【心理テスト】あなたが「元気が出る方法」がわかる！［旅│感性を刺激するなど4タイプに診断］

深層心理で自分を知ることができる心理テスト！ 今回は、あなたの「いちばん元気が出る方法」！ 疲れたなーという時に意識してみて！

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☑直感で選んで！ この夏にしたいことは？

A 花火大会

B 海水浴

C 家でのんびりくつろぐ

D 旅行する

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【あなたの元気が出る方法はこれ！】

A「花火大会」を選んだあなた
目で見たものや感じたものからエネルギーを得るタイプです。日常の疲れを取り、元気を出す方法は、あなた自身の中に新しいものをインプットしていくこと。例えば、美術館巡りやライブ、コンサートに参加することも、あなたの感覚を満たし、心をリフレッシュさせる効果があります。また、リビングに新しい家具や小物を取り入れてみるのもおすすめです。目に見える景色が変わることで、今のあなたにとって心地よい空間を作り上げることができるはず。普段何となく眺めているようなものから、変化をもたらしてみましょう。

B「海水浴」を選んだあなた
自然の中で過ごすことが最も元気の出る方法でしょう。日々の喧騒による疲れは、それとは真逆の大自然の中に身を投じてこそ癒されるもの。普段の生活の中でも、少しでも良いので散歩をする時間を取ってみたり、家庭菜園やガーデニングなど、緑と触れ合う時間を作ることで、リフレッシュとともに元気を得ることができるでしょう。また、自然に触れることでインスピレーションも刺激され、活力がみなぎっていくことを感じられるはずですよ。

C「家でのんびりくつろぐ」を選んだあなた
あなたが元気を出すには、心を落ち着かせることが最も大切です。肉体的にゆっくりと休み、エネルギーチャージすることも大切ですが、より重要なのは心の元気を取り戻すこと。それには、意外と1人の時間が大切なのかもしれません。特に、日ごろなかなか自分1人になる時間がないという人は、意識的に誰とも関わらない時間を設けてみましょう。そうすることで、驚くほど元気が湧いてくるはず。

D「旅行」を選んだあなた
未知のものに触れることが、何より元気を取り戻す近道になるでしょう。新しいことにチャレンジしてみたり、飛び込んでみることは、一見すると疲れることのように感じるかもしれませんが、それによって得られる心の充実感、後味の良さは、何よりも心の栄養になるものです。新しい趣味を始めてみたり、いつもとは違う道を通って寄り道してみたり、小さなことでも変化や刺激をもたらしてみることが、いきいきとした活力を生み出してくれますよ。

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監修・テキスト＝西瓜社