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【白髪予防のサプリ6選】美髪のプロたち「髪に色素を送る鉄や亜鉛などのミネラルを徹底チャージして」

  • 2024.9.5

誰もがある日、「おや?」と気づいてしまう宿敵が白髪。その予防から隠し方まで、エイジレスな美髪の持ち主たちに聞き込み調査! ベストソリューションを凝縮してお届け。

+αのサプリメントでバランスを整えて美髪を生成

できてしまった白髪をリセットする技術はまだないから、予防を徹底することこそ白髪対策の最前線! オトナミューズ編集部と美髪のスペシャリストによる、白髪部の部員たちがデイリーに行っているのは?

髪やインナービューティのプロたちが口を揃えて“チャージを徹底している”というのは、鉄や亜鉛などのミネラル。髪に色素を送り込むために不可欠な栄養素といわれていて、血中濃度を保ち、しっかりと体中に巡らせることが大切だといわれている。サプリメントでの補充は、全員一致のアンサー!

「白髪予防として摂取しておきたい、ミネラル豊富なスギナ入りです」(森田)。インナーリキッド バイタル 30g ¥6,210(Waphyto)

「亜鉛やビタミンをバランスよく摂れる」(shuco)。newBasic 120錠 ¥10,800(日本機能性医学研究所)

甘くて飲みやすい。「イソフラボンとエクオールが546種入っていて、女ホル低下による髪の老いによさそう」(編集A)。若榴da檸檬 500mL ¥6,100(言歩木)

「気持ちいい目覚めも与えてくれます」(美香)。the Fe 60錠 ¥6,156(TAKAKOスタイル)

the Zn beauty mix 90錠 ¥6,480(TAKAKOスタイル)

5種のミネラルや12種のビタミンがIN。不足分を補える設計。トータルプログラム27 60袋 ¥12,960(シンプリス)

* お話を聞いた美髪の皆様 *

AMATAオーナー・毛髪診断士®指導講師 美香さん
髪の専門家。最新の著書に『毛髪診断士・美香が作る 美髪ごはん44』(小学館)がある。

「鉄や亜鉛は髪のメラニンの変換に必須。飲み続けたら白髪の発生が緩やかになった気がします」

uka代表・ネイリスト 渡邉季穂さん
サロンの新しい形を提案。著書『雰囲気からして美人』(ダイヤモンド社)も好評発売中。

「TAKAKO STYLEのthe Zn beauty mixなどから、ミネラルをよく補給するようにしています」

植物療法士 森田敦子さん
日本のフィトテラピー&フェムケアの第一人者。Waphytoはじめ多数のブランドも主宰。

ヘアスタイリスト・毛髪診断士® shucoさん
ヘアアクセを発信するTRESSEやヘアケアブランドSUMIDAYを主宰するなど幅広く活躍。

otona MUSE 編集A
本誌創刊号からずっと美容ページを担当。ロングヘアがトレードマークのアラフォー。

text:CHIHIRO HORIE
otona MUSE 2024年9月号より

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