鬱の症状がひどい時に…症状が和らぐ“意外な行動”とは「人前でやるとウザいかも」

メンタル系創作マンガを描く、kotoha（メンタル系創作マンガ「そうちゃんとうっちー」）さん。「淋しいときに、こんな存在がいたらいいな」との思いより、漫画を描き始め、ブログで発信しています。

鬱病の症状がひどい時に取る行動とは…？

鬱病の症状がひどい時でも、日光浴と軽いウォーキングは行うことにしているそう。身体を動かすことで症状が和らぐことがあるそうで、貧乏ゆすりをして身体を動かしているようです。

だらしないこと、というイメージのある貧乏ゆすりですが、悪いことばかりではないんですね！貧乏ゆすりををして身体を動かすことで、メンタルが安定するというのは目から鱗でした。

カタカタカタカタと足を動かす姿が印象的です。確かに、人前ではあまりやらないほうがよいかもしれませんが、知っておいて損はない、タメになる豆知識が得られる作品でした！

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