つまらない毎日と長い老後。 何を目標に生きたらいいかわかりません【LiLiCoが回答】

超高齢社会を迎え、「人生100年時代」といわれる現代。
だからこそ、考えだしたら不安でたまらない、家族や自分の老後の生活。
各分野のスペシャリストが、そんなあなたの不安にそっと寄り添います。
 

今回のお悩み／孤独

つまらない毎日と長すぎる老後。何を目標に生きたらいいかわかりません。

55歳の主婦です。週3日、パートで働いています。結婚、出産、子育て、マイホームの購入と、大きなライフイベントはだいたい終え、やりつくした感があります。「人生100年時代」という言葉をよく聞きますが、今後のことを思うと、この先長いなあ……とため息が出ます。毎日同じことを繰り返すことがつまらなく感じられ、これからの人生、何をして生きればいいのかわかりません。強いて言えば、家族に迷惑をかけないように健康でいることくらいでしょうか……。夫にはとくに不満はありませんし、家族のためにまじめに働いてくれていることに感謝しています。
（55歳・女性）
 

LiLiCoさんの回答

「マニュアル化」された人生は、どこかで行き詰まりがち。

人生を楽しくするヒントは、自分の心の中に詰まっています。

お悩み回答者

LiLiCoさん

結婚、出産、マイホームの購入と、充分すぎるほどの幸せを手に入れているのに、毎日がつまらないなんてすごくもったいない。もしかしたら、知らず知らずのうちに、自分じゃないだれかが決めたマニュアルに沿って生きていませんか？

日本人に多いんですよね。「〇歳までに結婚すべき、家を買うべき」みたいなマニュアルを基準にして生きている人。マニュアルに沿って生きてきたけれど、いまいち幸せを感じられなかったり、クリアしたとたん次が見えなくなったり……。

私も同世代ですが、今の夫と出会う前に離婚を経験しているし、子どももいないけど、毎日すごくハッピーですよ！ なぜなら、「私は何をすれば幸せなの？ 楽しいの？」って、いつも自分に問いかけながら行動しているから。ハッピーは、どこからか運ばれてくるものではなく、自分の心の中にあるもの。自分の人生を楽しくするのは、自分しかいないんです。

まずは、世間体やら年齢やらの呪縛を取っ払って、心の中にある「好き」を見つめなおしてみてください。何でもいいんですよ。いちごが好きなら、全国の品種を食べ比べてみるとか、友達と評判のいちごスイーツを食べに行くとか。ひとつの「好き」から、楽しみは無限に広がります。

自分が幸せだと感じる瞬間をたくさん見つけましょう。私なんて、楽しいこと、やりたいことがいっぱいありすぎて、残りの時間がたりないくらいです（笑）。

LiLiCoさん
映画コメンテーター・タレント。1970 年、スウェーデン生まれ。スウェーデン人の父と日本人の母を持つ。18 歳で歌手をめざして来日、翌年から芸能活動を始める。現在「王様のブランチ」（TBS系）に映画コメンテーターとして出演するほか、MC、ナレーション、俳優、エッセイ執筆などマルチに活躍中。