じゃがいもで油ひかえめ！横須賀名物「ポテチパン風」パンレシピ♪

おはようございます。管理栄養士のmaikoです。

この連載では「管理栄養士のイチオシ！食べてキレイを磨く朝食レシピ」をテーマに、体に良くて、キレイになれる朝食レシピをお届けします。

今日は、忙しい朝に嬉しい「ロールパン」を使った朝食レシピをご紹介します。

簡単に作れるおいしくて楽しいパンアレンジです。ぜひお試しください。

1）じゃがいもはいちょう切りにして、電子レンジ600Wで3分加熱する。にんじんは千切りにする。

2）（1）と（A）を混ぜ合わせる。ロールパンの中心に包丁で切れ込みを入れる。

3）（2）をロールパンの切れ込みにぎゅっと詰め込む。

ご当地パンのレシピはこちらもおすすめです！「ちくわパン」は北海道のご当地パン。今回は朝ご飯にもすぐ作れる、ロールパンを使って挟むだけの簡単アレンジ♪ 節約食材のちくわ。…

【1】青のり・マヨネーズで味付けしたお子様も食べやすい横須賀名物のポテチパンをアレンジ。

【2】本家のポテトチップスの代わりにじゃがいもを使用。油控えめでヘルシーな仕上がりに。

【3】具材はキャベツやにんじん入りで、食物繊維やビタミンがたっぷり。

【4】野菜たっぷりでボリュームのあるロールパンサンドは、朝食はもちろんお弁当やランチにもおすすめ。

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ご当地パンをアレンジしたヘルシーなロールパンサンドをおいしく食べて、今日も元気にいってらっしゃい！

★この連載は＜毎週水曜日＞に更新します。次回もどうぞお楽しみに…！