どっちの色を選ぶ？あなたの「不安解消の裏ワザ」が分かる【心理テスト】

ふとした瞬間に心を支配する不安。一度不安に心が覆われてしまうと、いつまでもクヨクヨしたり、不必要に自分を責めたりしてしまうことがあります。そんなときは、不安を解消する裏ワザを試してみましょう。この記事では、あなたに適した「不安解消の裏ワザ」が分かる心理テストをご紹介します。

Q.この画像を見て最初に気になったのは、次のうちどっち？

A.ニュアンスブルー

B.ラセットブラウン

それでは、以下の項目から気になる診断結果を見ていきましょう。

ニュアンスブルーを選んだあなたの不安解消の裏ワザは、「不安を味わい尽くすこと」です。

青色に少しの灰色を加えてくすませたニュアンスブルーは、モヤモヤとした感情や不安感を連想させやすい色であると考えます。

ニュアンスブルーを選んだあなたは、不安を味わい尽くすことで不安が解消される暗示。矛盾しているように感じるかもしれませんが、不安を撃退しようとしなければ自然と気持ちが落ち着きます。ネガティブな感情を肯定して。

ラセットブラウンを選んだあなたの不安解消の裏ワザは、「瞑想をして地に足をつけること」です。

ラセットブラウンは、日本では小豆色と呼ばれる色。また、ブラウンや豆は、古代哲学の四元素という概念において、大地を意味するカラーやモチーフです。

ラセットブラウンを選んだあなたは、瞑想をして地に足をつけることで気持ちが落ち着く暗示。あぐらをかいて何も考えずに数分過ごすことで、不安な気持ちが解消されることでしょう。

診断お疲れ様でした。感情は、自分ではコントロールしきれないもの。明るい気持ちでいようと思っていても、クヨクヨしてしまったり、怒ってはいけない場面で苛立ってしまったりした経験がある人も少なくないのでは。ですが、大体の感情は心がけ次第で解消が可能。解消方法を理解して、健康的な心を維持してくださいね。

◆心理分析家・心理占星術師 / 吉田青央心理分析家・心理占星術師。8歳から精神医学、10歳から占星術を学び始める。現在では占星術や心理学に関する執筆を行っている。