女優チョン・ジョンソ、スキニー体型を維持する秘訣は「サイクル、水泳、水5リットル」

8月29日、YouTubeチャンネル「GYMジョングク」に時代劇『于氏王后』（原題）で共演したチ・チャンウク、チョン・ジョンソがゲスト出演した。

ジムがコンセプトのチャンネルだけに、チ・チャンウクとチョン・ジョンソは各自の筋トレルーティンを公開した。

「ボールを使う運動は怖いけど、サイクル、水泳、フィットネスを長く続けた」というチョン・ジョンソ。彼女は「筋トレをすると規則正しい生活ができる気がする」と明かした。

彼女は「カナダで留学していた時もフィットネスをしていた。その時から水泳も始めた」と明かし、「食事は普段から健康的に食べるよう心がけている。塩分の少ない食事を心掛けている。たくさん眠ることと、1日に約5リットルの水を飲むことがポイントだ。コーヒーをたくさん飲んでいたことで健康に悪影響が出たことがある。水をたくさん飲むようになってから治った症状が多い」と健康法を紹介した。

チョン・ジョンソは現在配信中の『于氏王后』で時代劇に初挑戦した。

また、女優ハン・ソヒと一緒に新しいドラマ『プロジェクトY』（原題）への出演も決定。ソウル・江南（カンナム）を舞台とする同作は、80億を盗んた2人の友だちの欲望を描くノワール作品だ。

（記事提供＝OSEN）