僕だけ独身…ひたひたと忍び寄る“孤独感”。40代の「心の健康」を保つコツは？／大人ぼっちマニュアル⑤

『大人ぼっちマニュアル 40代からの人生攻略を専門家に教えてもらいました』(よしたに/幻冬舎）第5回【全5回】そろそろ先が見えてきた仕事のこと、不安しかないお金や投資、一生ひとりかもしれない場合に備えての家事の底上げ、右肩下がりの健康事情をどうするか、これからの婚活や人間関係の保ち方について等々、40代独身男子が（男子じゃなくても）知っておきたいあれこれを著者が直撃取材！ この1冊で身も心も守れます。著書累計220万部突破！『ぼく、オタリーマン』のよしたにが贈る、40代ひとり暮らし必読のライフハックエッセイ『大人ぼっちマニュアル 40代からの人生攻略を専門家に教えてもらいました』をご紹介します。