さっぱりツナトマトそうめん

出典:あんふぁんWeb

あんふぁんメイトおすすめの、夏休みにぴったりなお手軽ランチレシピを紹介！

さっぱりツナトマトそうめん

材料（4人分）

• そうめん 400g
• トマト 2個
• ブロッコリースプラウト 1/2パック
• ツナ缶 2缶
• めんつゆ（2倍濃縮） 大さじ3～4
• ごま油 大さじ1
• 塩 少々

作り方

• 1.トマトを一口サイズに切る
• 2.ボウルにめんつゆ、塩、胡麻油を入れ、1.とツナを追加する
• 3.そうめんをゆでる
• 4.ゆで上がったそうめんを皿に盛り付け、2.をそうめんの上にかける
• 5.ブロッコリースプラウトをのせ、いりごまをふりかけて完成

このレシピの提供は
marinaさん

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