外出時の“もしも”に備える！私が「防災ポーチ」に入れているもの

9月18日：今日は「防犯の日」

9月18日は防犯の日。犯罪に巻き込まれないため、また、被害を少なくするために、日々の防犯対策は欠かせませんよね。

そして、防犯同様に心がけたいのが、近年頻発化している災害への対策です。地震、大雨や雷など、非常時への備えはしっかり意識しておきたいもの。

私は、おうちに防災グッズを備えるだけでなく、外出時、例えば電車に乗るときや遠出するときなどは、常に「防災ポーチ」を持ち歩いています。

今日は、いつ起きるかわからない「もしも」に備えるために、私がポーチに入れている防災グッズをご紹介します。

カバンの中にあると安心！「防災ポーチ」

（写真はイメージです）

防災ポーチの重さは、500g以内が推奨されているときいたことがあります。つい「あれも持ち歩きたい…これも…」と思ってしまいますが、負担にならないように自分が持てる重さにするのがおすすめです。

私の場合、500gではかなり重く感じ、現在は300g以下になるようにしています。

中身は、首相官邸ホームページに記載されている【災害の「備え」チェックリスト】（※PDFが開きます）を参考にしつつ、自分にとって何が必要かを考えてまとめてみました。

• マスク
• 携帯用トイレ
• ビニール袋
• アルミシート
• アウトドアテープ
• 消毒できるウエットティッシュ
• 生理用品
• 使い捨てのコンタクトレンズ（1日分）
• マウスウォッシュ（1個）
• 絆創膏
• 輪ゴム
• ようかん（1個）

マイボトルやティッシュ、ハンカチ、ペン、リップクリームなどは常に持ち歩いているので、防災ポーチには入れていません。

これ以外に、助けを呼ぶための笛やライト、寒くなる季節はカイロ…など、まだまだ必要なものがありそうなので、重くならないよう気をつけつつアップデートしていきたいです。

例えば、腹持ち重視で入れているようかん。これが結構重いので、そのうち飴だけにするかもしれません。

ちなみに輪ゴムはアルミシートの前を止めたり、髪の毛を結ぶときにも使えるので一本入れています。ヘアゴムを代わりに入れても◎アウトドアテープはちぎってメモ代わりにもなります。

ないと何が困るのか、普段の生活を振り返りつつ準備をしていきたいですね。

台風も多い秋、防災グッズを見直してみませんか？

（参考：首相官邸ホームページ｜防災の手引き～いのちとくらしをまもるために）

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「防犯の日」とは？

日本で初めての警備保障会社として１９６２年に創業したセコム株式会社が制定。セキュリティのトップカンパニーとして社会の安全化に努めてきた同社の、企業や家庭、個人の防犯対策を毎月この日に見直して「安全、安心」に暮らしてもらいたいとの願いが込められている。日付は１８の１を棒に見立てて「防」、８を「犯」とする語呂合わせから毎月１８日とした。

出典：一般社団法人 日本記念日協会ホームページ