アクティブシニアのこれから探しガイド＠福岡

人生100年時代を豊かに過ごすためにあったらいいものは？ 健康はもちろんとして、生きがい？仲間？お金？どれも備えておきたいですね。 そのために何から始めたらいいのか迷っているシニアさんのために、“はじめの一歩”をチャート式で提案！

※このチャートは福岡市在住者向けに作成しています

“はじめの一歩”チャート

Q1 働くことが生きがいだ

YES→Aへ

NO→Q２へ

Q2 一日中家にこもって誰とも話さない日が続くと不安になる

YES→Q3へ

NO→Bへ

Q3 ご近所付き合いは大切だと思う

YES→Cへ

NO→Q4へ

Q4 何でもいいので社会の役に立ちたい

YES→Dへ

NO→Eへ

あなたにぴったりな“はじめの一歩”は？

A “生涯現役”目指して頑張ろう

「福岡県生涯現役チャレンジセンター」「シニア・ハローワークふくおか」「シルバー人材センター」などシニア向け就業相談窓口で自分に合う仕事を探してみましょう。 また、福岡市では、働きたいシニアと企業の雇用をマッチングする仕組みや環境をつくり、シニアの就業を応援していくプロジェクトを行っています（特設サイト）。 経験や趣味・特技を生かして起業するのもステキなチャレンジ。福岡市「スタートアップカフェ」など、起業の相談窓口へ。

B もしものときの相談先は確保しよう

独を愛するあなた。心も体も元気なうちはよいのですが、悩みや困りごとができたときに孤立しないよう、もしものときに相談できる場所を、この記事などを参考に確認しておくことをおすすめします。

C 地域の催しに行ってみよう

自治会・町内会に入って、地域行事などのお手伝いをしていると、地域の情報がよく分かります。災害などもしもの時にも安心。 まずは公民館の講座など町内の行事に参加して、様子を見てはいかがでしょうか。

D 福岡100プラザに相談してみよう

福岡市では今年7月から、各区の老人福祉センターを「福岡100プラザ」とし、社会参加の支援を行うコーディネーターを配置。 ボランティアしたい団体の見学にコーディネーターが同行したり、関係各所につないだりと、チャレンジしたいことを後押ししてもらえます。 動画作成などICT関連の講座やイベントも開催。新しいことを体験してみませんか。 詳しくはWeb「福岡オトナビ」で。今後はインターネット上の相談も可能に（９月下旬スタート予定）。

家庭用ゲーム機を使って行われたボウリングイベントの様子（福岡100プラザ早良）

E 趣味や好きなことを通じて友達づくり

リタイア後に自分の好きなことをイキイキと楽しむ姿って憧れますよね。 興味のある分野について学び直ししたり、スポーツやカルチャーのサークルに入ったり、SNSで推しのアイドルの情報交換をしたり…趣味が同じなら友達もできそう。“おひとりさま”ならパートナー探しもアリかも。

「リビングふくおか」2024年9月14日号掲載