これ何Kcal？！ がっつり男飯もいいけれど…女子ゴルファー、ランチのもやもやは？

ゴルフコースの楽しみといえばランチ！ という女子ゴルファーも多いはず。ご当地メニューや期間限定メニューを用意しているコースも多いけれど、やっぱり揚げ物・丼物・ラーメンなど、がっつり系が強いのも事実……。今回はゴルフ場のランチ、男飯が多い問題について、女性ゴルファーの声をご紹介します。

女性ゴルファーはまだ少数派（涙）…コースでみんなが感じるもやもやは？

「レストランのメニューが、ラーメンやカツ丼など、”ザ・男飯”が多いのもゴルフ場あるある……。ランチがプレー料金に含まれていると、注文しなければもったいない気もするし、悩ましいですね」（ゆずき／ゴルフ歴1年～5年未満）

「レストランの食事はどうしても男性ゴルファー向けのものが中心で、量が多すぎたり、カロリーが高いものばかり。せっかく午前中にゴルフで消費したカロリーが水の泡に…。かと言って、おつまみやサラダだけを頼むのは気がひけます。食事は気兼ねなく量を選べたり、軽いメニューがあるとうれしいです」（ナイスバーディ ／ ゴルフ歴30年以上）

「レストランで一品がっつり系のメニューしかないと、何を選べばいいか悩んでしまいます。野菜や果物が多いもの、美容系ドリンクがあるといいな」（一媛／ゴルフ歴1年～5年未満）

「食事時間があまりに短いと、モヤっとします。40分以内になってしまうと、注文から食事、歯ミガキ、身だしなみ整えて…でお腹パンパンでプレーするのは厳しい！ 昼食の時間、できたら50分欲しいなあ……」（ゆーりん／ゴルフ歴1年～5年未満）

ゴルフ場の定番メニューである、ラーメンやカレー、揚げ物、丼メニューは、すばやく提供でき、さっと食べられて、食べごたえがあります。食事時間の兼ね合いも含めて、多くの人が好きな王道メニューなだけに、ゴルフ場で採用されているのも納得です。

ただ、これらのメニュー、栄養バランスやカロリー、量を考えると、女性ゴルファーには重くなってしまうことも。体のラインが出がちなゴルフウェアを着ていると、ぽっこりお腹も気になるでしょう。
また、男女問わず、量が食べられなかったり、健康上の理由でカロリーや脂肪、糖分を抑えたいなど、食事内容を気にする人も増えています。バランスのよい定食やスープものが増えたらうれしいですよね。一方で、「サラダを中心としたランチなどをメニューに取り入れてみたけど、結局あまり注文してもらえなかった」というコース側の声もありました。

レディスランチが充実していたり、ビュッフェ形式で自分の好きなものを選べるコースもあります。ケーキ食べ放題など、女性にうれしいサービスがあるゴルフ場もあるので、ゴルフ場選びの際にぜひランチメニューにも目を通してみてはいかがでしょうか。

また、Reginaでは食事が充実したゴルフ場もご紹介しています。ランチこだわりたい女性ゴルファーのみなさん、ぜひ参考にしてください♪

※読者のコメントや練習法は編集の都合上、変更している箇所があります

※このアンケートは2024年6月に実施した内容です。インターネット調査 （N＝119） イラスト／しょうこ

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