【sweetモデルズ】夏の1日ルーティンは？

忙しいスケジュールでも美容や美味しいものを食べるのは欠かさない2人の夏の1日ルーティンを覗いてみましょう♡

8:00 起床

シャワーを浴びる。サプリを飲んだり日焼け止めを塗ったり、準備を40分前後でパパッと済ませる。

9:00 現場入り

持ち歩いているOPOVEのマッサージガンでほぐすなど準備。

13:00 撮影終了!

お昼ごろの終了ならランチに行く。お蕎麦食べたい。仕事後外食の予定がないときは、メイクを落として、クリニックに行ったり、ピラティスに行ったり。

17:00

外食の予定があるときは、一旦帰宅。家でゆっくりして日が落ちるころに出発。

20:00 帰宅

外食しない日は、ご飯を作る。シャワーを浴びて3時間ぐらいぼーっと過ごす。アイス食べたり、映画観たり、台本を覚えたり、ボディケアしたり。

23:00 就寝

9:00 起床

ふるさと納税で届いた、桃のカーテンを開けて背伸び。宅配便のインターホンで起きます。時間があればそのままスムージーに。

10:30 撮影現場に到着！

17:00 撮影終了！
友人とディナーへ。誰かとご飯を食べるのが好きなので、撮影後はだいたい予定を入れています。最近は和食が気分！

22:00 ジム
私は“ドラマを自宅で見ない”というルールを自分に課しているので、もっぱらジムで見ています。1時間ほど、歩いたり走ったり。

23:00 帰宅
帰ってきたら、シャワーを浴びて、全身たっぷり保湿。夏でも保湿が欠かせません。冬と同じように保湿します。

24:30 ベッドでネットショッピング
ネットでポチッと大量買いしてしまうのがこの時間帯 (涙)。Qoo10だったり、Amazonだったり。

25:00 就寝
ネットショッピングしながら寝落ち、気がついたら朝！

web edit : NANA KAWAMURA[sweet web]

※記事の内容はsweet2024年8月号のものになります。
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