「何に見える？」あなたはメンタルが強い人？弱い人？【心理テスト】

メンタルが強い人は、さまざまな困難に直面してもへこたれることなく軽やかに人生を歩んでいくことができるでしょう。一方、メンタルが弱い人は日々の生活の中で傷つく機会が多く、生きづらさを感じやすいかもしれません。では、あなたはメンタルが強い人でしょうか？弱い人でしょうか？心理テストで探ってみましょう。

図形が何に見えますか？直感でお答えください。

1.蝶

2.リボン

3.ハンマー

4.拡声器

図形が蝶に見えた人は、｢ややメンタルが弱い人｣かもしれません。他人の言動や、自分の小さな失敗が気になり、考えすぎてしまうことがしばしばあるのではないでしょうか。傷ついたり、落ち込んだ時の立ち直りも遅いほうかもしれません。

このタイプの人は、繊細で、心優しい人かもしれません。ゆえに、自分のしたことで他人を傷つけたり、不快な気分にさせていないか気になりやすいのではないでしょうか。自分が傷つきやすいため、人も同じだと感じてしまうのでしょう。

繊細で、人の感情の機微に気を配ることができるところはあなたの長所といえるでしょう。ですが、周囲の人が皆あなたのように繊細なタイプとは限りません。最低限の気遣いは忘れないようにしつつ、もっと気楽に他人と付き合ってみてもよいのではないでしょうか。

図形がリボンに見えた人は、｢メンタルが弱い人｣かもしれません。他人の言動や、自分の小さな失敗が気になり、考えすぎてしまうことがよくあるのではないでしょうか。傷ついたり、落ち込んだ時は、なかなか立ち直ることができず、苦労するタイプかもしれません。

このタイプの人は、自分に自信がなく、他人の評価を過度に気にしてしまう人かもしれません。常に周りの目を気にしているため、ストレスもたまりやすいでしょうか。失敗やつまづきを重く捉えやすく、自ら自己肯定感を下げてしまうことも多いのではないでしょうか。

自分に自信がないと、他者からの評価を実際よりも悪く捉えたり、失敗を過度に重く捉え、自己批判につなげてしまいがちなのではないでしょうか。今のあなたに大切なのは、もっと自分のよさや頑張りに目を向け、あなた自身を労わってあげることかもしれません。

図形がハンマーに見えた人は、｢ややメンタルが強い人｣かもしれません。他人の言動や、自分の失敗を過度に気にして考えすぎてしまうようなことは少ないでしょうか。傷ついたり、落ち込むことがあっても、立ち直りは早いのかもしれません。。

このタイプの人は、自分は自分、他人は他人という感覚が強い人かもしれません。ゆえに、他人の声や評価があまり気にならないようです。自分自身に対する評価もフラットなので、失敗した時も、反省はしても過度に落ち込むことは少ないのではないでしょうか。

自分と他人をきちんと分けて捉えられる力は、強い精神力を支える要素のひとつでしょう。比較的メンタルが強いあなたは、繊細な人の気持ちも理解しつつ、ポジティブに振る舞えるため、人の上に立ち、組織を引っ張っていく役割にも向いているのではないでしょうか。

図形が拡声器に見えた人は、｢メンタルが強い人｣かもしれません。他人の言動や、自分の失敗を過度に気にして考えすぎてしまうことは滅多にないのではないでしょうか。立ち直りが早いというより、傷ついたり、落ち込むこと自体が少ないのかもしれません。

このタイプの人は、自分に自信があり、楽観的な考えの持ち主かもしれません。自分の考えや行動に自信があるため、他人の声や評価を意に介さないのではないでしょうか。また、心配や後悔など、過去や未来の物事を深く考えることに意味がないと感じている面もあるかもしれません。

他人の声や、過去あるいは未来の出来事に囚われず、「今、現在」の自分の考えだけに集中できるあなたは自他ともに認めるメンタル強者でしょう。強い精神力の持ち主ゆえに、繊細なタイプの心情が理解しにくいところは玉に瑕かもしれません。

ライター：Koyuki
臨床心理士、公認心理師として、病院や学校で働いています。楽しく自分自身に目を向け、心が軽くなるような心理テストをお届けできればと思います！