塗っても乾く【乾燥の原因】5つ【石井美保のスパルタ保湿塾】

石井美保さん監修
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肌悩み診断

美容家

石井美保さん

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絶対こすらない！ 石井式保湿をお教えします

石井美保さん

こすらないことは、美肌づくりの基本であり、保湿を成功させるうえでも超重要。なぜなら摩擦により起きた炎症でバリア機能が壊れると、どんなに潤いを与えても溜め込めず、刺激も受けやすくなり、さらに乾燥や炎症が悪化してエイジングが進むなど悪いことだらけ。肌は改善しません！ だから、適切に潤いを与えると同時にこすらないケアを徹底する必要があります。

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3名の読者が石井式「保湿」添削塾に入門！

きれいごとは一切なし。褒めるところは褒めるけど、ダメなところはズバッと切る正直ベース。そんな石井さんのガチ添削塾に、ややビビりつつ入門。乾燥悩みは共通してありつつも、それぞれ別の悩みを抱える3名への指導内容とは？

◆参加してくれたのは

VOCEアンバサダー

千晴さん（31）

Tゾーンがテカる混合肌。悩みの大本命は毛穴であり、毛穴にいいといわれるものを片っ端から試す日々。

VOCEアンバサダー

玉田真由子さん（37）

乾燥肌。2年前に出産してから、乾燥に加え、輪郭のゆるみ、くすみ、額のシワなど一気に悩みが噴出。

フリーランスエディター

風間千裕さん（38）

混合肌。肌診断で敏感肌と指摘されて以来、シンプルな保湿ケアに徹するが、最近、シワと角栓が気になる。

今、向き合うべき問題を把握できていません！

千晴さん

私は乾燥もですが、毛穴目立ちが一番の悩みです。何をやっても効果が感じられなくて。

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石井美保さん

私からすると、まったく毛穴は気になりません。みなさん、広告ビジュアルのようなつるんと肌に憧れるけど、毛穴は穴だから凹んでいて当たり前。それよりもアイケアはしてますか？

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千晴さん

はい。まぶたのたるみとクマが気になるので、上下のまぶたにアイケアを塗っています！

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石井美保さん

ケアはしているんですね。玉田さんはどうですか？

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玉田真由子さん

乾燥がひどくて、夜、クリームを塗って寝ても、朝になるとカピカピになるうえ、最近、フェイスラインがたるんできたし、額にもシワが。でも一番の悩みは黄ぐすみです。なので、最近ブライトニングケアばかりしています。

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石井美保さん

透明感は十分あるのに！ では、風間さんは？

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風間千裕さん

私は年齢的にもそろそろちゃんとエイジングケアと向き合ったほうがいいかなと思いつつ、何をしたらいいかわからなくて。鼻のテカリが気になるから、すっきり落ちる洗顔料を使いつつも、もともとは揺らぎがちで頬の乾きも気になるので、朝は洗顔料を使わず、水で洗ったりしています。

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石井美保さん

なるほど……。みなさん、私から見ると、そこまで問題視する必要がないケアに注力していて、本当にすべきケアをしていない印象です。あまりにも自覚する悩みにばかり目を向けすぎて、乾燥をきちんと克服できないまま、年齢的にはもう始まっているエイジングにも対応できてないですね。

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バズりコスメより自分に必要なケアを

石井美保さん

まず、千晴さん。先ほど、撮影のためにメイクを落とすところを見ていましたが、コットンでアイメイクを落とす際、ポイントメイクリムーバーがついてない乾いた部分で何度もこするクセがありますね。あれではメイクは落ちませんし、目尻のシワをつくることに。さらに、アイケアはクマとまぶたのみに塗っていて目尻側は塗れてないため、乾燥が進み、そこに表情グセが加わることで、シワが深く刻まれてしまっています。

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千晴さん

なんと！ 気づきませんでした（泣）。

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石井美保さん

鏡を見るときって、キメ顔をつくりがちで、しかも正面から見ますよね。当然、目尻からこめかみにかけては気づきにくいのです。そして玉田さんは、透明感ケアよりも大事なことが。それはやはり保湿と、ハリケアです。カピカピするほど乾くのは保湿が足りてない証拠ですし、たるみや額のシワなどのエイジングサインは、ハリの低下が原因。ここをフォローしてあげると、くすみも含め、一気に改善するはずです。

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玉田真由子さん

そうなんですね！

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石井美保さん

風間さんはテカリが気になるというけど、私的にはテカリのうちに入らず、肌に必要な油分レベル。さっき、スキンケアをしている姿を見せていただきましたが、ハンドプレスしてますよね？

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風間千裕さん

はい、こすっちゃいけないと思って……。

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石井美保さん

確かにこすってはいませんでしたが、最後にぎゅーっと強く押し上げてましたよね。それにより、目尻の下からこめかみにかけてシワが寄っていました。ほかの部分はハリがあってつるんとしているのに、そこだけシワがあるのはそのせいです。シャワーでジャーッと流す習慣も見直しましょう。

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風間千裕さん

自分でこのシワ、つくってたんですね（泣）。

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石井美保さん

はい。美容好きの人に多いのですが、ついバズっているものや、「毛穴」「透明感」といったパワーワードに惹かれてコスメを選びがち。ミーハー心も大事だけど、30歳を過ぎたら、自分の肌を正しく知ることが大事。そのうえで合うコスメを選び、ちゃんと効かせる塗り方をする必要があります。この後、詳しく学んでくださいね。

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千晴さん、玉田さん、風間さん

はい！

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みんなの「乾く！」理由はこれだった！

・毛穴目立ちが一番の悩み

毛穴レスに憧れるあまり、取り除くケアに夢中になりすぎて、与えるケアが不十分に。結果、乾燥が悪化。

・ブライトニングケアばかり

透明感ケアをするのはいいが、乾燥やハリ不足から目を背けるとエイジングが進むうえ、くすみの原因にも。

・乾いた部分で何度もこする

メイクを落とす際にクルクル指を動かしたり、コットンで拭うことに夢中になり、落とし漏れ＆摩擦が多発。

・アイケアは“クマとまぶた”のみ

アイケアが必要な範囲＝皮膚が薄い場所。きちんとカバーできていないと、乾燥やシワなどが発生！

縦方向は眉下から頬骨の上まで、横方向は鼻横から生えギワまでをアイケアゾーンと心得るのが正解！

・シャワーでジャーッと流す習慣

シャワーの水圧が強すぎる＋体にかかっても平気＝水の温度が高すぎ。必要な油分まで流出してカピカピに。

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石井美保さん監修
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肌悩み診断

撮影／岩谷優一（vale.）、水野昭子 ヘア／大野朋香（air） スタイリング／青木宏予 取材・文／楢﨑裕美 構成／佐野桐子