家をリセットします

日中:~17時まで

■~17時まで
定時は9~18時(休憩1時間)ですが、フレックス制なので、勤務時間を実働8時間になるように、調節して働いています。そのためフルタイムですが17時退社で業務を終えられているのは有難いな…と日々感じています。

夜:17時~23時まで

■~20時半ごろまで
保育園に迎えに行った後は、まっすぐ帰る時もあればスーパーに買い物に行ったり家の周りを散歩したり、子どもの気分によってスケジュールが違いますが、だいたい18時には家でご飯を食べられるようにはしています。

ご飯後少し遊んだ後はお風呂に入って寝る準備をして、20~20時半ごろには寝ている状態を目指します。だいたいは20時半頃には寝てくれるのですが、全然ダメなときは21時まで寝ない時もあります。。夫は子どもが寝た後に帰ってくるか、間に合えばお風呂に入ってるあたりに帰ってきて子どもと遊んでいます。

■~23時まで
子どもが寝た後は、おもちゃを片づけたりキッチンを掃除したりして次の日に困らない程度にキレイにしたら自由時間です!寝かし付けしている時に一緒に寝落ちしてしまうときもあるのですが、基本的にはこの自由時間を楽しみにしているので気合いで起きています。笑

夫がおもちゃを片づけたりお皿を洗った状態にしてくれていた時はハッピーです。笑

欲を言えば、朝もう少し寝たい…!

<ぎゅってブロガー/きゅちゃん>

"関西在住/1歳女の子/フルタイム/週5~6ワンオペ ゆるっと程よく手抜きで子育て奮闘中*美容運動食べること料理なんでも興味津々\♡/"

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