全然ごはんを食べなくなった1歳児…乗り越えたたった1つのコツ

こんにちは、ユウです。わが家の娘はおうちごはんも給食もいつも完食していたのですが、少し前からおうちごはんをほぼ食べなくなってしまいました…。

保育園がある日は給食があるのでまだいいのですが、休みの日は栄養が足りていないのではないかと心配になって試行錯誤を繰り返したところ、あることを変えたらまたパクパクと食べてくれるようになりました。今日はそんなたった1つのコツをお伝えします。

わが家は今まで、親子別々のメニューにしていました。というのも、「まだ大人と同じ味付けのものは食べさせたくないし、かといってその時々で作り分けるのも面倒」と思っていたので、子ども用のごはんはまったく別メニューを作り置きにしていました。

しかし、先日私が手足口病になってしまって家事ができなくなってしまったところ、作り置きが底をついてしまいました。家族は逆に娘の分だけ別のものを作るのが大変だったようで、大人と同じものを出してくれていました。すると、娘がパクパク食べていました。

また、なるべく大人が一緒に食べるようにしていました。同じメニューを食べている人が目の前にいることで「いっしょ！」と嬉しそうにしていました。つまり、娘の場合は「大人と一緒のことをしたい」という気持ちが強く、自分だけ別物なのが嫌だったようです。

今回実践したことはとてもシンプルです。ですが子どもの気持ちを考え、ちょっと工夫することで少しラクになりました。うまく工夫することが難しいこともたくさんあるかもしれませんが、少し考え方を変えると道が開けるかもしれません。

＜ぎゅってブロガー／ユウ＞

手を抜けるところは抜くけど出来るだけ頑張りたいという塩梅で日々頑張っています。息抜きと称して甘いものが止められないのが最近の悩みです。ご当地グルメ再現幼児食、英語や知育の取り組み結果を発信しています。