「美的」ライターが徹底レクチャー！キレイを楽しむ“10分メイク術”

園ママの朝は、自分の支度だけじゃなく、朝食や子どもの支度など大忙し！そんな中、少しでもメイクを楽しんでもらえたら…。美容雑誌「美的」ライター・むらなかさちこさんに、時間がなくても“やり方を変える”だけで、キレイを生み出すメイクテクニックを聞きました。

アドバイザー むらなかさちこ さん

小学館発行の美容雑誌「美的」では、美容＆健康のページを担当。現在、小学1年生の娘を持つ母。“高齢出産・ワンオペ・共働き”という環境下で、美容をいかに楽しめるかを日々追求している。

抽選で2人に「ドランク エレファント 朝のパワーキットN」3630円をプレゼント

2つを混ぜて使えるスキンケアなら一発で決まる！

明るいハリ肌へ導く日中用美容液（9ml）と、もっちりツヤ肌に整える保湿液（7.8g）のセット。混ぜて使えば時短に。

心の安定につながる“ちょっとキレイな自分”

今はメイクにかける時間も、時代に合った技を磨く時間もないと、アップデートすることを諦めていませんか？そこで、子どもが起きている時間帯でも、無理なくパッとできるメイク＆美容テクをお届け。

ぎゅって読者アンケートでは、約36.８%とおよそ4割の人が10分以内にメイクすると回答（※）。そこで今回、“10分メイク術”をレクチャーします。自然体かつ華やかさもきちんと出るメイクなのがポイントです。テクやメイク概念をアップデートして、いつでも“ちょっとキレイなママ”を目指しましょう。

※読者アンケートは2024年5月11日〜6月6日に実施。有効回答数1143

忙しい朝、“やり方を変える”だけでうまくいく！10のテクニック

01．一番大切にして欲しいのが、前日のメイクオフ！

＜所要時間：約10分＞

メイクで一番大切なのは、土台である素肌が十分に潤っていること。メイクのノリも上がるし、日中の崩れも防止できる重要なポイントなのです。そんな潤いたっぷりの肌を作るのは、夜のスキンケア。

• （右）ポイントメイクはリムーバーでオフ
  目元や唇はリムーバーを浸したコットンを約20秒のせて、こすらずオフ
• （左）全顔はクレンジングで“乳化する”までなじませる
  クレンジング剤はサラサラになるまで乳化させてから洗い流す

News お疲れ園ママに朗報！“疲労肌”に着目した美容液が登場

ロート製薬 オバジX ディープアドバンスドリフトセラム 45g 8800円

02．朝のスキンケアとメイクは、分けて行う

スキンケアとメイクは流れで行うと、スキンケアの油分が肌に残ってメイクがヨレやすいので、切り離して行うのがベスト。起床後すぐにスキンケアを施して、家事や朝食を済ましてからメイクを行えば、肌のふっくら感もメイクのノリもイイ感じに！

＜タイムスケジュールをCheck！＞

News 2つを混ぜて使えるスキンケアなら一発で決まる！

03．メイクは明るい部屋＆大きめの鏡で！

【こんな悩みも解消します】
・眉毛が左右非対称になる（43歳／1歳のママ）
・チークが思ったより濃くついてしまう（35歳／4歳のママ）

04．肌は下地+ファンデ部分塗りで十分キレイ！

＜所要時間：約3分＞

• （右）下地はトーンアップするものを首まで塗布
  まずは指の腹を使って、面で広く塗る。顔の中心から外に向かい、軽く滑らすように顔全体と首まで優しく広げる。目尻や小鼻の脇などのくぼみは指先を使ってなじませる。
• （左）ファンデーションは頰上部にしっかりのせる
  スポンジにファンデーションを含ませて、手の甲で軽くなじませて量を調整する。ファンデーションは頰上部からこめかみ辺りまでトントンと塗っていく。境目が出ないようなじませる。

使ったアイテムはこちら

右／毛穴ケアもできるUVエッセンス。Hamee バイユア セラムフィット ヴェール デイ UV エッセンス 01 SPF50+・PA++++ 40g 2420円 左／美容液仕立てで、下地なしでも使える。ビオール オーガニクス オーガニックアクア エアレスクッションSPF50+・PA++++ 15g 5940円（ケース込み）

05．アイシャドウはときめく新作を使う！

メイクのモチベーションを上げてくれる、胸キュンアイテムといえば、アイシャドウ。新色をまとうだけで古い顔にならないので、マメに入れ替えをすると今っぽい印象になります。トレンドを追うならプチプラ、オシャレ感を出すならファッション系のブランドもイチオシ。

06．アイシャドウは単品塗りでOK！代わりにアイラインで盛る

＜所要時間：約2分＞

使ったアイテムはこちら

右から／血色ニュアンスが瞳を美しく見せるピンクベージュ。カネボウ化粧品 ケイト ザ アイカラー069 715円（価格は編集部調べ）、力を入れずとも、ペンシルがとけるようにスルスル描けるアイライナー。井田ラボラトリーズ キャンメイク クリーミータッチライナー 03 715円、シアーなブラックで、重ねるほどに深みが出てくるペンシルアイライナー。UZU EYE OPENINGLINER RGB BLACK 1694円

07．塗りやすいマスカラは時短になる！

＜所要時間：約1分＞

どんなに盛れるマスカラでも、まぶたに付きやすいものはお直しで朝時間を奪います。なので、時間を買うべく、塗りやすく、まぶたに付きにくいものに投資しましょう。ですが、マスカラ寿命は長くてもワンシーズン。買い替えを見越して自分に合うものを選んで。

08．時間がない時はとにかくリップで切り抜く！

＜所要時間：約20秒＞

仕上げ要員だけど、本当に時間がないときはリップを塗るだけで顔にパンと血色が出てどうにかなるもの。素顔で塗って盛れるリップを見つけておくと、ピンチの時の切り札となります。ちなみに、アイメイク前にリップを塗ると、顔に合わないというピンチも防げます。

09．眉メイク前は眉下の油分取りが運命を左右する

＜所要時間：約40秒＞

• （右）綿棒で肌の油分をしっかり取る
  まずは綿棒で、眉下の肌に付着した油分を優しく取り除く
• （左）眉毛の油分はスクリューブラシでオフ
  スキンケアの油分は眉毛にも付いているので、ブラシでといてオフ

10．眉はパウダーレスが時短+キレイを叶える

＜所要時間：約3分＞

• （右）アイブロウペンシルで輪郭を縁取る
  まず眉山と眉頭の位置に印を付けて、眉の輪郭をペンシルで描く
• （中）スクリューブラシで濃淡を調整する
  毛のないところに眉を描き足し、濃度が高いところはブラシでなじませる
• （左）眉頭にマスカラで毛並みを出す
  クリアやシアーの眉マスカラで眉頭～1/3まで乗せて毛並みを出す

使ったアイテムはこちら

右／柔らかく滑らかな描き心地で、ふんわり眉も自由自在に描ける名品。レフィル交換できるのも◎。カネボウインターナショナルDiv. KANEBO アイブロウシェイドペンシル EP1 4400円 左／まつげに自然なツヤとハリを与えるマスカラ。眉の毛流れを整えるのにもぴったり。セザンヌ化粧品 セザンヌ クリア マスカラR 440円

撮影／藤井マルセル（t.cube） 構成／むらなかさちこ

問い合わせリスト

• ロート製薬コミュニケーションコール（Obagi） 0120-234-610
• ドランク エレファント https://www.drunkelephant.jp/
• Hamee 0120-569-565
• ビオール オーガニクス https://biororganics.com/
• スナイデル ビューティ info@mashbeautylab.com
• 常盤薬品工業株式会社 お客さま相談室（サナ） 0120-081-937
• カネボウ化粧品 0120-518-520
• 井田ラボラトリーズ 0120-44-1184
• UZU https://www.uzu.team
• エレガンス コスメティックス 0120-766-995
• ウォンジョンヨ https://www.wonjungyobeauty.jp/
• イミュ 0120-371-367
• セルヴォーク 03-5774-5565
• Laka https://lakabeauty.jp/
• カネボウインターナショナルDiv. 0120-518-520
• セザンヌ化粧品 0120-55-8515

※この記事は、2024年9月発行の「ぎゅって10月号首都圏版」に掲載した記事を再編集したものです