10分で簡単ひと品！レンジでツナたまあんかけ

【材料】（2人分）

• 卵：3個
• ツナ缶（水煮）：1缶(70g)
• 鶏ガラスープの素：小さじ1杯
• ごま油：小さじ1杯
• 調味料
• ケチャップ：大さじ1杯
• オイスターソース：小さじ1杯
• 鶏ガラスープの素：小さじ1/2杯
• 片栗粉：大さじ1/2杯
• 熱湯：100cc
• 小口ねぎ：小さじ1杯

【下ごしらえ】

・ツナ缶は水気を切ります。

【作り方】

1: ボウルに卵をいれて溶き、鶏ガラスープの素、ごま油、ツナ缶を加えてさらに混ぜ合わせます。

2: ラップを敷いたボウルに流し入れてレンジ600Wで2分加熱します。

3: 取り出して軽くまぜてさらにレンジ600Wで1分30〜40秒加熱して器に取り出します。

4: 【調味料】を耐熱容器に入れて混ぜます。そこに少しずつ熱湯を入れて混ぜ合わせます。

5: レンジ600Wで30秒加熱します。よく混ぜ合わせたツナたまの上にかけて、小口ねぎをトッピングして完成です。

コツ・ポイント

レンジの加熱は様子をみて調整してください。

ツナたまにニラを加えるのもおすすめです。

料理家からのひと言メモ

レンジで作れる甘酢あんはとっても便利です！焼いた厚揚げにかけてもお手軽でおいしくておすすめです♪