保育士歴10年のベテランが語る子育て術「寝かしつけは早起きから」

子育ての中でパパママが悩みがちなことの一つに寝かしつけがあります。なかなか眠ってくれなかったり、離れたらすぐに泣き出してしまったり…となかなかうまくいかないこともありますよね。そこでこの記事では、「にーこ☺︎育児相談員/保育士/3人年子ママの子育てヒントさん」のインスタグラムの投稿から、子どもをスムーズに寝かしつけるための方法を紹介します。

保育士歴10年以上の経験談

今回の記事で紹介する子育てのヒントは、インスタグラムで育児情報を発信している「にーこ☺︎育児相談員/保育士/3人年子ママの子育てヒント」さんの投稿内容です。

「にーこ☺︎育児相談員/保育士/3人年子ママの子育てヒント」さんは、育児相談員と発達支援の保育士を10年勤め続けているという育児のベテラン。さらにご自身も、1歳からほぼ年子である3人の子どもを育てられているそうです。

実際に多くの子どもと接する中から生まれた子育て術だけに、育児中のパパママにとってかゆいところに手が届くような情報を発信して好評を得ているこの方のアカウント。

それでは、「にーこ☺︎育児相談員/保育士/3人年子ママの子育てヒントさん」が実践されている子どもの寝かしつけとはどのようなものなのでしょうか？

子どもの寝かしつけがラクになる方法

早く起きれば早く眠くなり、寝かしつけもスムーズに。単純なことですが、目からウロコが落ちた方もいるのではないでしょうか？

遅く寝た子どもを早い時間に起こすのも難しいかもしれません。しかしそのままの睡眠リズムが続くといつまでも寝かしつけが大変という悪循環の一因に。

新しいおもちゃを見せたり、好きな食べ物を朝食に用意したり…と、子どもの気を引くための工夫を考えてみてくださいね。

子どもの睡眠リズムを整えることは、寝かしつけが楽になるだけでなく子どもの健康のためにもなることでしょう。いつも寝かしつけに苦労しているというパパママは、ぜひ今日から実践してみてくださいね。

著者：ママリ編集部