過去に囚われないで……！元彼を忘れる方法3つとは一体〜？

お互いに「好き」という感情があったのに、すれ違いなどで同じ気持ちのままでいることが困難になり、別れてしまうこともあります。でも、好きだった元彼のことをいつまでも思い続けていたら、前には進めません！そこで今回は、「元彼を忘れる方法」について紹介します。

元彼を忘れて新しい恋へ

「好き」という気持ちになって、それが相手も同じ気持ちになることは当たり前のことではなくて、お互いに気持ちを確認しあって一緒にいることが出来るのは、奇跡に近いことです。

しかし、お互い思いあっていても、その気持ちをずっと維持していくというのはとても大変なことで、お互いに仕事が忙しくなったり、一緒にいることが当たり前になってきたりしてしまうと、気持ちが冷めてきてしまうこともあります。

そして、冷めた気持ちを取り戻すことが出来なくなると、カップルは「別れ」を選択します。

別れてしまえば、お互いに元彼氏・元彼女になり、今までのように一緒にいることは出来なくなります。

離れてから元彼の存在の大きさに気付き、復縁を望む人も沢山いますが、元彼との復縁は、付き合う前に努力していたこと以上に努力しなければいけません。

また、元彼にすでに新しい彼女が出来てしまっていると、復縁はさらに難しいものになります。

努力しても、元彼との関係はもうこれ以上良くなることは無いとわかった時は、潔く元彼のことを忘れてしまうことが1番です。

でも、これまで一緒にいた時間は、どんなに短くても素敵な時間だったと思うので、一晩寝たら忘れられるとか、そんな簡単なことではないと思います。

だからといって、元彼とのことをいつまでも引きずっていたら、新しい道は開けません。

そこで今回は、元彼を忘れる方法について紹介していきたいと思います。

元彼を忘れる方法①連絡先を削除する

元彼を忘れる方法1つ目は、「連絡先を削除すること」です。

あなたのスマートフォンには今、元彼の電話番号やメールアドレスなどの元彼の情報が残っているのではないでしょうか？

元彼を忘れるためには、これらの元彼の情報を全て削除しなければいけません。

つまり、元彼とは連絡をとれないようにするんです。

今はLINE(ライン)を使っている人も多いと思いますし、アルバムなんかにも元彼の写真が残っていたりするかもしれませんが、それらも全て削除してください。

あなたのスマホにある元彼の情報は、一つ残らず全て削除するんです。

削除するのは、たった一つのボタンで出来ちゃうので簡単ですけど、その一つのボタンに触れるのにかなりの勇気がいると思います。

2度と連絡が取れなくなることで、完全に元彼との関係が終わるわけですから、元彼にまだ気持ちが残っている内は迷いもあると思います。

でも元彼を忘れるためには、迷っていてはいけません。

もうあなたは彼女ではないんですから、連絡が取れなくなったって困ることはありませんよね。

元彼の情報が残っていると、いつまで経っても元彼のことを忘れることは出来ませんし、あなた自身が前に進むことも出来ません。

また、元彼からプレゼントしたものもこの機会に全て捨てちゃいましょう。

誕生日に貰って気に入ってたものでも、2人の記念日に貰った特別なものでも全て捨てて下さい。

「気に入ってたから捨てられない」と言う人は、元彼から貰ったものは捨てて、また新しく自分で買い直すようにしましょう。

どんな些細なものでも、それが「元彼から貰ったもの」であれば、どんどん捨てて下さい。

捨てることによって自分の気持ちに整理がつきますし、元彼のものをいつまでも残しておくことって風水的にも新しい気を呼び込むことが出来なくなってしまうので良くないことなんだそうです。

元彼を忘れるためには、まず自分の中にある元彼の情報を全て手放しましょう。

元彼を忘れる方法②飽きるまで振り返る

元彼を忘れる方法2つ目は、「飽きるまで元彼との思い出を振り返ること」です。

元彼を忘れたい、忘れなきゃって思ってる時って、思い出さないようにしようと必死になってますよね。

でもこれって、元彼とのことを思い出してしまっているので、逆効果になっているんですよ。

元彼を忘れるためには、元彼との思い出を思い出すことが必要なんです。

あなたの中には今、どんな元彼との思い出がありますか？

「元彼は〇〇が好きだったな」とか「ここは元彼との思い出の場所になったな」とか、元彼との思い出は沢山あると思います。

無理矢理元彼との思い出を思い出す必要はありませんが、ふとした時に元彼のことを思い出しても、それを受け入れるようにしましょう。

初めは良い思い出ばかりを思い出すと思いますが、どんなに辛くてもその思い出と向き合っていきましょう。

すると段々「元彼のこんな所が嫌だったな」とか「こんなことで喧嘩したけど、悪いのは元彼だったな」と、元彼の良くなかった部分も思い出せるようになります。

元彼の悪い部分を知ると「別れてよかったのかも」と思えるようになります。

また、「次に付き合う人はこんな人がいいな」と新しい恋愛にも前向きになれます。

元彼との思い出は、マイナスのものではありません。

あなたを強く、そして成長させてくれるものだと思いますので、無理に元彼を自分の記憶から削除しないで、ふと元彼を思い出した時はそれを受け入れてみましょう。

元彼を忘れる方法③時間が経つのを待ってみる

元彼を忘れる方法3つ目は、「時間が経つのを待つこと」です。

「失恋は時間が経てば忘れられる」なんて言葉がありますが、これは本当なんです。

人は日々生きていて、たとえ仕事と家の往復しかしていなくても、記憶とか感情って毎日変わっていくんです。

元彼と別れた直後は、元彼とのことを思い出して辛くて悲しくて、そんな日々がずっと続いていくんだと思うかもしれません。

でも、人の気持ちって変わるんです。

ずっと辛くて悲しくて、生きるのも嫌だというくらい落ち込んだ日々を過ごすことはないんです。

人の気持ちが変わらないのであれば、あなたと元彼の気持ちだって変わらなかったはずですよね。

ずっと同じ気持ちを持ち続けていくことってとても難しくて、それはたとえマイナスな気持ちであったとしてもずっとは持ち続けられないんです。

どれ位の時間がかかるかは人によって違いますし、短ければいいというわけでもないんです。

早く元彼のことを忘れられて前向きに生きていける人もいれば、何年も何十年も元彼のことを忘れられない人もいます。

でも、どんなに長くかかってしまっても「元彼を忘れたい」という気持ちはいつか消えていくんです。

いつ自分がそうなるかわからないので、「早く忘れたいのに時間は早く進められない」ともがいている人もいると思います。

そんな人は、今自分の目の前にあることを一つ一つこなしていきましょう。

仕事でもいいし、自分の趣味でもいいし、何でもいいんです。

自分が動くことで時間の速さを変えることは出来なくても流れていく時間を有効的に使うことが出来るんです。

そうすると、早く元彼のことを忘れることが出来るかもしれません。

無理に忘れようとする必要はない

元彼を忘れる方法について紹介しました。

誰にでも、忘れなければいけない人はいると思いますが、無理矢理忘れる必要なんてないと思います。

どんな元彼であったとしても、あなたがその元彼と出会えたことで幸せを感じられたことはあると思いますし、成長出来たこともあると思います。

どんなに元彼のことを嫌いになっても、忘れたいと思っても、元彼と出会えたこと、そして一緒にいれたことは無駄なことではなかったはずなので、元彼には感謝するべきなのではないかと思います。

今すぐに元彼を忘れる方法なんてありません。

そんな薬なんてありませんし、魔法なんかもありません。

しかし、気持ちは変わるものなので「元彼を忘れたい」という気持ちはいつか無くなる日がきます。

新しいあなたの道はもう目の前にあると思うので、あなたの新しい未来が今よりもっと明るくなるように願っています。