【三宅健／KEN MIYAKE】日々の生活の中で、できる美容法はたくさんある―『THE iDOL』（後編）

「紫外線対策も美しい肌も、日々の積み重ねです！」

―先日、北山宏光さんを取材した際に「三宅さんからおすすめされたスキンケア方法で肌荒れが改善した」と仰っていました。やはり普段からスキンケアや美容にこだわりがあるんですか？

「あ、ハワイで北山におすすめしたかも（笑）。やっぱり、お肌のケアはきちんとしています。もともとが乾燥肌だから保湿はしっかりしていますし、たまに肌荒れするけど、ちょっと気になるくらいの段階で、普段よりも保湿を丁寧にしたり、抗炎症のものを使ったり、ひどくなる前にケアをするように心がけています。あとはUV対策ですね。紫外線は、窓際にある壁や本の色が変わるように、人もモノも劣化させてしまいます。老化の原因にもなるというので、30歳ぐらいから日焼け止めはきちんと塗っています。日傘もさしていますし。みんな日傘さしているのかな？」

―最近は増えているかと思いますが、面倒でさしていない方も意外と多いと聞きます……。

「えぇ〜！ 日陰を持ち歩けるんですよ？ 僕は随分前から日傘を推奨しているけど、夏場は女性は特にメイク崩れもしづらくなるし、最近は暑いから熱中症対策にもなるので、本当に手放せなくなるはず。UV対策も美しい肌も、積み重ねですよね」

―その積み重ねた結果が、三宅さんの美肌に表れているなと感じました。

「いやいや、そんなことないです。でも、肌の劣化を恐れずに受け入れるのであれば、それもその人の選択で良いと思いますけどね。結局美しさってその人自身から出るものだし。あとお肌に限らず、今はきれいになるための美容法がいろいろあるけど、お金をかけずに日々の生活で簡単にできることは、たくさんあると思うんです。猫背をやめて姿勢を良くしたり、ストレッチをして体を動かしたり。最低限の清潔感や、食事の仕方などの仕草にも美しさは表れるから、そういう部分を大切にしていけたら素敵だなと思っています。それからストレスを溜めると肌荒れするので、リフレッシュをすることも大切ですよね」

―そう思います。ちなみに、三宅さんがされている最近のリフレッシュ方法はなんですか？

「デジタルデトックス。最近続けているんですが、寝る前にスマホの電源を消して、寝室にいれないようにしています。これだけでだいぶ目覚めが変わったんですよ。良質な睡眠はお肌にも影響するので、みなさんにもおすすめです」

三宅健（ミヤケ・ケン）

1979年7月2日生まれ、神奈川県出身。2023年7月最初のTOBEアーティストとして出発することを発表。表現者として、新たなエンターテインメントの形に挑戦していくこと、そして新たな「アイドル像」を描いていくことを表明した。6月22、23日には有明アリーナにて単独コンサート『2024 Live Performance The Otherside : Another Me Presented by KEN MIYAKE』を開催した。

『THE iDOL』発売中

6月5日にリリースしたニューアルバム『THE iDOL』は、SIRUPプロデュースのデジタルシングル『Ready To Dance』や、Microプロデュースのデジタルシングル『iDOLING』のほか、WurtSやARAKI、macicoなど新進気鋭なアーティストが多数参加した楽曲をボーナストラック含む全14曲収録している。

シャツ ￥4950、靴 ￥11880／Casper john(Sian PR) パンツ ￥5940／remer（remer store）
問い合わせ先：リメール ストア 03・6276・7644、シアン PR 03・6662・5552

撮影／井澤和己 ヘアメイク／井手賢司（UM） スタイリング／井田正明 構成・取材・文／高橋夏実（Spacy72・TEAM TAKAHASHI）