夏の疲れは想像以上！わたしは夏休み明けに◯◯になりました。

みなさん、こんにちは！

3歳差兄弟ママのほそやゆかです★

わが家の住んでいる地域では夏休みが明けました！

夏休み期間中、体調不良や熱を出すこともなく、予定していた行事にはすべて参加でき、元気に過ごすことができたわが家の子どもたち。

『さぁ、ママの自由な時間ができるぞー！』

と思った矢先、わたしの胃に異変が…

数日間夜中に胃が痛くなり、市販の薬を飲むものの、痛みはあまり変わらずよく眠れませんでした。

夜によく眠れないのが辛く、病院に行き検査を受けました。

『最近、暴飲暴食していませんか？辛いものとか刺激があるものをたくさん食べていませんか？』

と先生。

実はわたしは、元々辛いものが大好きなのですが、疲れてくるとより辛いもの(激辛系)を食べたくなり、最近はよく激辛系を食べていました。

そのことを先生に告げると

『病名としては【機能性ディスペプシア】でしょう。それから、胃酸過多ですね。薬出しますので、しばらくは刺激があるものを食べないでくださいね。』

【機能性ディスペプシア】とは…検査で明らかな異常がないにもかかわらず、慢性的なみぞおち辺りの痛みや胃もたれなどの上腹部症状を現す病気。

※胃酸過多症とは…胃酸が通常よりも多く分泌され、胃液中の酸度が異常に高くなってしまうために、胸やけなどの症状が現れる状態が胃酸過多症。胃酸の分泌が多くなる原因は、過食や睡眠不足、精神的・身体的ストレスなども考えられるそうです。

病名がついた驚きもありましたが、病院に行ってよかったと思いました。

夏休み中は忙しく、無我夢中で生活していました。

世の中のママパパさんもそうではないでしょうか。

わたしは昔から、体は疲れやすいのに心は元気で、無理をしすぎてしまうところがあります。

心が元気なのが厄介で、自分では限界に気づきにくい。

でも、疲れているとつい、辛いものを食べすぎてしまったり、お酒を飲み過ぎてしまったり…

更に体を追い込んでしまっていました。

夏休み中も、この暑さの中、仕事に子どもに家事に行事に習い事に…と忙しくしていたら、いつの間にか疲れが溜まっていたのでしょう。

しばらくは薬をのみ、激辛は控え、体を労りたいと思います。

心は元気でも、体は自分が思っている以上に疲れていることで、自然とストレスが溜まり、暴飲暴食してしまうことがあると思います。

夏の疲れは想像以上にあります。

わたしのように、体に痛みが出る前に…みなさまお体ご自愛くださいね。

＼最後までご覧頂きありがとうございます／

＜あんふぁんメイトほそやゆか＞

夫・長男9歳（小4）、次男6歳（小1）転勤族。おうちで仕事するママ。3歳差兄弟をドタバタ子育て中！『えっうそでしょ？！』そんな日常も笑っちゃえ♫インスタグラムでは「息子とズボラママの成長記録」発信中