五反田のおすすめパーソナルジム17選。特徴と料金まとめ

自分だけではなかなかダイエットやボディメイクがうまくいかない。そんな方におすすめなのがパーソナルジム。

パーソナルジムでは、ダイエットやボディメイクに関する専門の知識を持ったスタッフが、あなたの目標や生活スタイルにあった方法で、理想の実現に向けたプログラムを提供してくれます。トレーニングのみではなく、食事管理や指導なども行ってくれるジムもあり、目標を叶えるのにぴったりです。

パーソナルジムのメリット

トレーナーがあなたのためにメニューを考えてくれたり、食事や効果的なトレーニング方法を指導してくれるパーソナルジムは、テレビなどでも注目を集めています。専属トレーナーによるパーソナルトレーニングには、次のようなメリットがあります。

• メリット1：プロから正しい筋トレや運動方法を指導してもらえる。
• メリット2：食事やメンタルについても指導してもらえる(ところもある)。
• メリット3：周りを気にしなくていいので、思う存分運動できる。
• メリット4：トレーナーとの二人三脚なので、継続でき効果が出る人が多い。
• メリット5：しっかりと期間をきって成果をだしやすい。

これらのメリットは、モチベーションが重要になるダイエット目的の方に特におすすめできる点です。
正しい指導だから効果が出やすい。効果がでるから目標まで頑張れる。パーソナルトレーニングで、理想のボディを手に入れましょう。

こちらの記事では、大手チェーンのジムや完全個室型のジム、24時間営業のジムや女性専用のジムなど、さまざまな特徴を持った五反田のパーソナルジムを紹介します。

教室名 詳細情報 BEYOND 五反田店 入会金：無料

コース：96,800/月(月10回)～

体験料金：無料

詳細を見る Apple GYM 五反田店 入会金：30,000円

コース：24,800円(4回)～

体験料金：無料 ※カウンセリングのみ

詳細を見る EAGLE BASE 五反田店 入会金：33,000円

コース：31,900円/月(4回)～

体験料金：無料 ASPI五反田店 入会金：55,000円

コース：109,000円(7回)～

体験料金：無料(75～90分) JOHNNY STYLE 入会金：22,000円

コース：27,280円/月(4回)～

体験料金：5,500円(60分) ReXeR PeRSoNaL GyM 五反田 入会金：30,000円

コース：95,000円(10回)～

体験料金：5,500円(90〜120分 Nozawa Personal Training 入会金：無料

コース：70,000円(8回)～

体験料金：5,000円(90分) SIN-YOU Personal Training Gym 入会金：33,000円

コース：36,960円(4回)～

体験料金：無料(60分) REVIVE 五反田店 入会金：無料

コース：5,500円(4回)～

体験料金：3,300円(30分) STARTUG TOKYO GOLF studio 入会金：22,000円

コース：47,520円/月(8回)～

体験料金：8,800円(80分) MIYAZAKI GYM五反田店 入会金：22,000円

コース：96,800円(8回)～

体験料金：5,500円(60～90分) LiME 五反田店 入会金：10,000円

コース：132,800円(16回)～

体験料金：無料(60～120分) Super Training Gym 入会金：無料

コース：7,920円/回(8回)～

体験料金：無料 B/Y五反田店 入会金：10,000円

コース：30,800円/月(4回)～

体験料金：2,200円(50分) KIZUNABASE GYM 入会金：11,000円

コース：14,850円(5回)～

体験料金：5,500円(60分) Renatus 入会金：22,000円

コース：35,200円/月(2回)～

体験料金：5,500円(90分)

痩せるのは大前提・痩せたその先の”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジム

BEYOND 五反田店

■BEYOND 五反田店の特徴

五反田駅から徒歩3分のBEYOND(ビヨンド)五反田店では、高度なトレーニング知識を持つ経験豊富なトレーナーがひとりひとりの希望や理想に合った身体に導くためのパーソナルトレーニング指導をしてくれます。無理な食事制限なくリバウンドしない身体づくりと理想のボディラインにすることに注力したBEYONDでは痩せることは大前提。マッチョになりたい人からダイエットで太くせずに痩せて引き締めたい人まで、十人十色の理想の身体を手に入れるサポートをしてくれます。

■BEYOND 五反田店のおすすめポイント

・なりたい身体を手に入れるための正しいアプローチ
徹底したカウンセリングと正しいトレーニング知識で十人十色の理想の身体を手に入れるためのサポートをしてくれます。痩せるだけではなく、筋肉をつけたい・体質を変えたいなど、希望にあった効果的なトレーニングのアドバイスで無理なく継続して身体づくりができます。

・無理のない食事管理
BEYOND五反田店では管理栄養士が在籍していて、無理な糖質や食事の制限をせずしっかり食べてしっかり痩せるストレスフリーな食事管理の指導をしてくれます。そのため心にも身体にも無理なくダイエットを継続することができます。

・空き時間に手ぶらで来店できる
更衣室やシャワールーム完備のほかシューズ・トレーニングウェアのレンタルもあるため、手ぶらでお仕事やお出かけの前後に通うこともできます。

■BEYOND 五反田店の料金

体験料金 無料

入会金 無料

コース 回数券
STANDARD 10：96,800円
ACHIEVE 20：176,000円
BEYOND 30：247,500円

ライフプランニングコース
ライフプランニング16(2ヶ月)：281,600円
ライフプランニング24(3ヶ月)：422,400円



店舗名 BEYOND 五反田店
住所 〒141-0022 東京都品川区東五反田２丁目３−３ AMビル 7F
アクセス 五反田駅徒歩3分
営業時間 10:00～23:00
定休日 なし

公式HPはこちら

芸能人・モデル御用達のスタイルメイクができるジム【PR】

Apple GYM 五反田店

■Apple GYM 五反田店の特徴

東京都内に複数の店舗を構えるApple GYM(アップルジム)の五反田店。五反田駅から徒歩2分、見た目にシビアな芸能人やモデルも支持するパーソナルジムです。筋トレと食事管理に加えて、歩き方指導や姿勢改善などを組み合わせた、独自のスタイルメイクは日本初。トレーニング初心者でも続けやすくて結果を出すことができます。

■Apple GYM 五反田店のおすすめポイント

・日本初の「スタイルメイク指導」
トレーニングに姿勢改善や歩き方改善の要素を取り込み、そこに食事指導を加えることで、まるでモデルのように美しいボディラインを目指すことができます。慢性的な肩こりや腰痛の改善もトレーニングを通して期待できます。

・手ぶらで気軽に通うことが可能
Apple GYMではウェアやタオルのレンタルを行っており、お水やトレーニング後のプロテインも提供しています。手ぶらで通えるため、用事の前後にもお気軽にご利用いただくことができます。

・芸能人・モデルの指導実績100名以上
しっかり食べてしっかり痩せられる食事指導、メンタルコーチングなど、さまざまなメソッドを組み合わせた独自のメニューは、業界でも好評です。

■Apple GYM 五反田店の料金

体験料金 無料 ※カウンセリングのみ

入会金 30,000円

コース 【完全マンツーマンプラン】
4回チケット：24,800円
8回チケット：44,800円
12回チケット：63,600円

【ペア割プラン】
4回チケット：18,600円
8回チケット：33,600円
12回チケット：47,700円

店舗名 Apple GYM 五反田店
住所 〒141-0022 東京都品川区東五反田５丁目２８−１１ クレール五反田 1003号室
アクセス 五反田駅徒歩2分
営業時間 07:00～23:05
定休日 なし

公式ホームページを見る

自分史上最高に美しい身体を手に入れる

EAGLE BASE 五反田店

■EAGLE BASE 五反田店の特徴

五反田駅から徒歩2分のEAGLE BASE(イーグルベース)五反田店では、開放感ある上質なプライベート空間でトレーナーとマンツーマンでトレーニング指導を受けられます。
結婚式に向けてダイエット・ボディメイクに取り組む方も多いジムなので、自分史上最高に美しい姿で結婚式を迎えたい方の身体づくりにもおすすめのパーソナルジムです。

■EAGLE BASE 五反田店のおすすめポイント

・選ばれたトレーナーが徹底サポート
EAGLE BASE 五反田店では採用率5％以下の厳しい審査から選ばれたトレーナーが専属となり、トレーニング指導はもちろん食事指導や自宅でできるトレーニングの指導などもしてくれます。LINEのメッセージのやり取りで食事の相談やサポートもしてもらえるので日常的な身体づくりが習慣化しやすいです。

・こだわりのトレーニングマシン
トレーニングの結果を出すためのこだわりのトレーニング機材が豊富に取りそろえられていて、目的や鍛えたい個所によって最適なトレーニングを行うことができます。体組成計InBodyでは身体の状態が詳細にわかり、データをもとにトレーニングメニューや食事のサポートに活かすことが可能です。

・駅近で通いやすい好立地
駅から徒歩2分のアクセスの良さに加え、深夜まで営業しているためお仕事やお出かけの帰りに立ち寄りやすく、ライフサイクルの中にトレーニングを組み込み習慣化しやすいパーソナルジムです。

■EAGLE BASE 五反田店の料金

体験料金 無料

入会金 33,000円

コース 月4回継続プラン：31,900円/月(60分/4回)
トライアルコース：77,000円(60分/8回)
スタンダードコース：149,600円(60分/16回)
ゴールドコース：204,600円(60分/16回)
フルサポートダイエットプラン：229,900円(60分/16回)



店舗名 EAGLE BASE 五反田店
住所 〒141-0022 東京都品川区東五反田５丁目２２−３２ サンテラス池田山 102号室
アクセス 五反田駅徒歩2分
営業時間 平日09:00～23:00、土日祝08:00～22:00
定休日 なし

これからを考えた、質の高い身体づくりを行うパーソナルジム

ASPI 五反田店

■ASPI 五反田店の特徴

ASPIは米国資格保持者のみが在籍しているプライベートジムです。フィットネスに関してより研究が進んでいる米国医学会認定の方式により、お客様の理想のボディメイクを行います。「一生の身体づくり」を考え、トレーニングや食事管理によって一人ひとりをしっかりとサポートしてくれます。

■ASPI 五反田店のおすすめポイント

・継続を重視したサポート
ASPIでは一時の身体づくりよりも「一生の身体づくり」を考えてサポートをしてくれます。その結果、ユーザーの継続率は98％を誇り、継続するためにトレーニングだけではなく価格やトレーナー、環境をもお客様にとってベストな状態に近づけています。

・オンラインによる食事指導
理想のボディメイクを行うためには食事指導も重要です。トレーナーが一人ひとりの食事をオンラインで丁寧にアドバイスしてくれます。毎日3食分の徹底した食事指導です。また、nosh(ナッシュ）というヘルシーで低糖質な食事宅配サービスと提携しているため、トレーニング中に注文が可能です。

・資格保有者による質の高いトレーニング
トレーナー全員が高難度の米国資格を保有しています。理想の身体を実現させるため、医学的根拠のある情報に基づき、正しく質の高いトレーニングを提供してくれます。

■ASPI 五反田店の料金

体験料金 無料(75～90分)

入会金 55,000円

コース シェイプアップ30プラン(7回)：109,000円
シェイプアップ60プラン(14回)：211,000円
パーフェクトプラン(21回)：310,200円

 店舗名 ASPI 五反田店

住所 〒141-0022 東京都品川区東五反田２丁目１９−４ アロマ・フェリ 201

アクセス 大宮駅から徒歩7分

営業時間 平日10:00～22:00、土日祝09:00～22:00

定休日 なし

正しいトレーニング知識で健康的な身体へ導いてくれる

JOHNNY STYLE 五反田店

■JOHNNY STYLE 五反田店の特徴

五反田駅から徒歩2分のパーソナルトレーニングジム JOHNNY STYLE(ジョニースタイル)五反田店は正しいトレーニングフォームと理論を大切に、豊富な知識で一人ひとりの目的や目標にあわせたトレーニングメニューを作成し、健康的な身体づくりのサポートをしてくれます。マンツーマン指導なので初心者から本格的なトレーニングを希望する人までレベルにあわせて指導してもらえます。

■JOHNNY STYLE 五反田店のおすすめポイント

・パーソナルトレーナーが身体づくりの強い味方になってくれる
JOHNNY STYLEでは体質・動作・姿勢の改善やパフォーマンス向上・ダイエットなど、トレーニングの目的にあわせて一人ひとりにオリジナルのトレーニングメニューを作成し、パーソナルトレーナーがマンツーマンでトレーニングのサポートをしてくれます。毎日の食事のアドバイスや自宅でも手軽にできるトレーニングなども教えてくれるので、初めてダイエットに挑戦したい方にもおススメです。

・ここでしか受けられないJOHNNY STYLE考案のトレーニングコース
JOHNNY STYLEでのみ受けられるAlaiafit(アライアフィット)という実用新案権を取得した最新トレーニングツールで、ウェイトトレーニング中の人体の構造上望ましくない動きを軽減しながら安全にボディメイクができるコースもあります。パーソナルトレーナー志望の方向けのトレーナー養成コースもあるので、自分の身体も鍛えながらトレーナーを目指す方にもおススメです。

・シューズロッカー利用で少ない荷物で通える
タオル類は無料レンタルができ、シューズはロッカーへ置いておくことができます。トレーニングウェアと飲み水を持って、少ない荷物でトレーニングへ通うことができます。

■JOHNNY STYLE 五反田店の料金

体験料金 5,500円(60分)

入会金 22,000円

コース マンスリー会員
30分コース：27,280円/月(30分/4回)
60分コース：31,680円/月(60分/4回)
パートナーストレッチ：4,400円(30分/回)

短期集中プラン
ブライダルコース・目的期日付きコース：275,000円(60分/16回)2ヶ月
トレーナー養成プラン：19,800円(60分/回)
アライアフィット：8,800円/回



店舗名 JOHNNY STYLE 五反田店
住所 〒141-0022 東京都品川区東五反田１丁目１８−３ 竹田ビル 501
アクセス 五反田駅徒歩2分
営業時間 10:00～22:00
定休日 なし

トレーニング・コンディショニング・食事管理でなりたい自分へ

ReXeR PeRSoNaL GyM 五反田店

■ReXeR PeRSoNaL GyM 五反田店の特徴

五反田駅から徒歩1分の好立地にあるReXeR PeRSoNaL GyM(レクサーパーソナルジム)五反田店では、トレーニング・コンディショニング・食事管理を通して身体づくりのサポートをしてくれます。広々とした清潔感のある空間での充実したトレーニングに加え、トレーナー・管理栄養士による食事管理で健康的で美しい身体になるためのダイエットやボディメイクができます。

■ReXeR PeRSoNaL GyM 五反田店のおすすめポイント

・コンディショニングで不調の改善にもつながる
コンディショニングは解剖学・医学的な視点から身体を整えることで身体の不調などを改善します。ReXeR PeRSoNaL GyMでは全てのトレーナーがコンディショニングの研修を受け専門的な知識・アプローチで身体の仕組みに沿った最適なトレーニングメニューを提案してくれます。姿勢が悪い方や肩こり・腰痛のある方にもおススメです。

・事前相談でペアトレーニングも可能
ReXeR PeRSoNaL GyMではカップル・ご夫婦・友達同士のペアでトレーニングを受けることも事前に相談することで可能です。ジムへひとりで通うのが心細い方や、励まし合ってトレーニングをしたい方にもおススメのパーソナルジムです。

・手厚いレンタル用品で手軽に通える
トレーニング後にアフタープロテインのサービスがあり、レンタルウェア・タオル類は無料で貸し出しがあるのでトレーニング用の室内シューズだけ持って通えます。更衣室・アメニティ付きのシャワーも無料で利用できるので、トレーニング後はすっきりと汗を流して帰宅できます。

■ReXeR PeRSoNaL GyM 五反田店の料金

体験料金 5,500円(90〜120分)

入会金 30,000円

コース 回数券
10回：99,000円
20回：187,000円
30回：264,000円
40回：340,000円

レディースプラン(女性専用)
10回：95,000円
20回：180,000円
30回：255,000円
40回：330,000円

店舗名 ReXeR PeRSoNaL GyM 五反田店
住所 〒141-0022 東京都品川区東五反田１丁目１４−１１ 須賀ビル B1F
アクセス 五反田駅徒歩1分
営業時間 10:00～22:00
定休日 なし

筋骨隆々・マッチョを目指す方におススメのパーソナルジム

Nozawa Personal Training

■Nozawa Personal Trainingの特徴

五反田駅から徒歩4分のNozawa Personal Training(ノザワパーソナルトレーニング)は、筋肉をつけたい人に向けたマッチョになるためのパーソナルトレーニングジムです。トレーナーはプロボディビルダーで、主にバーベルトレーニングでの筋トレを中心に、ベンチプレスやデッドリフトなどで筋肉をつけていきます。正しいフォームで適切な可動域でのトレーニングレッスンと食習慣のアドバイスをしてもらえるので、本格的にマッチョな身体を目指す方・筋骨隆々に憧れる方におススメのパーソナルジムです。

■Nozawa Personal Trainingのおすすめポイント

・筋肉を作るのに最適なバーベルトレーニング
バーベルトレーニングは一般的なジムにあるトレーニングマシンに比べ、同じ筋トレボリュームで筋肉が40％多くつき、筋力が2倍つくそうです。フリーウェイトトレーニングは技術が必要で難しい筋トレですが、Nozawa Personal Trainingではトレーナーがマンツーマンで正しい知識でサポートしてくれるので、安心して身体づくりを始められます。

・オンラインコーチングにも対応
全国対応のオンラインコーチングも行っており、初心者から大会出場選手までレベルに合わせて幅広く筋トレメニューを提供しています。定期的なオンラインミーティング・ボディメイク理論のセミナー・フォームチェックやポージングまで手厚くサポートしてくれます。家でトレーニングをしたい方や遠くて通えない方にもおススメです。

・初回ZOOMカウンセリングも受付中
Nozawa Personal Trainingでは初回ZOOMカウンセリングも受け付けています。急に体験に行くよりもまずは話を聞いてみたい方や、オンラインコーチングを希望する方は受けてみてはいかがでしょうか。

■Nozawa Personal Trainingの料金

体験料金 5,000円(90分)

入会金 無料

コース パーソナル
1回：9,000円(60分/回)
回数券：70,000円（60分/8回)有効期限3ヶ月

筋トレパーソナル
1回：12,000円(90分/回)
回数券：90,000円（90分/8回)有効期限3ヶ月



店舗名 Nozawa Personal Training
住所 〒141-0022 東京都品川区東五反田１丁目７−１１ ＡＩＯＳ五反田アネックス 206
アクセス 五反田駅徒歩4分
営業時間 17:00～22:00
定休日 土曜日

姿勢改善×ダイエットに定評のある女性専用パーソナルトレーニングジム

SIN-YOU Personal Training Gym

■SIN-YOU Personal Training Gymの特徴

五反田駅から徒歩4分のSIN-YOU(シンユー)Personal Training Gymは、女性特化型ボディメイクができる女性専用のパーソナルジムです。姿勢改善×ダイエットの女性特化型ボデイメイクメソッドで、一人ひとりが一番美しくきれいに見える、女性らしい理想の体型に導いてくれます。猫背やO脚・X脚などの身体の歪みや肩こり・腰痛などの改善も期待できるジムです。

■SIN-YOU Personal Training Gymのおすすめポイント

・完全個室のプライベート空間
完全予約制・完全個室型のジムなので自分だけのプライベート空間でトレーナーとマンツーマンでトレーニングに取り組めます。トレーニングメニューは目的や目標にあわせてすべてオーダーメイドで組まれ、指導経験豊富な実力派のトレーナーが手厚くサポートしてくれます。

・永久無料で利用できるLINEサポート
トレーニングや食事について相談できるLINEサポートはトレーニング期間中はもちろんプログラム終了後でも永久無料で利用できます。毎日の食事や自宅でできるトレーニング、サプリメントの選び方など何度でも気軽に相談できます。

・豊富なレンタル品で手ぶらで通える
トレーニングウェア・タオル・シューズなど全て無料でレンタルが可能で、プロテインやドリンクのサービスもあります。アメニティ豊富なパウダールームもあり、トレーニング後は身なりを整えて退出できます。トレーニングに必要な物が全て用意されているので、お出かけ帰りやお仕事前などにも通いやすい環境です。

■SIN-YOU Personal Training Gymの料金

体験料金 無料(60分)

入会金 33,000円

コース 初回限定お試しコース：36,960円(60分/4回)

16回コース：139,200円(60分/16回)
174,000円(75分/16回)
232,000円(100分/16回)

24回コース：198,360円(60分/24回)
247,950円(75分/24回)
330,600円(100分/24回)

32回コース：250,560円(60分/32回)
313,200円(75分/32回)
417,600円(100分/32回)

48回コース：334,080円(60分/48回)
417,600円(75分/48回)
556,800円(100分/48回)



店舗名 SIN-YOU Personal Training Gym
住所 〒141-0022 東京都品川区東五反田１丁目８−３ ディー・ウイング島津山 702
アクセス 五反田駅徒歩4分
営業時間 07:00～23:00
定休日 なし

女性トレーナによる女性のための身体づくりができるパーソナルジム

REVIVE 五反田店

■REVIVE 五反田店の特徴

五反田駅から徒歩5分のREVIVE(リバイブ)五反田店は、女性のパーソナルトレーナーが女性のためにマンツーマンでトレーニング指導をする女性専用のパーソナルジムです。女性一人ひとりが目標に向かって楽しくトレーニングを続けられるよう、トレーナーが二人三脚でダイエット・ボディメイクのサポートをしてくれます。痩せやすい筋肉をつける筋トレのほか、トレーニング後は筋肉を伸ばしてサイズダウンするストレッチも受けられ、2つの掛け合わせで女性らしくしなやかな美ボディに導いてくれます。

■REVIVE 五反田店のおすすめポイント

・パーソナルトレーナー・スタッフ全員女性
REVIVE 五反田店はパーソナルトレーナーもスタッフも全員女性です。また完全個室型でプライバシーも保護されている環境です。男性トレーナーとマンツーマンでトレーニングすることに抵抗のある方や、女性同士で気軽にお悩みなどの相談もしたい方にも嬉しいパーソナルジムです。

・安心のマンツーマン指導
女性トレーナーが一人ひとりのダイエット・ボディメイクのパートナーとして、マンツーマンでレベルや目的にあわせたトレーニング指導をしてくれます。ジムに通うのが初めての方やダイエットに挑戦するのが初めての方にも、しっかり寄り添ってもらえるので安心です。

・オシャレなトレーニングウェアも無料レンタル可能
REVIVE 五反田店ではおしゃれなトレーニングウェアが豊富に取りそろえられており、どれも無料でレンタルができます。タオルやプロテイン・ウォーターサーバーも無料で利用できるため、手ぶらでトレーニングに通うことができます。

■REVIVE 五反田店の料金

体験料金 3,300円(30分)

入会金 無料

コース パーソナルトレーニング食事指導なし
1回：11,000円(50分/1回)
お試し4回：5,500円(50分/4回)
20回：9,350円(50分/20回)
30回：9,020円(50分/30回)
50回：8,800円(50分/50回)

パーソナルトレーニング食事指導あり
10回：18,400円(50分/10回)
20回：17,600円(50分/20回)
30回：16,844円(50分/30回)



店舗名 REVIVE 五反田店
住所 〒141-0031 東京都品川区西五反田８丁目２−１２ アール五反田 ９B
アクセス 五反田駅徒歩5分
営業時間 11:00～21:00
定休日 なし

ダイエットやボディメイクのほかゴルフレッスンもできるパーソナルジム

STARTUG TOKYO GOLF studio

■STARTUG TOKYO GOLF studioの特徴

五反田駅から徒歩3分のSTARTUG TOKYO GOLF studio(スタータグトウキョウ)は、筋トレやダイエットなどのボディメイクに加えスポーツや日常の動作にも特化したトレーニング指導を行うパーソナルジムです。プロアスリートのトレーナーとして20年以上培ってきた経験を元に、運動経験のない方から本格的なアスリートまで一人ひとりの身体づくりの目標に向けてトレーニングのサポートをしてくれます。

■STARTUG TOKYO GOLF studioのおすすめポイント

・唯一無二の本物のパーソナルトレーニング
STARTUG TOKYO GOLF studioでは理想の体型や健康的な身体を目指す人に、厳選された有能なプロのトレーナーやコーチングスタッフが効果を実感しながらトレーニングを継続できる効率の良いトレーニング指導をしてくれます。的確で精度の高いアドバイスやトレーニングが受けられるので、いままでダイエットや自己流のトレーニングではなかなか結果が出せなかった方にもおススメです。

・豊富なトレーニング機材
トレーニングで使用するジムエリアにはスクワットトラック・ケーブルクロスマシン・バトルロープなど豊富なトレーニング機材が取りそろえられていて、一般的なトレーニングジムでは見かけない珍しいトレーニングマシンもあります。鍛えたい個所やトレーニングの目的にあわせて最適なトレーニングを提案してもらえます。

・ゴルフ技術を向上させたい方におススメのゴルフレッスン
STARTUG TOKYO GOLF studioではゴルフ技術の向上を目的とした、ゴルフ専門資格(TPIなど)を活かした根拠のあるトレーニングプログラムも受けることができます。練習によって理想のスイングの獲得や技術や自信が向上しゴルフの楽しさが向上します。ゴルフレッスンの際はゴルフクラブ・シューズ・グローブが無料でレンタルができます。

■STARTUG TOKYO GOLF studioの料金

体験料金 8,800円(80分)

入会金 22,000円

コース パーソナルトレーニング
週1回コース：47,520円/月(75分/8回)2ヶ月
週2回コース：85,600円/月(75分/16回)2ヶ月
週3回コース：118,800円/月(75分/24回)2ヶ月
スポット利用：13,200円(75分/回)

ゴルフ
週1回コース：34,000円/月(50分/8回)2ヶ月
週2回コース：56,000円/月(50分/16回)2ヶ月
週3回コース：78,000円/月(50分/24回)2ヶ月
スポット利用：9,900円(50分/回)

フリー打席コース（55分間打ち放題の自主練コース）
1か月4回チケット(週1回)：17,600円
1か月8回チケット(週2回)：26,400円
スポット利用：5,500円/回



店舗名 STARTUG TOKYO GOLF studio
住所 〒141-0031 東京都品川区西五反田１丁目１７−３ plaza square 五反田 5F
アクセス 五反田駅徒歩3分
営業時間 10:00～23:00
定休日 年末年始

ダイエットとバルクアップならMIYAZAKI GYM

MIYAZAKI GYM 五反田店

■MIYAZAKI GYM 五反田店の特徴

五反田駅から徒歩3分のMIYAZAKI GYM五反田店には実務経験3年以上のトレーナーのみ在籍しています。そのため、一流のトレーナーによる指導が受けられます。また、トレーナーが担当するお客様を30名に限定しているのでLINEでコンスタントに食事指導を受けられます。知識と経験が豊富なトレーナーがダイエットやバルクアップなどお客様それぞれの目的に合わせてトレーニングを行います。

■MIYAZAKI GYM 五反田店のおすすめポイント

・厳選されたトレーナー
NSCAやNESTA等の資格保有者や体育系の学校を卒業しているものなど、カラダづくりの知識をしっかりともっているトレーナーを採用しています。実務経験も3年以上あるため、トレーナーとしての経験も豊富です。

・専属のトレーナーによる食事指導
トレーニングを担当しているトレーナーによる食事指導をLINEで受けられます。トレーニング中にコミュニケーションをとっている相手なので連絡しやすいのもオススメな点です。また、食事管理については健康であることを優先に指導しているため、精神的にも負担が少ないです。

・ダイエットもバルクアップも可能
パーソナルジムはトレーニングの知識がない人に向けたものが多いですが、MIYAZAKI GYMではそういった初心者の方のサポートはもちろん、大会出場を目的とした方のサポートも行っています。筋肉量を増やすのにもっと専門的な知識が欲しいという方にもオススメです。

■MIYAZAKI GYM 五反田店の料金

体験料金 5,500円(60～90分)

入会金 22,000円

コース 月額プラン
8回：96,800円(60分)
16回：176,800円(60分)
24回：211,200円(60分)
48回：369,600円(60分)
8回(16回コース以上の継続の方)：70,400円(60分)

都度払いプラン：13,200円(60分)
モニター割引(24回)：190,080円(60分)



店舗名 MIYAZAKI GYM 五反田店
住所 〒141-0031 東京都品川区西五反田２丁目１８−３ グレイス五反田 903
アクセス 五反田駅徒歩3分
営業時間 07:00～23:00
定休日 なし

痩せやすい身体へ導いてくれる

LiME 五反田店

MELOS■LiME 五反田店の特徴

五反田駅から徒歩2分のLiME(ライム)五反田店は、整体や呼吸法を取り入れた自重トレーニングを中心に、短期間で痩せやすい身体を作るパーソナルジムです。マシントレーニングは最低限に、独自のトレーニング方法で資格保有のトレーナーがマンツーマンで指導してくれます。

■LiME 五反田店のおすすめポイント

・安心の保障制度
LiMEパーソナルジムには10大安心保証があり、体調不良やトレーニングする元気がないときなどはマッサージやストレッチに変更ができたり、やむを得ない事情でキャンセルになった場合振り替えができるなど、臨機応変に対応してもらえます。トレーニングウェアや飲料水などトレーニングに必要なものはすべて無料で利用できるため手ぶらで通えるのも魅力です。

・すきま時間できる体質改善トレーニングも教えてくれる
お家でも出来る簡単トレーニングを動画などでご提供してくれるので、ちょっとしたすきま時間にも自宅で自己トレーニングに取り組めます。

・きつくない食事指導
管理栄養士などの専門家がひとりひとりに直接、生活習慣や食べ物の好き嫌いなどをヒアリングした上で栄養バランスを整えることで痩せやすくなる食事のアドバイスをしてくれます。無理なく継続することでリバウンドしにくい食事習慣へ変えられます。

■LiME 五反田店の料金

体験料金 無料(60～120分)

入会金 10,000円

コース トライアルコース：132,800円(60分/16回)
メンテナンスコース：70,400円(60分/8回)
スタンダードコース：217,800円(60分/16回)2ヶ月
コミットコース：326,700円(60分/24回)3ヶ月


店舗名 LiME 五反田店
住所 〒141-0031 東京都品川区西五反田２丁目９−７ ドルミアンメゾン 608号室
アクセス 五反田駅徒歩2分
営業時間 09:00-24:00
定休日 なし

トレーニングを通して豊かで明るい生活を応援

Super Training Gym

■Super Training Gymの特徴

五反田駅から徒歩6分のSuper Training Gym(スーパートレーニングジム)STG五反田では、「より美しく・より健康的に・より強い」カラダを目指すサポートをしてくれます。豪華で広い内装のパーソナルジムで、体組成計の結果をもとに一人ひとりにあったトレーニングメニューをマンツーマンで提案してくれます。

■Super Training Gymのおすすめポイント

・安心の完全貸切の空間
完全貸切の広いプライベート空間でトレーナーとマンツーマンでトレーニングに集中できます。他人を気にすることがないので、ダイエットや目標体重の相談もしやすい環境です。

・ペアトレーニングやキャッシュバックのあるコースも選べる
Super Training Gymではご夫婦やご友人同士、カップルなど2人で一緒ににトレーニングを受けるペアトレーニングも受け付けています。また、2ヶ月ダイエットコースではトレーニング開始から2カ月後の体重1kg減に対し1万円のキャッシュバックのあるめずらしいコースも選べ、ダイエットを継続するモチベーションの維持にもつながります。

・ラウンジやシャワーブースも完備
Super Training Gymには高級感のあるラウンジやシャワーブースも完備されています。トレーニング後は汗を流して退出できるので、お出かけ前やお仕事帰りにトレーニングに立ち寄るのもおすすめです。

■Super Training Gymの料金

体験料金 無料(-)

入会金 無料

コース スタンダードコース
1回：8,800円/回
4回：8,360円/回
8回：7,920円/回

2ヶ月ダイエットコース(週2回計16回)
減量キャッシュバックコース：165,000円
最初から50％引きコース：82,500円



店舗名 Super Training Gym
住所 〒141-0031 東京都品川区西五反田２丁目２４−９ 五反田Nビル地下1階
アクセス 五反田駅徒歩6分
営業時間 09:00～23:00
定休日 なし

一人ひとりの理想を実現するパーソナルジム

B/Y五反田店

■B/Y五反田店の特徴

五反田駅から徒歩4分のB/Y(ビーワイ)五反田店ではBE YOURSELFあなたらしくを大切に、一人ひとりのトレーニングの目的にあわせたトレーニングメニューで理想の身体を手に入れるサポートをしてくれます。トレーニングで筋肉を鍛えることによりボディラインがきれいになったり美しい姿勢になるだけでなく、基礎代謝が上がり太りにくくなったり、肩こり・腰痛・冷え症の改善や睡眠の質の向上にもつながります。継続的な身体づくりを長期的にサポートしてくれるので、身体のお悩みをお持ちの方におススメのパーソナルジムです。

■B/Y五反田店のおすすめポイント

・完全予約制で自分だけのトレーニング空間
B/Y五反田店では経験豊富な専属トレーナーが一人ひとりに対してマンツーマンでトレーニング指導してくれます。完全予約制のため他人を気にすることなくダイエットや食事習慣の相談などもしやすく、ダイエットに適した環境が整っています。

・豊富なトレーニングメニューから最適な提案をしてくれる
B/Y五反田店ではスミスマシンやダンベルなどを利用したウエイトトレーニングや、運動後も長時間脂肪が燃焼し続けるHIITトレーニングのほか、ミット打ちなどのボクササイズやパーソナルストレッチなども受けられます。鍛えたい個所やトレーニングの目的にあわせて最適なトレーニングメニューの提案をしてもらえるので、初心者にも安心です。

・早朝から深夜までトレーニングが可能
早朝6時から深夜23時までトレーニングを受け付けているので、仕事で帰宅時間の遅い方や朝活にもおススメです。忙しい日常にトレーニングの時間を組み込みやすいので、運動を習慣化しやすい環境です。

■B/Y五反田店の料金

体験料金 2,200円(50分)

入会金 10,000円

コース 月謝制
4回コース：30,800円/月(50分/4回)
8回コース：57,200円/月(50分/8回)

都度払い
1回券：10,780円/回
4回券：37,400円/回
8回券：72,600円/回
16回券：140,800円/回



店舗名 B/Y五反田店
住所 〒141-0022 東京都品川区東五反田２丁目９−７ ピロティ五反田 101
アクセス 五反田駅徒歩4分
営業時間 06:00～23:00
定休日 なし

警備業で培ったスキルを健康護⾝術エクササイズとして提供

KIZUNABASE GYM

■KIZUNABASE GYMの特徴

五反田駅から徒歩3分のKIZUNABASE GYM(キズナベースジム)では、現役のプロ格闘家によるパーソナルトレーニングが受けられます。運営する株式会社BONDSグループの主の業務は警備業で、現場で培ったスキルを一般向け健康護⾝術エクササイズとして提供しています。気軽にダイエットや運動不⾜解消・ストレス解消のサポートをしてくれるほか、エクササイズの⼀環としてや、本格的に格闘技(MMA キックボクシング柔術)を楽しみたい方にもおススメのパーソナルジムです。

■KIZUNABASE GYMのおすすめポイント

・豊富なトレーニング機材で目的に合ったトレーニングができる
KIZUNABASE GYMにはバトルロープやTRX、クライミングロープやシェイプアップベンチ・ダンベルセット・パンチングボールなど様々なトレーニング機器が揃えられています。トレーニング初心者から女性・格闘技のプロを目指す方まで、トレーニングの目的にあわせてマンツーマンでトレーニング指導をしてもらえるので、ジムでのトレーニングが初めての方にもおススメです。

・豊富なクラスレッスンも開催
柔術クラスやキックボクシング、MMAクラス・クラヴマガ護身術などのクラスレッスンも開催していて、女性や初心者、キッズも一緒にフィットネスとして楽しめます。パーソナルトレーニング以外にも大人数で一緒に楽しく運動を習慣化したい方におすすめです。

・男女別のシャワールーム完備
トレーニングウェアは無料でレンタルができ、男女別の更衣室やシャワールームも利用できます。トレーニングで汗をかいた後はシャワーを浴びて退出できるので電車で通う方にも安心です。

■KIZUNABASE GYMの料金

体験料金 5,500円(60分)

入会金 11,000円

コース パーソナルトレーニング
会員料金：6,600円(60分/回)
ビジター1DAY：3,300円/1日
ビジター5チケット：14,850円/5回
ビジター10回チケット：29,700円/10回

パーソナルコース
月会費：3,300/月 ※別途スタンプカード購入
入会後都度払い：9,900円(60分/回)
5回スタンプカード：44,000円(60分/5回)
10回スタンプカード：77,000円(60分/10回)
登録手数料：3,000円(初回のみ)
スポーツ保険料：2,000円/年

一般会員コース
女性フルタイム会員：8,800円/月
男性フルタイム会員：11,000円/月

Weekly会員：8,800円/月
年一括払い：110,000円
キッズクラス(未就学児～中学3年生まで)：8,800円



店舗名 KIZUNABASE GYM
住所 〒141-0031 東京都品川区西五反田１丁目１７−６ ＧＲＩＯ五反田 6F
アクセス 五反田駅徒歩3分
営業時間 月～金10:00～23:00、土日祝12:00～18:00
定休日 なし

自分史上最も美しく愛せる身体へ

Renatus

■Renatusの特徴

五反田駅から徒歩1分のRenatus(レナトス)は24時間営業の完全個室型のパーソナルジムです。一人ひとりの体力やレベルにあわせたトレーニングができ、運動経験のない方から本格的なトレーニングをしたい方まで目的にあったトレーニングメニューを提供してくれます。筋骨隆々のムキムキになりたい人も、スラッとした女性らしいキレイなスタイルになりたい人も、自分史上最も美しく愛せる身体になるためのサポートをしてくれます。

■Renatusのおすすめポイント

・その都度、最適なメニューを提供
Renatusでは身体評価(FMS)の結果をもとに身体の現状を把握した上で、ダイエットで痩せたい方からボディメイクで筋肉をつけて逆三角形を作りたい方、肩こりや腰痛などのお悩みを解消したい方まで、それぞれの要望にあった最適なトレーニング指導をマンツーマンで受けられます。

・多方面からのアプローチで美を叶える
Renatusでは現在の食生活をヒアリングした上で最適な食事習慣のアドバイスしてもらえたり、オプションでメンテナンスを目的としたトリートメントを受けることもできます。完全オールハンドでの筋膜調整と整体技術による手技で血流循環を促し、小顔矯正やリフトアップの効果も兼ね備えているので、美容意識の強い方にもおススメです。

・駅近で手ぶらで通える
トレーニングウェアやタオルは無料でレンタルできるため、手ぶらで通うことができます。駅からも徒歩1分と近く24時間営業しているため、ライフスタイルにあわせて気軽に通いやすいのが魅力です。

■Renatusの料金

体験料金 5,500円(90分)

入会金 22,000円

コース 月額コース
2回コース：35,200円/月(60分/回)
4回コース：66,000円/月(60分/回)

オーダーメイドトレーニング
8回コース：114,400円(60分/回)
16回コース：193,600円(60分/回)

産後トレーニング/短期集中プログラム
8回コース：132,000円(60分/回)



店舗名 Renatus
住所 〒141-0022 東京都品川区東五反田５丁目２８−１１ クレール五反田
アクセス 五反田駅徒歩1分
営業時間 24時間営業
定休日 なし

こちらの記事で紹介したジム一覧 01.BEYOND 五反田店

02.Apple GYM 五反田店

03.EAGLE BASE 五反田店

04.ASPI五反田店 パーソナルトレーニングジム

05.パーソナルトレーニングジム JOHNNYSTYLE

06.ReXeR PeRSoNaL GyM 五反田

07.Nozawa Personal Training

08.SIN-YOU Personal Training Gym

09.REVIVE 五反田店

10.STARTUG TOKYO GOLF studio

11.MIYAZAKI GYM五反田店

12.LIMEパーソナルジム

13.Super Training Gym

14.B/Y五反田店

15.KIZUNABASE GYM

16.Renatus

＜Text：MELOS編集部＞