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「むくみ」を解消するマッサージ法! オイルを使って二の腕│ふくらはぎスッキリ!

  • 2024.8.8

二の腕や足を出したファッションは、お洒落、暑さ対策に効果的。むくみ取りマッサージ、おすすめマッサージオイルを紹介。余分な水分や老廃物を流して、ノースリーブやショート丈ボトムを着こなして。


【ふくらはぎのオイルマッサージ】

ふくらはぎの冷えは、むくみの証。温かくなるまで流したい。ポイントは手をくの字に開くこと。
1.ひざ裏をよくほぐしてリンパの流れをよくする

2.くの字にした手で足首からふくらはぎ、ひざ裏まで流す
3.脚前も、骨に沿って足首からひざ下まで拳で流すと脚がすっきり!

【二の腕のオイルマッサージ】

わきの下にあるリンパ節をほぐして、老廃物が流れ込みやすくする。こちらも、手をくの字にして行って。
1.わきの下をよくほぐす。

2.くの字にした手でひじ上からわきの下まで流す

ゆるっとしたノースリーブで細見え効果を狙って

肩山が少し隠れるノースリーブが二の腕をほっそり見せる。サイドスリット入りのゆるTは、前だけインでメリハリを。カットソー1万450円(カオス/カオス表参道) スカート2万2990円(ネイヴ/オンワード樫山) ピアス2万53 00円(アリ ジェルディ/ピモンテ) バッグ3万7400円(トラモンターノ/ピモンテ)

【スリミングオイル4選】

☑ハリをもたらす[ニールズヤード]

レモンやブラックペッパー、ジュニパーのオイルですっきり。シルエットトーニングオイル 100mL 4400円(ニールズヤード レメディーズ)

☑脂肪を分解[シスレー]

脂肪の分解や貯蔵メカニズムにアプローチするボディ用乳液。肌を引き締める。インテンシブ コントアリング フォー ボディ 200mL 3万3550円(シスレージャパン)

☑塗りやすい[マリコ―ル]

植物由来成分がむくみをケアし、セルライトを防ぐボディ美容液。キャップを外すとローラーがついていて、塗りやすい。マリコール マルチ マンスール 125mL 9350円(ビューティーコンテンツファクトリー)

☑さらさらでベタつかない[メルヴィータ]

ブラックペッパーやピンクペッパーのエキスを配合。ロルロゼ ピンクフィット ボディオイル 2.0 50 mL 4290円(メルヴィータジャポン)


撮影=渡辺謙太郎(人物)、青木和也(静物) スタイリング=安竹一未〈kili office〉 ヘア&メイク=野田智子 モデル=浅見れいな 取材・文=風間裕美子 ※GLOW2024年8月号を再編集

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