直感で選んだのはどれ？「あなたの孤独」に関する3つの心理テスト

誰でも「寂しい」と感じるときはあるものです。たとえ友達がたくさんいて、恋人がいたとしても、孤独を感じることはあるでしょう。そこで今回は、「あなたの孤独」に関する3つの心理テストをご紹介します。どの診断も直感で選んでいくだけなので簡単！あなたの心の本音をのぞいていきましょう。

①「あなたの孤独度」がわかる心理テスト

Q：あなたが「嫌いな色」はどれですか？

赤

青

紫

白

直感で選んでくださいね。

【この診断テストでわかること】「あなたの孤独度」

この心理テストでは、「あなたの孤独度」が分かります。

赤…孤独度50％

あなたの孤独度は50％で、ハーフハーフです。孤独を感じることもあるでしょうが、そうでないときも同じくらいあるでしょう。

友人や家族と過ごす時間を大切にすることで、より孤独を感じにくく気持ちが軽くなるかもしれません。

青…孤独度90％

あなたの孤独度は90％と高めです。強い孤独感を抱いているので、小さなことでも誰かと共有することで心が軽くなるかもしれません。

ひとりで抱え込まず、誰かに話を聞いてもらいましょう。他者との繋がりを意識することで、心温まる瞬間が増えるはずです。

紫…孤独度70％

あなたの孤独度は70％とやや高めです。最近、不意に孤独を感じることが増えているのかもしれません。少しずつ人との繋がりを増やしていきましょう。

誰かに話を聞いてもらうだけでも、ぐっと心が軽くなるはずです。

白…孤独度10％

あなたの孤独度は10％とかなり低いでしょう。周りに支えてくれる人が多くいて、心地よい日々を過ごしているのではないでしょうか。

この状態をキープするためには、他者への感謝を忘れないことです。人々との関係を大切にしながら、これからも素敵な時間を過ごしてください。

②「あなたが孤独を感じるとき」がわかる心理テスト

Q：下から3文字の単語を見つけてください。

A：もくば

B：うみべ

C：うさぎ

D：みるく

直感で一番最初に見つけた単語を選びましょう。

【この診断テストでわかること】「あなたが孤独を感じるとき」

この心理テストでは、「あなたが孤独を感じるとき」が分かります。

A：もくば…過去の嫌な経験を思い出したとき

幼い子が遊ぶおもちゃの「もくば」を選んだあなたは、嫌な過去を思い出したときに孤独を感じやすいでしょう。怒られたり、失敗したりという思い出にクヨクヨとしてしまうかも。

すでに過ぎたことなので、気持ちを切り替えて前を向いていきましょう。

B：うみべ…愛に飢えているとき

愛する心に例えられることも多い海。「うみべ」を選んだあなたは、十分に愛情を受け取っていないと感じるときに孤独なようです。

友人や恋人など、大切な人とうまくいかないときに孤独感がこみあげてくるでしょう。相手からの愛情を受け取りたいなら、まずは自分から与えてみましょう。

C：うさぎ…自分の気持ちが理解されないとき

俗にさみしいと死んでしまうと言われている「うさぎ」を選んだあなたは、自分の気持ちを理解してもらえないと感じたときに孤独でしょう。

理解されていないと感じることで、ひとりぼっちを意識してしまうのかも。それで心を閉ざすのではなく、自分ひとりでリフレッシュできる何かを見つけておくといいかもしれません。

D：みるく…社会的に認められていないとき

乳幼児の主食でもある「みるく」を選んだあなたは、社会的に認められないと思ったときに孤独を感じるようです。

評価されていないと思うと、周囲から自分だけが取り残されているように感じるのでしょう。その気持ちをバネに、周囲を見返すつもりで自分を磨いていくといいかもしれません。

③「あなたのぼっち度」がわかる心理テスト

Q：この図形が何に見えますか？

A：椅子

B：跳び箱

C：ケーキ

D：スカート

直感で「これだ」と思ったものを選びましょう。

【この診断テストでわかること】「あなたのぼっち度」

この心理テストでは、「あなたのぼっち度」が分かります。

A：椅子…ぼっち度10％

いろいろな人が腰掛けられる「椅子」を選んだあなたのぼっち度は低め。ひとりで寂しいなと思ったら、いつでも誰かを呼び出せる友達の多い人でしょう。

ただ、いつも大勢の人に囲まれているかもしれませんが、深い付き合いをできる親友と呼べる存在はいないかも。

B：跳び箱…ぼっち度30％

一瞬で飛べる「跳び箱」を選んだあなたのぼっち度は30％と低め。今この瞬間が楽しければ、ぼっちでも、そうでなくても関係ないと思っているのかもしれません。

ひとりでもいても平気で、友達といるのも楽しいというタイプです。人は人、自分は自分という気持ちがはっきりとしているのでしょう。

C：ケーキ…ぼっち度70％

「ケーキ」を選んだあなたは、どちらかというとひとりでいるのが好きなタイプ。ひとりで自由に動きたいと思っているのでぼっち度は高めでしょう。

ただ、人が嫌いというわけではなく、行く先々で新しい出会いを楽しんでいるかもしれませんね。ひとりで行動できるからこその醍醐味といえます。

D：スカート…ぼっち度90％

「スカート」を選んだあなたは、自分のワールドを持っていて、そこに誰にも踏み込んでほしくないタイプのようです。

自分だけしか入れない心の領域が広く、ぼっち度はかなり高め。けれどそれが悪いのではありません。ぼっちが心地よいなら、その道を突き進むのも良いでしょう。

記事協力：紅たき