お風呂で「体臭」を解消するTips2選！ 入浴剤＆ヘアケアアイテムも！

汗を放っておくとニオイの原因になってしまいます。ニオイ対策として使いたいバスタイムのアイテムを紹介。

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1.頭のニオイは皮脂汚れを重視

「頭のニオイは皮脂汚れによるものが多く、洗って清潔にするのはもちろん、動物性脂肪や炭水化物の摂りすぎにも注意」（関根先生）、「シャンプー前のブラッシングや予洗いをしっかり行うことで、頭皮の汚れがきちんと落とせます。洗髪後はすぐに乾かして」（石川さん）

☑スカルプケアシャンプー

右：頭皮のベタつきやニオイ、かゆみなどの悩みにぴったりのスカルプケアシャンプー。和・漢・洋の21種類の植物保湿エキス配合で地肌力を整える。ソープオブヘア・1-PL 265mL 4620円（オブ・コスメティックス）
左：独自技術で頭皮の皮脂や汚れを徹底洗浄。年齢とともに減少する甘い 香りの成分「ラクトン」を含有する香料配合。デオコ スカルプケアシャンプー 450mL 1540円＜編集部調べ＞（ロート製薬）

2.全身のニオイ対策で湯船に重曹を

「湯船に重曹を大さじ２杯入れると、全身の気になるニオイ対策に。重曹は皮脂を適度に取り除いてくれるため、湯上がりがさっぱりするのが特徴です。入浴は、就寝90分前・40℃のお湯、10分間を目安に。睡眠の質が高まり、更年期対策にもなります」（早坂先生）

☑重曹入りの入浴料

右上・右下：温泉にも含まれる成分をベースに天然精油をプラス。粒子が細かいのですぐ溶けて、お湯の肌触りがマイルドに。ハーバルバスパウダー（分包）ゼラニウム、ラベンダー 各30g 320円（マークスアンドウェブ）
左：重炭酸イオンを豊富に含んだお湯が温浴効果を高め、疲労回復や体温の上昇をサポート。薬用BARTH中性重炭酸入浴剤 30錠（10回分） 2750円（BARTH）

【教えてくれたのは】

【早坂信哉先生】入浴科学者、医師。東京都市大学人間科学部教授。25年にわたり、４万人以上の入浴を医学的に調査してきたプロフェッショナル。お風呂、温泉の正しい情報を伝え続けている。 【関根嘉香先生】皮膚ガス研究者。東海大学理学部化学科教授。ニオイ研究のエキスパートとしてメディアでも活躍。近著に『皮膚ガスのはなし〜体臭は心と体のメッセージ』2750円（朝倉書店）など。 【石川真由さん】マンダム広報。「ギャツビー」をはじめとするヒットアイテム多数。汗と体臭について詳しい情報が学べる【汗とにおい総研】https://www.mandom.co.jp/sweat-smell/もチェック。

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撮影＝青木和也 取材・文＝青木麻理〈tokiwa〉 ※GLOW2024年8月号より