趣味を見つけたい社会人におすすめの趣味 友達ができる趣味や大人から始める趣味を紹介

仕事や家事の息抜きに欠かせない趣味。
ストレス発散や友達作りにもおすすめで、大人から始める趣味が一生の趣味となることも。
そこで今回は、これから趣味を始める人や新しい趣味を見つけたい社会人におすすめの趣味を紹介します。
一人でもできる趣味や友達ができる趣味を厳選しました。
人生を豊かにする趣味や大人から始める趣味で、心も身体もリフレッシュさせて、日々の疲れを癒しましょう。

大人から始める趣味のメリットとは

大人から始める趣味にはメリットがたくさん。
オンとオフのメリハリがつくこと、人脈や友達作りにつながること、知識やスキルが身につくことなど。
中でもゴルフやテニス、資格の勉強は、気分転換になるだけでなく、自身のスキルアップにつながります。
楽しみながら自分磨きができるのが大人から始める趣味の魅力です。

友達作りもできる! 人生を豊かにする趣味

では、さっそく趣味を見つけたい社会人におすすめの趣味を紹介します。
ゴルフやテニスなどのスポーツからゲーム、ドラマ鑑賞まで、大人から始めるメリットのある趣味ばかり。
大人の趣味で、休日を充実させましょう。

【友達ができる趣味 その1】 ゴルフやテニスなどのスポーツ

ゴルフやテニスなどのスポーツは友達ができる趣味の代表と言えるでしょう。
職場の人と親睦を深めたい人や新しい友達作りがしたい人におすすめ。
ゴルフでは、プレー中も会話が楽しめます。
緊張する場面に精神が鍛えられたり、ゲームの戦略を立てたりと自分の成長につながるのも魅力のひとつ。

【友達ができる趣味 その2】 旅行

一人でも複数人でも楽しめる旅行は日々の息抜きに最適。
旅行先で時間を気にせず一日を送ることで、仕事や人間関係の悩みもリセットできます。
まだ行ったことのない県の魅力を発見したり、新たな友達作りをしたりと大人から始めるメリットも。
旅行先でゴルフやテニスなどのスポーツを楽しむのもよいでしょう。

【友達ができる趣味 その3】 登山やキャンプ

新たな趣味や友達ができる趣味を見つけたい人におすすめの登山やキャンプ。
道具はレンタルもできるので、意外にもお金をかけずに始めることができます。
登山やキャンプの魅力は、景色が楽しめることと日常では得られない気づきがあるということ。
普段の食事も登山の後や山の中で食べるからこそ、美味しさが引き立ちます。

【友達ができる趣味 その4】 バイク

新しい友達作りにおすすめのバイク。
バイクを趣味にすると行動範囲が広がるので、旅行や写真が好きな人にもおすすめ。
バイクのカスタムや道路、日本の名所を勉強して、さまざまな知識が身につけられるのもポイント。
バイク乗りというだけで友達になれることも多いので、友達作りにうってつけです。

【友達ができる趣味 その5】英会話

友達ができる趣味としておすすめなのが英会話。
仕事や海外旅行でも役立つため、学んで損はありません。
英会話スクールでは、グループでコミュニケーションを取る場面もあるので友達が作りやすいでしょう。
向上心のある友達が作りたい人におすすめの趣味です。

一人でできるスポーツの趣味

社会人になると休日は一人で過ごしたい人や友達と予定が合わない人もいるでしょう。
そんな人におすすめの一人でできるスポーツの趣味を紹介します。

【一人でできるスポーツの趣味 その1】 サイクリング

サイクリングはランニングと比べて体への負担が少ない有酸素運動。
公共交通機関の料金も節約でき、気軽に景色を楽しみながら運動できるので人生を豊かにする趣味になるでしょう。
クロスバイクやロードバイクなどスタイリッシュな自転車を選ぶのも楽しみになります。

【一人でできるスポーツの趣味 その2】 水泳

水泳も、趣味を見つけたい社会人におすすめの一人でできるスポーツの趣味。
水泳は、心肺機能を高め、生活習慣病の予防や改善にもつながるとされていて、健康に良いのが特徴です。
距離やタイムなど目標を設定して、それに向かって努力するとモチベーション維持につながるでしょう。

【一人でできるスポーツの趣味 その3】 ヨガ

ヨガは、自分自身と向き合いリラックスできるのが魅力の一人でできるスポーツの趣味。
ゆったりした呼吸や瞑想と合わせてポーズをとることで、身体の歪みを矯正したり、柔軟性や体力を高めることができます。
仕事で疲れている人におすすめの、一人でできる人生を豊かにする趣味です。

100人に調査! 社会人でも始めやすいアウトドアの趣味は?

ブックスコレクション編集部では、社会人で新しく趣味を探している人100人にアンケート調査を実施。
アウトドア系の趣味の中で、始めやすいと感じる趣味について回答してもらいました。
1位は「旅行」、2位は「ゴルフやテニスなどのスポーツ」、3位は「登山」という結果に。
どれも魅力的で、お金に余裕が出てくる社会人には始めやすい趣味ですね。

さらに、ブックスコレクション編集部では、その趣味を選んだ理由についても調査。
以下、3位までの回答についての抜粋です。

100人に調査! 社会人でも始めやすいインドアの趣味は?

社会人で新しく趣味を見つけたい人100人に、インドアの趣味で始めやすいものについても調査を実施。
1位は「映画鑑賞・ドラマ鑑賞」、2位は「読書」、3位は「ハンドメイド」という結果に。
お金をかけずに始められる趣味の映画鑑賞と読書が上位にランクインしました。

上位3位までの趣味を選んだ人に、その趣味を選んだ理由についても回答してもらいました。
以下、回答を一部抜粋しています。

・調査対象:社会人で新しく趣味を探している人100人
・調査期間:2023年6月
・調査方法:インターネットによる対象者へのアンケート
・調査機関:ブックスコレクション編集部

【趣味を見つけたい人必見!】インドアの人におすすめの趣味

ここからは、インドア派の人におすすめの趣味を紹介します。
忙しくて遠くには行けない人、何か趣味を見つけたい社会人でも楽しめる趣味がたっぷり。
ゲーム以外の趣味を探している人も必見です。

ドラマ鑑賞

仕事の息抜きにぴったりのドラマ鑑賞は人生を豊かにする趣味のひとつ。
毎週楽しみにしているドラマが1つでもあると、大変な仕事も頑張れますよね。
ドラマ鑑賞の魅力は、短い時間で楽しめるという点とストレス発散になる点。
普段あまりドラマを見ない人も、後ほどおすすめのドラマを紹介するので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

映画鑑賞

日常を忘れさせてくれる映画鑑賞。
映画鑑賞の魅力は、知らない世界や非日常を体験できる点。
好きな俳優がいる人は推し活にもぴったり。
SFや戦闘モノのジャンルは、ゲーム好きにもおすすめです。
後ほど、大人から始める映画鑑賞にぴったりの作品も紹介するので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

読書

社会人の趣味の定番、読書。
読書はストレス解消や知識、知見が得られる人生を豊かにする趣味です。
小説の世界にどっぷりと浸ったり、仕事のための知識を身につけたりと目的は人それぞれ。
ジャンルがたくさんあるので、その日の気分によって読む本を変えても楽しいでしょう。
ぜひお気に入りの作品を見つけてみてください。

まとめ

大人から始める趣味にはメリットがたくさんあります。
友達作りには、ゴルフやテニスなどのスポーツ、バイク、映画鑑賞がおすすめ。
大人になって仕事や家事に追われ、趣味をする時間がない人もいるでしょう。
そんな人には、短時間で完結するドラマ鑑賞や読書がぴったりです。
今回紹介した作品は、趣味を見つけたい社会人にとって仕事や人生設計のヒントになるものばかり。
ぜひ自分の人生を豊かにする趣味を見つけてくださいね。